近日，有网友在微博发起了话题“#刘畊宏了一年的变(biàn)化”，分享自己坚持(chí)和刘畊宏一起锻炼一年以来的种种变化。

　　而(ér)刘畊宏本(běn)人(rén)也在该话(huà)题下发文感(gǎn)谢自己的粉丝，他对粉丝喊话称，“畊练一(yī)周年，你们都(dōu)发(fā)生(shēng)了(le)很大(dà)的改(gǎi)变，这(zhè)个改变不(bù)是只有体重的变化，而是看到你们开始喜欢(huān)吃(chī)健康(kāng)无添(tiān)加的食物了(le)、和家人(rén)一起跳操(cāo)关系变好了、和老公有(yǒu)共同话题(tí)了、睡(shuì)眠改善了、看待事的物(wù)角度更积极更正面了…..等(děng)等，这些都是我(wǒ)们在直播(bō)时一(yī)直在传(chuán)递(dì)的(de)能量，我相信你(nǐ)们都接(jiē)收到了！”？

　　去年，刘畊宏(hóng)突然(rán)走红(hóng)，创(chuàng)下了一周涨粉超(chāo)千万的“神话(huà)”。当时，非常多的网友(yǒu)化身(shēn)“刘(liú)畊宏男孩、刘畊宏女(nǚ)孩”，每天坚持观看(kàn)他的直(zhí)播健身。

　　那么，一(yī)年以(yǐ)来(lái)，这些男孩女孩(hái)们，49是质数还是合数为什么是奇数，49是质数还是合数为什么不是奇数都有什么(me)变化(huà)呢？

　　变化(huà)非常大

　　有非常多的网友涌入该话题，分享自己锻炼一年以(yǐ)来的身(shēn)心变化，仅(jǐn)今(jīn)日话(huà)题阅读量就达(dá)到(dào)1000万(wàn)多，参与讨论者400余(yú)人。

　　而且这个(gè)话题俨然成为(wèi)网友们“秀(xiù)好身材”的(de)聚集地，从网友们分(fēn)享的(de)内容来看，跟着刘畊宏(hóng)锻炼一(yī)年以来，变(biàn)化当(dāng)然是(shì)非(fēi)常大(dà)的(de)。

　　首先，自然是体重、外观的变化。

　　很(hěn)多(duō)网友称，坚(jiān)持和(hé)刘畊(gēng)宏锻炼一(yī)年下来，确实达到了减肥(féi)的(de)效果(guǒ)，根(gēn)据大家的分享内(nèi)容，瘦个二、三十斤不成问题；

　　其(qí)次(cì)，即使体重没变，但身体素质、心理状态都是(shì)肉眼可见的变好。

　　还(hái)有很多网友表示，这(zhè)一年以来(lái)，虽然(rán)体重(zhòng)变化不大，但是能够明(míng)显感受(shòu)到身体变得越来越好，而且心情也随之更加开朗自信，整个人越来越(yuè)棒(bàng)。

　　还有的网友称自己压力很大，每天心神不宁，但自从跟着刘畊宏锻炼后(hòu)，感受到运动的快(kuài)乐，心情也好很(hěn)多。

　　当然(rán)，锻炼是件需(xū)要持之以恒的事，也(yě)有(yǒu)部分网友(yǒu)称虽然自己一直有坚持(chí)和刘畊宏锻炼，但因为自己没控制好(hǎo)饮食，体重没变化，但身体素质(zhì)的确好了(le)不少。

　　这(zhè)类(lèi)分享内容非常多，除了微博(bó)，其他社交(jiāo)平台(tái)中也有很多网友表(biǎo)示自(zì)从跟(gēn)着刘畊宏(hóng)锻炼以来，不仅瘦了，而(ér)且身(shēn)体素质(zhì)好了非常多(duō)，一些曾经患有的小毛病都好了，身(shēn)体状态非(fēi)常棒。

　　今(jīn)天，笔者着实被无数“刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)男(nán)孩、女(nǚ)孩(hái)们”深深感动(dòng)，从(cóng)他(tā)们身(shēn)上可以明显感受到自信、快乐的美(měi)，刘(liú)畊宏的健(jiàn)身(shēn)操带来(lái)了不仅是身心健康，更(gèng)是一(yī)种积极向上的生活态度。

　　既然粉丝们(men)变化这(zhè)么大，刘畊宏本人(rén)这一年来又有什么动态呢？

　　刘畊宏(hóng)变了吗(ma)？

　　一年过(guò)去了，刘畊宏自己有什么变化(huà)

　　目(mù)前，刘畊宏抖音粉丝已经达到6900多万，此外，他也在微博、小红书、快手等社(shè)交平台上经营个(gè)人账号(hào)，分(fēn)享(xiǎng)自(zì)己生活(huó)、健身等内容。其中，刘(liú)畊宏微(wēi)博粉丝400余(yú)万、快手粉丝430余万、小(xiǎo)红书粉丝为669万，粗略(lüè)计(jì)算，刘畊宏全网粉(fěn)丝量(liàng)已经(jīng)超过(guò)8000万(wàn)。

　　一年前(qián)4月20日(rì)前后(hòu)，刘畊宏抖音粉丝仅为1800余万。不过目(mù)前刘畊宏已(yǐ)经早过了涨(zhǎng)粉期，其粉(fěn)丝(sī)量增长趋于稳定。

　　以抖音平台为例，根据蝉妈(mā)妈数据显示(shì)，过去90天中，刘畊(gēng)宏粉(fěn)丝总(zǒng)量增(zēng)长较为(wèi)平缓，不再有曾经一夜暴(bào)涨数百万粉丝(sī)的(de)情况。

　　当然， 刘畊宏已然成为健身区妥妥(tuǒ)的头部(bù)博主。

　　这(zhè)一年来，刘畊宏在自己(jǐ)对“主营业务”健身操方面从未懈怠(dài)，基本(běn)保(bǎo)持平均每周开播三次的频率直播。

　　同时(shí)，虽然已经过(guò)去一(yī)年(nián)，但(dàn)刘(liú)畊宏直播(bō)的(de)观看量数(shù)据热度未退。蝉妈(mā)妈数据显示，过去90天(tiān)以来，刘(liú)畊宏(hóng)直播34次，场均(jūn)观(guān)看(kàn)人次达到605.3万次，累(lèi)计观(guān)看人次达到2.06亿人次。

　　同(tóng)时，这些直播(bō)中，平均人气峰(fēng)值也都在(zài)10万(wàn)以上。

　　但过去(qù)一年，刘畊宏也并非一成(chéng)不变的带大家跳(tiào)操，他还会整很(hěn)多(duō)“花活”。

　　最(zuì)近，刘畊宏开始在直播中玩起了CosPlay。他和(hé)妻子会打扮成各种动漫人物，教大家跳(tiào)操，场面非常搞笑(xiào)，但也让运(yùn)动这种比(bǐ)较枯燥的事情多了一分乐趣。

　　比如，让妻子打扮成“小(xiǎo)丸子”，一边唱歌(gē)一边跳(tiào)操；

　　或者喊上(shàng)朋友一起打扮成葫芦娃，带大(dà)家(jiā)跳操……

　　还有电影(yǐng)《玩具(jù)总动员》中的牛仔(zǎi)形象；

　　此(cǐ)外，刘畊宏也不仅只局限(xiàn)于在家直播跳(tiào)操，也会到(dào)户外，在“众目睽睽”下直播带(dài)大家(jiā)跳操……

　　总(zǒng)而言(yán)之(zhī)，刘畊宏的直播方式越(yuè)来越丰富，场(chǎng)面也非常欢快(kuài)，想(xiǎng)必(bì)也会吸引很多粉丝(sī)加(jiā)入锻炼大(dà)军(jūn)。

　　去年刚走红时，刘畊宏(hóng)曾(céng)表示不急于带货。而一(yī)年过后，直播带货也成为刘畊宏变现(xiàn)的主要方式。不过，刘畊宏直(zhí)播带货是(shì)以小号“刘畊宏肥油(yóu)咔咔掉(diào)”进行，该(gāi)账号目前拥(yōng)有粉丝1300余(yú)万(wàn)，而其近(jìn)七千万粉丝的(de)大号则没有带货记(jì)录。

　　据蝉妈(mā)妈数据显示，刘(liú)畊宏(hóng)过去90天一(yī)共进(jìn)行(xíng)了60次带(dài)货直(zhí)播，上架(jià)商品568件，场均观(guān)看(kàn)85.2万(wàn)人次(cì)，总销量(liàng)75万至100万，总销售额达到5000万至7500万。

　　带货(huò)商(shāng)品方面，刘(liú)畊宏主(zhǔ)要售卖健康类饮(yǐn)食、运(yùn)动服装等产品。

　　如(rú)此看(kàn)来，这(zhè)一年来，刘(liú)畊宏推动了“全(quán)民健(jiàn)身”这个概念，让非(fēi)常(cháng)多的(de)人通过运动获(huò)取健康(kāng)的身体以及(jí)更(gèng)自信的(de)心态；同时，刘畊宏(hóng)自(zì)己也通过带货变现，获(huò)得(dé)合理(lǐ)回报。

　　不(bù)过，刘畊宏也并(bìng)非(fēi)没(méi)有挑战。在涉足(zú)带货变现(xiàn)后，产品质量问题往往成为(wèi)一把双(shuāng)刃剑，这需要刘(liú)畊(gēng)宏更加关(guān)注(zhù)供(gōng)应链管(guǎn)理，避免因(yīn)产品(pǐn)口(kǒu)碑问题带来负面(miàn)影响；

　　其(qí)次，刘畊宏(hóng)走红时期(qī)正值居家办公(gōng)高峰期，人(rén)们有充足时间观看直(zhí)播一起锻(duàn)炼；但现在(zài)随着(zhe)大家日常(cháng)生活回归正常，可能对(duì)刘畊宏(hóng)粉丝(sī)增(zēng)量上有所(suǒ)影(yǐng)响。

　　例如(rú)有媒体调查称，也有很多网(wǎng)友表示(shì)自(zì)己已经(jīng)不跟刘畊宏跳操了。

　　其中，封面新(xīn)闻创建的投票中，一直坚持练习的网友占比仅4.4％；很久没练的网友占比为22.13％；

　　而微天下创建的投票中，坚持练(liàn)习的网友占(zhàn)比仅为6.11％；早就不跳的(de)网友(yǒu)占比(bǐ)22.15％。？