牙膏是每个人每天几乎都会用(yòng)到的东西(xī)，我(wǒ)们只知道它有清(qīng)洁牙齿(chǐ)的作用，却(què)不知道他(tā)竟然还可以帮(bāng)助我们祛(qū)斑，下(xià)面(miàn)小(xiǎo)编就为大家带来(lái)几种利用牙膏祛斑(bān)的方法(fǎ)。

首先(xiān)准备(bèi)一个碗，然后(hòu)将适量的牙膏挤进(jìn)去，挤加入清水，搅拌，然后再加入适量的(de)珍珠粉，一起搅拌(bàn)，不用太稠，把压缩(suō)面膜放进去，五(wǔ)分钟(zhōng)之(zhī)后取出来(lái)敷(fū)在脸上，大(dà)概十(shí)五分钟(zhōng)之后，再把面膜取下(xià)来，然后用(yòng)温75g牛奶等于多少ml，75g牛奶等于多少毫升水把脸洗干(gàn)净就(jiù)可(kě)以了。

还可以取(qǔ)牙膏5克，柠檬1片(piàn)(去皮捣(dǎo)碎(suì))，珍珠粉1勺，都放在(zài)一(yī)起搅拌(bàn)，然后把(bǎ)他们均匀涂抹(mǒ)于脸部，十五分(fēn)钟之后用(yòng)清水洗(xǐ)净(jìng)即可。

牙膏含有大量的植物精华，容易被肌肤(fū)吸收，柠(níng)檬中含有维生素B1、维生素(sù)B2、维生(shēng)素C等多种营养(yǎng)成分(fēn)，还含有丰(fēng)富的有机酸、柠檬(méng)酸，具有很强的抗氧化作用(yòng)，两者搭配(pèi)对(duì)促(cù)进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素(sù)沉着等十分有效。

或者也可以(yǐ)将(jiāng)牙(yá)膏放(fàng)在淘米水中(zhōng)稀释溶(róng)解，滴入青霉素混(hùn)合均匀，这种方(fāng)法不仅仅(jǐn)能祛斑，还对黑(hēi)头(tóu)、毛(máo)孔有做很大的(de)作用。

除了用(yòng)牙膏可以(yǐ)祛斑之(zhī)外，我们(men)还可以将面(miàn)粉和蜂(fēng)蜜还(hái)有(yǒu)新鲜的牛奶一同混合均匀，调(diào)成膏(gāo)状做成面(miàn)膜(mó)，美白滋润效果(guǒ)非(fēi)常(cháng)好。

准备山(shān)楂50克、橘(jú)皮25克、蜂蜜(mì)10克。将山楂和(hé)橘皮(pí)加水(shuǐ)一起(qǐ)煮，煮好(hǎo)了之后(hòu)晾凉，用纱布把渣子过滤掉(diào)直接取汁，再75g牛奶等于多少ml，75g牛奶等于多少毫升(zài)加蜂蜜搅拌即(jí)可，对于美白祛斑，淡化肌肤黑色素(sù)有着不错的作用。

在日常的饮食中，我们还可以多吃一(yī)些(xiē)抑制黑色素产生的食(shí)物，如(rú)芒果、香(xiāng)菜、南瓜、胡萝卜、芹(qín)菜(cài)、木瓜等。维生素B6能(néng)褪(tuì)除黑色素(sù)斑痕，富含维生素B6的食物有鸡肉(ròu)、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花(huā)生、大豆(dòu)制品等。

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