黑豆熬(áo)水(shuǐ)喝(hē)有什(shén)么好处和坏处，黑(hēi)豆煮水坚持喝一个月黑豆熬水具(jù)有(yǒu)清热(rè)解毒、促进消化(huà)的功效的。

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黑豆(dòu)熬(áo)水喝(hē)有什(shén)么(me)好处和坏处，黑(hēi)豆煮(zhǔ)水坚持喝(hē)一个月(yuè)

　　经常(cháng)饮用黑豆水(shuǐ)，可以(yǐ)有(yǒu)效去(qù)除胃中热(rè)痹，治疗脾胃损伤。

　　黑(hēi)豆中所(suǒ)含(hán)有的膳食纤维，以及低聚糖能够帮助人(rén)体(tǐ)肠道(dào)蠕(rú)动，促进(jìn)毒(dú)素顺利排出，经(jīng)常(cháng)饮用黑豆水，可以改善便秘，还(hái)可以改善(shàn)肠内菌群环境(jìng)。

　　黑豆中所含有(yǒu)的皂草苷可(kě)有效减少体内胆(dǎn)固醇，还可(kě)以有效预防中(zhōng)老年(nián)患者动脉(mài)粥样硬化(huà)和心血管疾病。

　　黑豆还有补血养(yǎng)肾的(de)功(gōng)效，可以缓解肾(shèn)虚(xū)体弱、腰膝(xī)酸软、关节不利等症(zhèng)状。

长期喝黑豆水的坏处 大家可以(yǐ)看看

　　1、天天喝黑(hēi)豆(dòu)煮水喝没有(yǒu)坏处。

　　 2、黑豆它除了归肾经外，因(yīn)为它是味甘，它还(hái)入脾(pí)经。

　　入脾经，他(tā)除了有补肾(shèn)的作用，它还有健(jiàn)脾的作用。

　　中医，中药(yào)健脾(pí)的话，他就是有(yǒu)一(yī)个健脾益气的作用。

　　 3、常吃黑豆，一个是可以(yǐ)使人的(de)气机得到提高(gāo)，同时黑(hēi)豆还可以祛水的作用。

　　比如有些人水肿，面部(bù)红肿，长(zhǎng)期吃(chī)黑豆都可以(yǐ)很好的利水(shuǐ)作用。

　　 4、我国黑(hēi)豆(dòu)资(zī)源丰(fēng)富，类型多种(zhǒng)多样，有些名贵的(de)黑豆品种至今尚在(zài)生(shēng)产上利用，如江(jiāng)苏的泰兴黑(hēi)豆，属长江流(liú)域早熟(shú)春大豆，表(biǎo)现早熟、高产(chǎn)、适应性(xìng)强。

　　 5、至今(jīn)仍是国(guó)家大豆区域试验南方早熟(shú)春豆组的(de)对(duì)照品(pǐn)种。

　　丹东药黑(hēi)豆为青(qīng)子叶黑(hēi)大豆(dòu)，粒大，品种(zhǒng)优(yōu)，营养价值高。

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