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戊戌年是哪一年黍米是大黄米吗黍米可以减肥吗

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黍(shǔ)米(mǐ)可(kě)以减肥吗

　　黍米是可以减肥的(de)。

　　黍米有减(jiǎn)肥和降(jiàng)低血压的功效与作(zuò)用。

　　首先黍米(mǐ)里含有大(dà)量(liàng)的不饱(bǎo)和脂肪酸(suān)，能够把人(rén)体内多余(yú)的脂肪分解掉，当(dāng)作废(fèi)物排(pái)出(chū)身体之外，所以适当吃一些(xiē)黍米能达到很好(hǎo)的(de)减肥效(xiào)果(guǒ)。

　　其次(cì)黍米里面含有(yǒu)非常(cháng)多的微量元(yuán)素和钾(jiǎ)元素，而(ér)且还有很多其他的营养物质(zhì)，具有降血压(yā)和治疗贫血的功(gōng)效。

黍米是大黄米吗？

　　黍米是大黄米。

　　黍米和大黄米属于(yú)同一(yī)种物质，大黄米别(bié)名是软黄米、黍米，经常被磨成面粉，制作(zuò)各种(zhǒng)糕(gāo)点。

　　同(tóng)时黄米富含蛋白质、碳(tàn)水化合物、B族维生素以及维生素(sù)E、锌(xīn)铜锰等营养元素。

　　黍为一(yī)年(nián)生草本。

　　秆直立，单生或少数丛生，高60～120厘米，有节，节上密生髭(zī)毛。

　　叶鞘松弛，被疣毛；叶(yè)舌长(zhǎng)约1毫米，具长约2毫米的纤(xiān)毛；叶片(piàn)线状披针形，长10～30厘米，宽(kuān)1.5厘(lí)米，具(jù)柔毛或无(wú)毛，边缘常粗糙。

　　圆锥花(huā)序，开展或较紧密，成熟则下垂，长(zhǎng)约(yuē)30厘米，分枝(zhī)具角棱，边缘(yuán)具(jù)粗糙刺毛，下部(bù)裸露，上部(bù)密生小枝与小穗；小穗卵(luǎn)状椭圆形，长约(yuē)4～5毫米；颖纸质(zhì)。

　　黍米中所含的脂肪主(zhǔ)要(yào)有(yǒu)棕榈酸、廿四烷酸、十七烷酸、油(yóu)酸、亚油(yóu)酸(suān)、异亚(yà)油酸等，均有(yǒu)利(lì)于生长发(fā)育。

　　黍米(mǐ)中含有的粗纤维(wéi)、灰(huī)分(fēn)。

<戊戌年是哪一年p>　　黍米中还含有多种米、麦中(zhōng)所缺乏的氨基酸，对调补机体代谢十分重要。

大黄米是什么(me)米啊(a)?

　　大黄米（又称“软(ruǎn)黄米”），与“小米”非(fēi)同一种(zhǒng)作物，是由糜子（黍）去皮加工而成(chéng)。

　　适于戊戌年是哪一年贫瘠(jí)干燥土壤(rǎng)生长，多分(fēn)布(bù)于印度、中国、尼日利亚和俄(é)罗斯。

　　糜子是生(shēng)长于我(wǒ)国(guó)北方的一种(zhǒng)农(nóng)作物，含有的人(rén)体(tǐ)必需(xū)的八种氨基酸(suān)的含量均高于(yú)大(dà)米和小麦，尤其(qí)是蛋氨(ān)酸含(hán)量(liàng)，几乎是大米和小(xiǎo)麦的两倍。

　　大黄米介绍：

　　【来源】

　　为禾本科植物黍的种子。

　　【植物形态】

　　黍(《诗经》) 一年(nián)生(shēng)草(cǎo)本。

　　秆直立，单生或少数丛(cóng)生(shēng)，高60～120厘米，有(yǒu)节，节上密生髭毛。

　　叶鞘松弛，被(bèi)疣毛；叶舌(shé)长(zhǎng)约1毫(háo)米，具长约2毫米的纤毛；叶片线(xiàn)状披针形，长10～30厘米(mǐ)，宽(kuān)1.5厘米，具(jù)柔毛或无毛，边缘(yuán)常粗糙(cāo)。

　　圆锥花序，开(kāi)展(zhǎn)或较(jiào)紧密，成熟则下垂，长(zhǎng)约(yuē)30厘(lí)米，分枝具角棱，边缘具(jù)粗糙刺毛(máo)，下部裸(luǒ)露，上部密生小枝与小穗(suì)；小穗(suì)卵状椭圆(yuán)形，长(zhǎng)约(yuē)4～5毫米；颖纸(zhǐ)质。

　　无毛，第一颖长为(wèi)小穗的1/2～2/3，先(xiān)端尖或锥尖，具5～7脉，第二颖(yǐng)与小穗等长，大多(duō)为11脉；第一外稃形戊戌年是哪一年(xíng)似第二(èr)颖；内稃薄(báo)膜质，较短小，长(zhǎng)1.5～2毫米，先端(duān)常(cháng)微(wēi)凹。

　　颖果圆形(xíng)或椭圆形，平滑而有光(guāng)泽(zé)，长约3毫米，乳白(bái)、淡黄或红色(sè)。

　　种(zhǒng)子白色、黄色或褐色(sè)，性(xìng)粘或不粘。

　　我(wǒ)国华北(běi)、西北多(duō)有栽培。

　　一般分两种类(lèi)型，以秆上有毛，偏穗(suì)，种(zhǒng)子粘(zhān)者为黍；秆上(shàng)无毛，散穗(suì)，种(zhǒng)子不粘者为(wèi)稷。

　　本植物的根(黍(shǔ)根)、茎(黍(shǔ)茎)，以及稷的(de)种子(zi)(稷米)，稷的茎(糜(mí)穰(ráng))亦供(gōng)药用(yòng)，各详专条。

　　【食(shí)用(yòng)效(xiào)果】

　　治泻痢、烦(fán)渴(kě)、吐逆、咳嗽(sòu)、胃痛、小儿(ér)鹅口疮、烫伤。

　　【营养含量】

　　1、含有丰富(fù)的脂肪，主要(yào)为不饱和脂肪(fáng)酸。

　　2、含有(yǒu)丰(fēng)富(fù)的维(wéi)生素E，每100克中含有1.79毫克。

　　3、膳(shàn)食纤维含量丰富，为(wèi)大米的4倍。

　　4、含钾高含钠低(dī)，100克中(zhōng)含(hán)钾:201 毫克(kè)，钠:1.7 毫克，常吃对(duì)高血压(yā)患者有益。