牙膏(gāo)是(shì)每个人每(měi)天几乎(hū)都会用(yòng)到的东西，我(wǒ)们只知道它有清洁牙齿的作用，却不知道他竟然还可(kě)以(yǐ)帮助我(wǒ)们祛斑，下面小编就为大家带来几种利(lì)用牙(yá)膏祛斑的方法(fǎ)。

首先准备一个碗，然后(hòu)将适(shì)量的牙膏挤进去(qù)，挤(jǐ)加入(rù)清水，搅拌，然(rán)后再加入适量(liàng)的珍珠粉，一起搅拌，不用太(tài)稠，把压缩面膜(mó)放进(jìn)去，五分(fēn)钟(zhōng)之后取(qǔ)出来敷在脸上，大概十五分(fēn)钟之(zhī)后，再把面膜取下来，然(rán)后用温水把(bǎ)脸(liǎn)洗干(gàn)净就可以了(le)。

还可以取牙膏5克，柠(níng)檬1片(去皮(pí)捣(dǎo)碎)，珍珠粉1勺，都(dōu)放在一(yī)起搅拌，然后(hòu)把他(tā)们均匀涂抹(mǒ)于(yú)脸(liǎn)部，十五分钟之后用清(qīng)水洗净即(jí)可。

牙膏含有大量的植物精华(huá)，容易被肌肤吸收，柠(níng)檬(méng)中含有维生素(sù)B1、维生素B2、维生素C等多(duō)种营养成分(fēn)，还含有丰(fēng)富的有机酸(suān)、柠(níng)檬酸，具相对评价和绝对评价区别举例，相对评价和绝对评价区别举例现代教育技术(jù)有很强的(de)抗氧(yǎng)化作用(yòng)，两者搭配对促进肌肤的新(xīn)陈代(dài)谢、延缓(huǎn)衰老及抑制色素沉着等十分有效。

或者也可以将牙(yá)膏放在淘米(相对评价和绝对评价区别举例，相对评价和绝对评价区别举例现代教育技术mǐ)水中(zhōng)稀释溶解，滴入(rù)青(qīng)霉素混(hùn)合均匀，这种方法不仅仅能祛斑，还对黑头、毛孔有做(zuò)很大(dà)的作用。

除了用牙膏可以祛斑之外，我们还可以将面粉和(hé)蜂蜜还有新(xīn)鲜的牛(niú)奶(nǎi)一(yī)同(tóng)混合均(jūn)匀，调成膏(gāo)状做(zuò)成(chéng)面膜(mó)，美白(bái)滋润效果非(fēi)常好。

准(zhǔn)备(bèi)山楂50克、橘(jú)皮25克(kè)、蜂蜜10克(kè)。将山楂和(hé)橘(jú)皮加水一起煮，煮(zhǔ)好了之后(hòu)晾凉，用(yòng)纱布把渣子过滤掉直接取汁，再加蜂蜜搅拌即可，对于美白祛斑(bān)，淡化肌肤黑色素有着(zhe)不(bù)错的(de)作用。

在日常的(de)饮食中，我(wǒ)们还可(kě)以多吃一些抑制黑(hēi)色素(sù)产生的食物，如芒(máng)果、香菜、南瓜、胡萝(luó)卜、芹菜、木瓜(guā)等。维生(shēng)素B6能(néng)褪除黑色素斑痕，富(fù)含(hán)维生素B6的食物有鸡肉、瘦猪(zhū)肉(ròu)、蛋黄(huáng)、鱼、虾、花生、大豆制品等。

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