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自行惭秽的意思是什么意思，自行惭秽意思是什么黍米是大黄米吗黍米可以减肥吗

　　黍米是大黄米吗(ma)？？黍米是大(dà)黄(huáng)米的(de)。关于黍米(mǐ)是大黄米吗？以及黍米是大黄(huáng)米吗？，黍米(mǐ)是大黄米(mǐ)吗(ma)怎么吃，黍米(mǐ)是大(dà)黄米吗还是小(xiǎo)黄，黍子是大黄米还是小黄米，黍是不是黄米等问题，农商(shāng)网将为你整(zhěng)理以下的生(shēng)活知(zhī)识：

黍米可(kě)以减肥吗

　　黍米是可以减肥的。

　　黍(shǔ)米(mǐ)有减肥(féi)和(hé)降低血压(yā)的功效与作(zuò)用。

　　首先黍米(mǐ)里含有大量的不饱和脂肪酸，能够把人体内(nèi)多余(yú)的脂肪分解掉，当作废物排出(chū)身体之(zhī)外，所以适当(dāng)吃(chī)一些(xiē)黍米(mǐ)能达到很好(hǎo)的减肥效果。

　　其次黍米里面含有非常(cháng)多的微量元素和钾元素(sù)，而且还有很多其(qí)他的营养物质，具有(yǒu)降血压(yā)和治疗贫血的(de)功效。

黍米是(shì)大黄米吗？

　　黍(shǔ)米是大黄米。

　　黍米和大(dà)黄米属于(yú)同(tóng)一种物质，大黄米别(bié)名是(shì)软黄米、黍米，经常(cháng)被磨(mó)成面粉，制作各种糕点。

　　同时(shí)黄(huáng)米(mǐ)富(fù)含蛋白质、碳水化合(hé)物(wù)、B族维(wéi)生素以(yǐ)及维(wéi)生素E、锌铜(tóng)锰等营(yíng)养元素。

　　黍为一年生草本。

　　秆(gǎn)直立，单生或少(shǎo)数丛生，高60～120厘米(mǐ)，有节，节上密生髭毛(máo)。

　　叶鞘松弛(chí)，被疣毛；叶(yè)舌长约1毫(háo)米，具长(zhǎng)约2毫米的纤毛；叶片(piàn)线状(zhuàng)披针形，长10～30厘米，宽1.5厘米，具(jù)柔(róu)毛(máo)或(huò)无(wú)毛，边缘常粗(cū)糙。

　　圆锥(zhuī)花序，开展或较紧密，成熟则下垂，长约30厘米，分枝具角棱(léng)，边缘具粗糙刺毛，下部裸露(lù)，上(shàng)部密生(shēng)小(xiǎo)枝(zhī)与小穗；小穗卵状椭圆形(xíng)，长约(yuē)4～5毫米；颖(yǐng)纸质(z自行惭秽的意思是什么意思，自行惭秽意思是什么hì)。

　　黍(shǔ)米(mǐ)中所含的脂肪(fáng)主要有棕(zōng)榈酸、廿四(sì)烷酸(suān)、十七烷酸、油酸、亚(yà)油酸、异亚油(yóu)酸等，均有(yǒu)利(lì)于生长发育。

　　黍(shǔ)米中含有的粗纤维、灰分(fēn)。

　　黍米中还含有(yǒu)多(duō)种米、麦(mài)中所缺乏的氨基酸，对(duì)调(diào)补机(jī)体代谢十分(fēn)重要。

大黄米(mǐ)是什么米啊?

　　大黄米(mǐ)（又(yòu)称“软黄(huáng)米(mǐ)”），与“小(xiǎo)米”非同一种作物(wù)，是由糜子（黍）去(qù)皮加工(gōng)而成。

　　适于贫(pín)瘠干燥土壤生长(zhǎng)，多分布于印度、中国、尼日利亚和俄罗斯。

　　糜子是(shì)生长于(yú)我(wǒ)国北方的一种(zhǒng)农作物，含有的人体必需(xū)的八(bā)种氨基酸的含量均自行惭秽的意思是什么意思，自行惭秽意思是什么高于(yú)大米和小麦，尤(yóu)其(qí)是蛋氨酸含(hán)量，几(jǐ)乎是(shì)大米和小麦的两(liǎng)倍。

　　大黄米介绍：

　　【来源】

　　为禾本科植物黍(shǔ)的(de)种(zhǒng)子(zi)。

　　【植(zhí)物形态】

　　黍(《诗经(jīng)》) 一年生草本(běn)。

　　秆直立，单生或(huò)少数(shù)丛生，高60～120厘米，有(yǒu)节(jié)，节上密生髭毛(máo)。

　　叶鞘松弛，被疣(yóu)毛(máo)；叶(yè)舌长约(yuē)1毫米，具长约2毫(háo)米的纤(xiān)毛；叶(yè)片线状披针(zhēn)形，长10～30厘(lí)米，宽1.5厘米，具柔毛(máo)或无毛(máo)，边缘常粗糙(cāo)。

　　圆锥花序(xù)，开(kāi)展或较紧密，成熟则下垂(chuí)，长(zhǎng)约(yuē)30厘米(mǐ)，分枝具角棱，边缘具(jù)粗糙刺毛，下部裸露，上部密生小枝与(yǔ)小穗；小穗卵状(zhuàng)椭圆形，长约(yuē)4～5毫米；颖纸质。

　　无毛，第(dì)一(yī)颖(yǐng)长为小穗的(de)1/2～2/3，先端尖或锥尖(jiān)，具5～7脉，第(dì)二颖与小(xiǎo)穗(suì)等长，大多为11脉；第一外稃形似第二(èr)颖(yǐng)；内(nèi)稃(fū)薄膜质，较短小，长(zhǎng)1.5～2毫(háo)米，先端常(cháng)微(wēi)凹。

　　颖果圆形(xíng)或椭(tuǒ)圆形，平滑而有光泽(zé)，长(zhǎng)约(yuē)3毫米，乳白、淡黄(huáng)或红色。

　　种子(zi)白色、黄色或(huò)褐色(sè)，性粘(zhān)或不(bù)粘。

　　我国华北、西北(běi)多有栽(zāi)培。

　　一般分(fēn)两种类型，以秆上(shàng)有毛，偏穗，种子粘(zhān)者为(wèi)黍；秆上无毛(máo)，散(sàn)穗，种子不粘者为稷。

　　本植物的根(黍根)、茎(黍茎)，以(yǐ)及稷的种子(稷(jì)米(mǐ))，稷的(de)茎(糜(mí)穰(ráng))亦供药用，各详专条(tiáo)。

　　【食用效果】

　　治泻痢、烦(fán)渴(kě)、吐逆、咳嗽、胃痛、小儿鹅口疮(chuāng)、烫伤。

　　【营养含量】

　　1、含有丰富的脂肪，主要为不饱和(hé)脂肪酸。

　　2、含有丰富的维生(shēng)素E，每100克中含有1.79毫克。

　　3、膳(shàn)食纤维含量(liàng)丰(fēng)富，为(wèi)大米的4倍。

　　4、含钾高含(hán)钠低，100克中含钾:201 毫克，钠:1.7 毫克，常(cháng)吃对高血压患者有益。