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aj和耐克的区别是什么，aj和乔丹的区别是什么衣服弄了巧克力怎么洗巧克力可以提神醒脑吗

　　衣服弄了巧克力(lì)怎么洗？如果还未凝固，可(kě)以先用纸巾将(jiāng)表面的巧克力(lì)擦去，凝固后尽可(kě)能轻轻(qīng)刮(guā)去(qù)表面的巧克力(lì)的。关于衣服弄了(le)巧克力怎么洗以及衣服弄(nòng)了巧克力(lì)怎么洗，衣服搞到巧克力怎么洗，巧克力衣服怎么洗，衣服有巧克力怎么洗(xǐ)，衣服弄到巧克力(lì)用(yòng)什么(me)洗等问(wèn)题，农(nóng)商网将为你(nǐ)整(zhěng)理(lǐ)以(yǐ)下(xià)的生活知识：

巧克力可以提(tí)神醒脑吗(ma)

　　巧(qiǎo)克(kè)力是(shì)可以提神醒脑(nǎo)的。

　　吃(chī)巧克(kè)力可以提神，同时还可以起到补充人体所需(xū)能量，对(duì)人(rén)体健(jiàn)康(kāng)比较有利(lì)。但也需要严格控(kòng)制(zhì)好量(liàng)，避免身体出现肥胖，同(taj和耐克的区别是什么，aj和乔丹的区别是什么óng)时也不会影响(xiǎng)到正常睡眠质量。

　　巧(qiǎo)克(kè)力属于一(yī)种比(bǐ)较常见的高热(rè)量食物，其中的营养成分比较丰富，不仅(jǐn)含有丰富碳水化合物、蛋(dàn)白质(zhì)、脂(zhī)肪(fáng)等成分，同时含有多种微(wēi)量(liàng)元素(sù)成分(fēn)，

　　比如(rú)钾、镁、钙、磷、铁(tiě)、锌、铜等，这(zhè)些成分都属于人体必需(xū)营养物质，可(kě)以起(qǐ)到补充(chōng)人(rén)体所需营养，也可以提高身体抵抗力(lì)免疫力，对人体(tǐ)健康比较有利(lì)。但是由于(yú)巧克力中具(jù)有(yǒu)一定咖啡因成分(fēn)，

　　尤(yóu)其是黑巧克力，其中的咖啡因成分比较丰富，可以起到提升中枢神(shén)经(jīng)兴奋效果，可以(yǐ)暂时(shí)驱走睡意(yì)并恢复精(jīng)力，达到提(tí)神作用。

　　提神除了(le)通过吃巧克力方式改善外(wài)，还可以通过饮(yǐn)用咖啡、茶(chá)类饮(yǐn)品、碳酸饮料等方式调(diào)理改善。

　　主要是因为(wèi)这些(xiē)食物(wù)中都含有咖啡(fēi)因成分，可以达到有效(xiào)提神效(xiào)果。但也需要注(zhù)意适量食用，尤其是巧克(kè)力，避免由于(yú)一次(cì)性食用(yòng)过多(duō)，导致(zhì)身体肥胖情(qíng)况出现，或者(zhě)影(yǐng)响到正(zhèng)常睡眠质量。