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海南岛的面积多大,人口有多少人，海南岛的面积多大,人口有多少干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃海南岛的面积多大,人口有多少人，海南岛的面积多大,人口有多少怎么(me)保存不变质？将干核桃放在干燥的通风处晾干，待(dài)核(hé)桃的(de)表(biǎo)皮和(hé)核桃仁不(bù)易分离，色(sè)彩一致的时候，就可以(yǐ)取出来(lái)储藏的(de)。

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核桃(táo)是(shì)补脑的吗

　　是(shì)的，核桃是(shì)补脑(nǎo)的(de)。

　　核桃可以补脑，核桃含有丰(fēng)富的不饱和(hé)脂肪酸，可以让脑的结构物质变得(dé)完整，从而达到补脑的功效(xiào)。补脑的食(shí)物有很(hěn)多有莲子肉汤、浮小麦(mài)肉汤、金(jīn)针菇豆腐核(hé)桃汤、莲子百(bǎi)合瘦肉(ròu)汤等，具(jù)体如(rú)下：

　　1、莲子肉(ròu)汤，肉它含有(yǒu)丰富(fù)的蛋白(bái)质，脂肪，维(wéi)生素(sù)，有助于加(jiā)强身体营养，莲(lián)子(zi)具(jù)有降血压，滋阳补虚等功效。炖(dùn)莲(lián)子(zi)更是营养丰(fēng)富(fù)，它(tā)有补血安神，健(jiàn)脑益智等功效。

　　2、浮小麦肉汤：浮小(xiǎo)麦是一种小麦类(lèi)的植物，有着固表止汗、益气除热(rè)的作用，主要有健(jiàn)脾养肝穴，宁心安神的(de)作(zuò)用。

　　3、金(jīn)针菇豆腐核桃汤，主要的功(gōng)效是补脑益智，而且还可以抗疲劳。在(zài)日(rì)常(cháng)生(shēng)活中也(yě)可以多(duō)吃一些(xiē)核桃。核桃有健脑的作用，可以(yǐ)增强记忆力(lì)，而且还可以增强身体的抵抗(kàng)力(lì)，在日常生活中一定(dìng)要多(duō)锻炼身(shēn)体，不要过多的劳(láo)累，一定要保持充足的睡(shuì)眠。

　　4、莲子(zi)百合瘦肉汤，莲子百合瘦肉粥是比较平和(hé)的滋补食疗，莲(lián)子百合瘦肉粥的好处有滋(zī)阴润(rùn)肺、健脾和胃(wèi)、清心(xīn)安(ān)神的(de)作用(yòng)，可以(yǐ)改(gǎi)善干咳少(shǎo)痰、体虚乏力(lì)、失眠多梦、口干舌燥(zào)、面色萎黄(huáng)等。莲子百合瘦肉粥补(bǔ)而不腻(nì)，服用没有明(míng)显禁(jìn)忌。