新鲜(xiān)山(shān)芋如何(hé)保管(guǎn)存放时间长(zhǎng)？纸箱保存的。关于新鲜山芋(yù)如何保(bǎo)管存放时间(jiān)长(zhǎng)以及新(xīn)鲜山芋如何保管存放时(shí)间长，新(xīn)鲜山芋如何保管(guǎn)存(cún)放时间(jiān)，新鲜山(shān)芋如(rú)何保管存(cún)放最(zuì)好(hǎo)，新(xīn)鲜山(shān)芋怎样保存，山芋存放的好办法等问题，农商网(wǎng)将为(wèi)你整理(lǐ)以下的生活(huó)知识：

山芋可以减肥吗

　　山(shān)芋是可以减肥的。

　　山芋适当摄入(rù)可以起到辅(fǔ)助减(jiǎn)肥的效果，每(měi)100克熟山芋(yù)的热量仅为79千(qiān)卡，而且山芋中富含植物纤(xiān)维(wéi)，

　　在增(zēng)加饱腹感的同时也不(bù)用(yòng)担心摄入(rù)过多热量(liàng)，可(kě)以代(dài)替部分主食(shí)。而适当摄入植(zhí)物纤(xiān)维(wéi)，还可以(yǐ)起(qǐ)到一定的润肠通便效(xiào)果。

　　部分研究(jiū)表明植物纤维因为难以被吸收，而(ér)与肠道微生物的接(jiē)触时间更长。所以(yǐ)可(kě)以通过调节肠道微生物(wù)来帮(bāng)助代谢，减(jiǎn)肥人群可以适(shì)当吃(chī)山芋帮助减肥(féi)。

新鲜山芋(yù)如何保管存放时间长

　　1、纸箱(xiāng)保存(cún)。

　　家里有纸箱的(de)，可以准备(bèi)一个稍微大一点的(de)纸(zhǐ)箱，在下面垫上旧报纸或(huò)者是不穿的旧衣服，再把新鲜山芋放(fàng)入纸(zhǐ)箱内。

　　在每层(céng)新鲜山芋之间(jiān)都要垫一层报纸或旧衣服，最后在上(shàng)面盖一层报纸，把纸箱密封好。

　　放(fàng)在家里干燥，通风的环境(jìng)中。

　　可以保存一年时(shí)间不坏，因为纸箱有透气(qì)防潮(cháo)的作(zuò)用，旧衣服或报纸有温(wēn)室的效果(guǒ)和(hé)吸潮的功效，用(yòng)这个方法(fǎ)来保存(cún)新鲜山(shān)芋，不仅保(bǎo)存时间长，而且新鲜山芋越放越甜，不(bù)会腐烂发芽，也不会长硬心(xīn)。

　　2、塑料袋(dài)保存。2020湖南交通工程学院学费多少钱一年呢，湖南交通工程学院费用>

　　可(kě)以将(jiāng)新鲜山芋用卫生纸或(huò)者(zhě)旧报纸包裹起来。

　　然后(hòu)都放进塑料袋中扎紧袋口。

　　同(tóng)样是放在干燥(zào)通风的地方(fāng)，这样也(yě)可(kě)以保(bǎo)存很长时间不坏。

　　纸张可以控水锁水，能(néng)够防止外(wài)界水分影响新(xīn)鲜山(shān)芋，也能(néng)够保(bǎo)留住新鲜山(shān)芋原有水分，保持新鲜度。

　　3、冰箱保存(cún)。

　　如果新鲜山芋的(de)量(liàng)比较少，也可以放在冰箱保鲜层进行保存，保(bǎo)存之前首(shǒu)先将新(xīn)鲜山芋(yù)用(yòng)保鲜膜包裹起(qǐ)来，再(zài)放入(rù)冰箱保鲜层。

　　这(zhè)样可以(yǐ)保(bǎo)存一年都会很新鲜，保(bǎo)鲜膜(mó)可以锁住新鲜山芋原(yuán)有水(shuǐ)分，让新鲜山芋一直处(chù)在新鲜的状态下。

新鲜山芋怎样保(bǎo)存(cún)

　　很多人(rén)特别的喜(xǐ)欢吃芋(yù)头(tóu)，所以说一(yī)次性会买很多(duō)芋头(tóu)回(huí)来，这(zhè)样自(zì)己一天肯定是吃不完的，想(xiǎng)要将芋(yù)头保存下来，但是(shì)害怕(pà)保存不好，担心这个(gè)芋头坏掉了(le)不能吃(chī)，所以说(shuō)很多人常常为这个(gè)事(shì)情担忧，也担心自己不能吃到新鲜的芋头(tóu)，芋头还(hái)是吃新(xīn)鲜的比较好，芋头保(bǎo)存(cún)不好很容易坏(huài)掉的(de)，也很容易(yì)发(fā)芽，那么芋头怎么存(cún)放(fàng)好呢?

　　芋头(tóu)贮藏的(de)最佳(jiā)温度为(wèi)10℃～l5℃。

　　在0℃以(yǐ)下或25℃以上时会受到伤害，低于(yú)0℃会受冻(dòng)，因冻伤(shāng)造成(chéng)腐烂;在(zài)7℃以下会发生冷(lěng)窖，表(biǎo)皮易被微生物侵染(rǎn)而腐烂;高于(yú)25℃也会引起腐烂、脱水。

　　贮藏芋头有宜湿不宜干之说，过干也会导致腐烂，贮藏要(yào)求的适宜相对湿度为85%。

　　因(yīn)此，鲜芋头(tóu)购买之后尽快食用(yòng)，并且一定不能放入(rù)冰箱(xiāng)，当(dāng)气温(wēn)低于7℃度(dù)时(shí)，应存(cún)放(fàng)于室内(nèi)较温暖、通风(fēng)处(chù)保存。

　　若(ruò)需保存较长时间，可采(cǎi)用通(tōng)风库贮藏法(fǎ)：

　　1.将(jiāng)芋头用(yòng)纸箱或(huò)打孔聚乙(yǐ)烯薄膜袋分(fēn)装成20～30千(qiān)克一箱(xiāng)或一(yī)袋。

　　2.放于温度为10～15℃、相(xiāng)对(duì)湿度为85%～90%、通风良好的(de)贮藏库贮存(cún)，可长达5～6个(gè)月(yuè)。

　　3.但(dàn)需要注意(yì)的是(shì)，在贮藏(cáng)初(chū)期，由于外(wài)界气温高，芋头呼吸旺盛，要注意通风散热。

　　控制堆(duī)内(nèi2020湖南交通工程学院学费多少钱一年呢，湖南交通工程学院费用)温度不得超过(guò)15℃。

　　如果自己(jǐ)一次性(xìng)买回来2020湖南交通工程学院学费多少钱一年呢，湖南交通工程学院费用太多(duō)的(de)芋头(tóu)不(bù)知道怎么保存好的话，那么不妨试试上面(miàn)我们(men)介绍的这些保存(cún)芋头的方法，如果不是很多，那么最好是放(fàng)在冰箱里面(miàn)保存下来，但是一定不(bù)能削皮，这样(yàng)带(dài)皮的保存时间(jiān)才能更长久(jiǔ)，如果没有冰箱，那么自己一(yī)定要把芋(yù)头(tóu)放在通风的(de)地(dì)方。

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