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冰美式可以消水肿吗

　　冰美式是可以消水(shuǐ)肿的(de)。

　　喝冰美式(shì)可能会消水肿，起消肿作用的成分是其中所含的咖啡因。

　　冰美式中含有咖啡因，咖啡因主要来源(yuán)于咖啡豆等(děng)物质，能(néng)兴奋大脑皮(pí)层，加速血管的运动，促进身体的循(xún)环和(hé)新陈代谢，有助(zhù)于(yú)排出体内(nèi)滞留的水分，从而消除(chú)水肿。

　　此外，冰美式所含的咖啡因也有(yǒu)兴奋神经的作用。适量(liàng)饮用可以提神醒脑，刺激胃肠(cháng)道(dào)分泌消化液(yè)，一定(dìng)程度上(shàng)改善便秘。此外，还可以在运动前喝冰美式，有助于(yú)加速脂肪的消耗，从而有助于减肥(féi)。

冰美式和热(rè)美式区别减肥

　　1、量的(de)不(bù)同(tóng)。

　　冰(bīng)美式与热美式(shì)二者的量是有区(qū)别的。

　　在美式制作过(guò)程中，冰美式(shì)较热(rè)美式添加更(gèng)多(duō)冰块(kuài)，产生更多的(de)水，由此导致(zhì)冰美(měi)式(shì)的咖啡含量低于热美(měi)式(shì)的咖啡含(hán)量。

　　但是单从二者的总体积(jī)来讲(jiǎng)，是(shì)没有量的差别的，主(zhǔ)要区别在于不同店(diàn)用的杯子的容(róng)量(liàng)。

　　2、冰的(de)数量(liàng)不同(tóng)。

　　冰美式因(yīn)为快(kuài)速(sù)降温(wēn)所以(yǐ)不会产(chǎn)生酸味，味道很清爽。

　　相(xiāng)比热美式(shì)，没有(yǒu)那么多花里胡哨的名字。

　　区别在于冰的数量，包括去(qù)冰、少冰、多(duō)冰(bīng)几种，而(ér)热(rè)美式是没(méi)有冰(bīng)的。

　　3、口感不同。

　　相比冰美(měi)式的(de)口感(gǎn)清爽，热美(měi)式的口(kǒu)感相对(duì)更加的醇厚，而市面(miàn)上推荐的(de)比例基本在1：8左(zuǒ)右，但是这个数值并不是适合所有的豆子的，甚至1：6或(huò)者1：7或者1：4也不是不行。

冰美式和热美式哪个更减肥

　　冰(bīng)美式和热美式都(dōu)有(yǒu)辅助减肥(féi)的效(xiào)果。

　　相比来说热(rè)美式的效果(guǒ)会(huì)好点，但(dàn)差别不会太(tài)大，冰(bīng)美式口感更好，只(zhǐ)要美式不加奶和(hé)糖，是有减(jiǎn)肥效果的。

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