牙膏是(shì)每个人每天几乎都(dōu)会用到的东西(xī)，我们(men)只知(zhī)道它有清洁牙(yá)齿的(de)作用，却不(bù)知道(dào)他竟然还可(kě)以(yǐ)帮助我们(men)祛斑，下面小编就为大家(jiā)带(dài)来几(jǐ)种利用牙膏祛斑的(de)方法。

首先(xiān)准备(bèi)一(yī)个(gè)碗，然后将适量的牙(yá)膏(gāo)挤进去，挤加入(rù)清(qīng)水，搅拌，然后再加(jiā)入适量的珍(zhēn)珠粉，一起(qǐ)搅拌，不用太(t生日快乐缩写HBD，hb生日快乐缩写à生日快乐缩写HBD，hb生日快乐缩写i)稠，把压(yā)缩面膜放进(jìn)去(qù)生日快乐缩写HBD，hb生日快乐缩写，五分钟之后取出(chū)来敷在脸上，大概十(shí)五(wǔ)分钟之(zhī)后，再(zài)把面(miàn)膜取下来，然后用温水把(bǎ)脸洗干净就可以了。

还(hái)可(kě)以(yǐ)取牙(yá)膏5克(kè)，柠(níng)檬1片(去皮(pí)捣碎)，珍珠粉1勺，都放在(zài)一(yī)起(qǐ)搅(jiǎo)拌，然(rán)后把他们(men)均匀涂抹(mǒ)于脸部(bù)，十(shí)五(wǔ)分钟之(zhī)后用(yòng)清水洗净即可。

牙膏(gāo)含有大(dà)量的植(zhí)物精(jīng)华，容易(yì)被肌肤吸(xī)收，柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维(wéi)生(shēng)素C等多种营养成分，还含有丰富的有机酸(suān)、柠檬酸，具有(yǒu)很强的抗氧化作用，两者搭配对(duì)促(cù)进(jìn)肌(jī)肤的新陈代谢(xiè)、延缓(huǎn)衰老及抑(yì)制色(sè)素沉着等十分有(yǒu)效。

或者也可以将牙膏放在淘米水(shuǐ)中(zhōng)稀(xī)释溶解，滴入青霉素混合均(jūn)匀，这(zhè)种方(fāng)法不仅仅能祛斑，还对黑头、毛孔有做很大的作用。

除了用(yòng)牙膏可以祛斑之外，我们还可(kě)以将面粉和蜂(fēng)蜜(mì)还有新鲜的牛奶(nǎi)一同混合均(jūn)匀，调成膏状做成(chéng)面(miàn)膜，美白(bái)滋润(rùn)效果非(fēi)常好。

准备山楂50克(kè)、橘皮(pí)25克、蜂蜜10克(kè)。将山楂和橘皮加水一(yī)起煮(zhǔ)，煮好了之后晾凉，用纱布把渣子过(guò)滤掉直接取汁，再加蜂(fēng)蜜搅拌即可，对于美(měi)白祛(qū)斑，淡化(huà)肌肤黑色素有着不错的作(zuò)用。

在日常的饮食中，我们还可以多(duō)吃一些抑(yì)制黑色素(sù)产生的食物(wù)，如芒果(guǒ)、香(xiāng)菜、南瓜、胡萝卜(bo)、芹菜、木(mù)瓜等(děng)。维生素(sù)B6能褪除黑(hēi)色素斑痕，富含维生素(sù)B6的食物(wù)有(yǒu)鸡肉(ròu)、瘦(shòu)猪肉(ròu)、蛋黄、鱼、虾、花(huā)生、大(dà)豆制品等。

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