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杨桃可以(yǐ)直接(jiē)吃(chī)吗(ma)

　　杨桃是可以直接(jiē)吃的。

　　一般情况下，杨(yáng)桃可以直接吃(chī)。具(jù)体内容如(rú)下：

　　杨桃含有草酸、柠檬酸(suān)、苹果酸等(děng)酸(suān)性成分，可以加快胃液的分泌，从而促进机(jī)体消化功能，可用(yòng)于治疗消化不良、食欲不振(zhèn)等症状。

　　还含有糖类、维生素C、维(wéi)生素B族、胡(hú)萝卜素等(děng)营(yíng)养成(chéng)分，有利于(yú)促进机体排尿，酒后食用杨桃(táo)有利(lì)于(yú)促进体内酒精随尿液排出，从而加速解酒。

　　杨桃具有增强(qiángn是正极还是负极，L是正极还是负极)体质、促进消(xiāo)化(huà)、开胃消食、生(shēng)津止渴等(děng)作用，还具有治疗(liáo)口腔溃疡、咽炎、牙痛等(děng)功效。

　　杨桃通常可以(yǐ)清洗后(hòu)直接(jiē)食用，不需要剥皮，但(dàn)是(shì)五个棱角边上的果皮较(jiào)硬，且口感发涩，可(kě)削去棱角(jiǎo)的硬皮后(hòu)食用(yòng)。杨桃(táo)中含有的维生素和纤(xiān)维素，可清燥(zào)润肠、促进肠胃蠕动，具有润肠通便的功(gōng)效。

　　杨桃不宜过(guò)多食用(yòng)，以(yǐ)免(miǎn)引起肠胃不适(shì)，出现腹痛、腹泻(xiè)的症(zhèng)状。

怎么挑(tiāo)杨桃比(bǐ)较甜(tián)一点

　　1、看颜色。

　　在(zài)购买杨桃(táo)的时(shí)候最好挑选(xuǎn)那些果皮绿(lǜ)中(zhōng)带一点(diǎn)黄，这样的果实不软不硬(yìng)，吃(chī)起来口(kǒu)感刚好。

　　如果(guǒ)果皮颜(yán)色(sè)带(dài)一点暗红色代表果实已经(jīng)熟透了，吃起来太软影响口感。

　　果实较青的话证明果实还未熟，吃起来(lái)味(wèi)道酸(suān)涩。

　　2、看形状。

　　有的人(rén)不清(qīng)楚(chǔ)杨(yáng)桃(táo)怎么挑选才(cái)甜，其实(shí)在(zài)购买杨桃的时候尽量(liàng)选择那些有(yǒu)五(wǔ)个棱角(jiǎo)的，如果发现棱角有破损就不要购(gòu)买了(le)，之后容易腐烂(làn)。

　　杨桃挑选时(shí)候也不(bù)要选择那些(xiē)长得(dé)奇形(xíng)怪状的(de)，这些果实的养分分布不(bù)均匀。

　　3、看果皮。

　　在挑选杨桃要注意果皮(pí)是否有破损，尽(jǐn)量选择那(nà)些完整的，没有裂口的杨桃。

　　好的杨桃会有一定的光泽(zé)，这是因为杨(yáng)桃(táo)充分(fēn)吸收光照会使养(yǎng)分溢出，在果实表面形(xíng)成一层蜡(là)质，带有一定的光泽。

　　4、看棱(léng)边。

　　杨桃棱(léng)边也是一种(zhǒng)挑选(xuǎn)方法，在购买时要看棱边是否有磕碰，选(xuǎn)择(zé)那些完整的棱边(biān)。

　　好吃的(de)杨桃棱边颜色为青绿色，并且较为饱满(mǎn)，还有一定的光(guāng)泽。

　　5、摸硬度。

　　在(zài)选择杨桃的时候(hòu)可(kě)以(yǐ)用手捏一捏(niē)杨桃，如果感觉杨桃较硬的话，就可(kě)以选择(zé)。

　　如果摸(mō)起来局部较软，甚至整体偏软的话就(jiù)不要选择了，这样的杨桃口(kǒu)感较差，也不利于(yú)储存(cún)。

　　6、称重(zhòng)量。

　　可以把杨(yáng)桃拿在手里(lǐ)面(miàn)感觉一(yī)下分量，如果较重的话证明水分较多，吃(chī)起(qǐ)来口感较(jiào)好(hǎo)。

　　如果(guǒ)重量较轻(qīng)证(zhèng)明(míng)果肉较干，吃(chī)起来口(kǒu)感较(jiào)差。

　　但是在挑选的时候也(yě)不应只追求大的杨桃，太(tài)大(dà)的话口感也会变差，尽(jǐn)量(liàng)选择正常大(dà)小(xiǎo)的。

杨桃怎么挑选才甜，六种方法教你挑选(xuǎn)

　　杨桃的营养(yǎng)的丰富，吃起来美味可口(kǒu)，但是杨桃怎么挑选才甜呢?杨桃挑选有六种方(fāng)法(fǎ)，好(hǎo)吃的(de)杨桃外(wài)表(biǎo)颜色(sè)绿中带(dài)一(yī)点黄；杨桃的形状有五(wǔ)个棱角，挑选的时候不(bù)要选择(zé)那些(xiē)奇形怪状的；果皮要保持完整，没有破损；五个(gè)棱(léng)边没(méi)有(yǒu)磕碰(pèng)，颜色为青绿色；杨桃(táo)用(yòng)手捏起来较硬最好；拿在(zài)手里面感觉(jué)较(jiào)重的最(zuì)好，但不(bù)要选择那些太重的。