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七点钟指什么生肖七点钟是什么时辰干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃怎么保存不(bù)变质(zhì)？将干核(hé)桃放在干燥的通(tōng)风处晾干，待(dài)核桃的表皮和(hé)核桃仁不易分离，色彩一致(zhì)的时候，就(jiù)可以取出来储藏的(de)。

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核桃是补脑的吗(ma)

　　是的，核桃是补脑的。

　　核桃可以补脑，核(hé)桃含有丰(fēng)富(fù)的不饱和(hé)脂(zhī)肪酸，可以让脑的结构(gòu)物质变(biàn)得完(wán)整，从(cóng)而达到补(bǔ)脑的功效。补(bǔ)脑的食物有(yǒu)很多有莲子肉(ròu)汤、浮小麦肉汤、金针菇豆腐核桃汤、莲子百合瘦肉(ròu)汤等，具体如下：

　　1、莲(lián)子肉汤，肉它含(hán)有丰(fēng)富(fù)的蛋(dàn)白质，脂(zhī)肪，维生素，有助于加强(qiáng)身体营(yíng)养，莲子具有降血压，滋阳补(bǔ)虚等功效。炖莲(lián)子更是营养丰(fēng)富，它有补血(xuè)安神，健脑(nǎo)益智等(děng)功效。

　　2、浮小(xiǎo)麦(mài)肉汤：浮小麦(mài)是一种小麦类的植物，有着固(gù)表(biǎo)止(zhǐ)汗(hàn)、益气除热的(de)作用，主(zhǔ)要(yào)有健脾养肝穴，宁心安神的作用(yòng)。

　　3、金针菇豆(dòu)腐核桃(táo)汤(tāng)，主要的功效是(shì)补(bǔ)脑益智(zhì)，而且还可以抗疲劳(láo)。在日常(cháng)生活中也可以多吃(chī)一些核(hé)桃。核桃有健脑的作用，可以增强记忆(yì)力，而且还可以增(zēng)强身体的抵抗力(lì)，在日常生(shēng)活中一定要多锻炼身体，不要过多的(de)劳累，一定要保(bǎo)持(chí)充(chōng)足的睡眠。

　　4、莲子百合瘦肉汤，莲子百合瘦肉粥(zhōu)是(shì)比较平和的滋补食疗，莲子百合瘦肉粥(zhōu)的好处有滋阴润(rùn)肺、健脾和(hé)胃、清(qīng)心安神的作用(yòng)，可以改善干咳少痰、体虚乏力、失(shī)眠(mián)多梦、口干舌燥、面色萎黄(huáng)等(děng)。莲(lián)子百(bǎi)合瘦(shòu)肉粥补而不腻(nì)，服用没(méi)有明显禁忌。