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　　从中医角度来(lái)说，猕猴桃性(xìng)寒，归脾胃经，有清(qīng)热去火、生津止渴等功效，上火的(de)时(shí)候吃猕猴桃(táo)能有效缓解改善上火(huǒ)症状。

　　猕猴(hóu)桃中含有的多种维(wéi)生素和矿物质成分，能有效促进(jìn)机体的新陈代谢，有清热降火之功效。

　　猕猴桃中膳(shàn)食纤维含(hán)量丰富，能(néng)有效促(cù)进肠(cháng)胃蠕动，改善缓解上火引(yǐn)发(fā)的便秘等症(zhèng)状。