魔芋为(wèi)什么(me)没有热量，魔芋粉(fěn)丝(sī)千万别吃(chī)多了魔(mó)芋是(shì)公认热量比(bǐ)较低(dī)的食物，而且特别适(shì)合在减脂的(de)时候吃，那这个魔芋吃起来有没有热量摄入的？魔芋(yù)的热量一般是多少(shǎo)大卡？的。

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魔芋为什么没(méi)有(yǒu)热量

　　魔芋不像是其他根茎类植物，不含有太多淀粉，倒是含有(yǒu)一(yī)种叫做(zuò)魔芋葡甘聚糖的成分。

　　我们(men)的(de)肠胃，没(méi)有可以消化这(zhè)种成分的酶，所(suǒ)以它不(bù)但不能被(bèi)我们(men)消化，还能吸收(shōu)大量的水分(fēn)，促(cù)进肠胃(wèi)的(de)蠕(rú)动。

魔芋的(de)热量是多少(shǎo)大卡

　　魔芋属于低热量(liàng)的(de)典型的(de)食物，一般每100克(kè)魔芋当(dāng)中(zhōng)就有七大卡(kǎ)左(zuǒ)右的(de)热量(liàng)。

　　魔芋具有一定的减肥功效，含有的(de)葡甘露聚糖是可(kě)溶性纤(xiān)维，吸水性很气概和气慨哪个正确些，气概与气概的区别强，粘度高，可以填充胃(wèi)肠，从(cóng)而增加(jiā)饱腹感，能够减肥。

　　还是含(hán)纤维素(sù)很多的食物，适量吃会有效的(de)促进肠的蠕动(dòng)，还(hái)可以(yǐ)为人体补充(chōng)葡萄(táo)糖甘露(lù)聚糖，可以达到清理肠道的目的(de)，并且还能(néng)降血压、降低血脂(zhī)。

　　适当的(de)吃(chī)魔芋(yù)能够(gòu)有(yǒu)效的(de)调(diào)节体内的酸(suān)碱(jiǎn)度(dù)，促进骨(gǔ)骼对钙离子的吸收。

　　魔芋虽然有高的饱腹感和低热(rè)量，但是(shì)减肥时也只能偶尔(ěr)当主食(shí)使用(yòng)，不能够多(duō)吃(chī)，否(fǒu)则会腹胀或者有轻度腹(fù)泻症(zhèng)状。

　　生魔芋有(yǒu)毒(dú)，一定要煮三个小时以上才(cái)可(kě)以气概和气慨哪个正确些，气概与气概的区别食用。

魔芋(yù)的营(yíng)养成分

　　魔芋含(hán)淀(diàn)粉35％，蛋(dàn)白质(zhì)3％，以及(jí)多(duō)种维生素和钾、磷(lín)、硒等矿物质(zhì)元(yuán)素，还含有人类所(suǒ)需要(yào)的魔芋多糖，即葡(pú)甘露聚(jù)糖高达(dá)30％ 。

　　魔芋属的一些种类块茎富含魔芋多糖(táng)，尤(yóu)其是白魔芋、花魔(mó)芋品种含量高达50—65％。

魔芋有腥味正常(cháng)吗(ma)

　　魔芋腥味是自有的特别的气(qì)味，通常(cháng)被称(chēng)为类(lèi)似鱼腥味。

　　魔芋(yù)本(běn)身就是有腥味的植物，挖出(chū)来就(jiù)是这样的，就像葱、姜等。

　　然(rán)后进行提纯(chún)，提(tí)纯(chún)的等级越高，可(kě)能相对的腥(xīng)味(wèi)会越小。

　　高(gāo)纯魔芋胶气味可以(yǐ)做到很轻微(wēi)，但还是会有一(yī)丁(dīng)点，绝对一丝(sī)没有的是几乎(hū)不可能的。

　　但是纯(chún)化微粉(fěn)，入水以后(hòu)，气味会(huì)明显减(jiǎn)轻，要(yào)注意加点(diǎn)蜂蜜或(huò)果汁(zhī)调一下。

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