一公里大概(gài)多少(shǎo)步(bù)？是(shì)1700步左右的。关(guān)于一(yī)公里大(dà)概多少(shǎo)步(bù)以及微信(xìn)运动一公里(lǐ)大概多少(shǎo)步，一公里大概要走几分(fēn)钟，跑步一公(gōng)里(lǐ)大概多少步，成人(rén)一公里(lǐ)大概(gài)多少步，女生一公(gōng)里大概多少步(bù)等问(wèn)题，小编将为你整理以下的知识答案：

一公里大概(gài)要(yào)走(zǒu)几分钟

　　一(yī)公里大概要走11-12分钟的。

　　通常来说,1公里路需要(yào)走11-12分钟。正常成(chéng)年人(rén)的步速一(yī)般(bān)的是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老年人和小孩的步(bù)行速度(dù)会稍慢一些,通常为0.4米/秒到1.4米(mǐ)/秒。 而(ér)有研(yán)究结果发现,走路(lù)速度每增(zēng)加0.1米/秒(miǎo),死(sǐ)亡(wáng)危险就(jiù)会下降12%。

一公里大概(gài)多少步

　　是1700步(bù)左右(yòu)的。

　　步行１公里不同速(sù)度步数不同，一般为１７００步(bù)左右。

　　正常(cháng)人的(de)步(bù)行(xíng)速度如下：散步，１．５~１．８千米(mǐ)／小时。

　　步行，４．５~６千米／小(xiǎo)时。

　　快走，６~７．５千米／小时。

公(gōng)里与千米的区别

　　公里是(shì)由市(shì)制(zhì)单位“里”的衍(yǎn)生的一(yī)个(gè)单(dān)位，就(jiù)像公斤与(yǔ)斤是一(yī)样的，在本质上(shàng)都是属于中(zhōng)国传统的单位，在日常生(shēng)活中人们(men)早(zǎo)已习惯用公(gōng)里来表达距离(lí)的单位，所以这(zhè)就是现在依(yī)旧有人(rén)使用该(gāi)单位的(de)原因(yīn)。

　　千米俗称(chēng)公里，一般(bān)用(yòng)英(yīng)文km(Kilometre)表示，在1790年5月(y北京市有几个区，北京市有几个区,都叫什么uè)的时(shí)候由法国科学(xué)家(jiā)组成的特别委(wěi)员会定(dìng)制的标(biāo)准，之后就一直延(yán)续下来(lái)，一公里(lǐ)=1000 米（公(gōng)尺(chǐ)）= 1 0000分米（公寸）=10 0000厘米（公分） = 100 0000 毫米(mǐ)（公(gōng)厘）。

　　但是中(zhōng)国(guó)人一般(bān)用“里”用的多，很久以前就(jiù)有着几里地(dì)的称呼(hū)，所以公里逐渐取代千米在国(guó)人心中传播(bō)开来，现在基本上人们都是用公里来表示距(jù)离(lí)，但是1公里等于多少千(qiān)米呢？其实(shí)还是1千(qiān)米(mǐ)，都是可以相互进(jìn)行换算的。

　　自(zì)1929年民国推行(xíng)计量改革(gé)以(yǐ)来，一里就被特指为(wèi)一市里，人们常说的“几里地”就(jiù)是根据(jù)这(zhè)个计量单位来计算的，而(ér)一里地就是500米，也就是1公里的一(yī)半，所以现在人们再说(shuō)一公里(lǐ)等于多少千米(mǐ)的时候就不要弄混了，一公里就是一(yī)千米，一里才是0.5千米(mǐ)。

散步时做到(dào)三宜：

　　一(yī)宜：轻松(sōng)，犹如闲庭信步之态(tài)，才能周(zhōu)身(shēn)气血平和，百脉(mài)畅(chàng)通，是其他运(yùn)动所北京市有几个区，北京市有几个区,都叫什么不及的。

　　二宜(yí)：从(cóng)容和缓(huǎn)，不宜匆忙，更(gèng)不能琐事烦(fán)身(shēn)，要顺(shùn)其自(zì)然，达到益智养(yǎng)神(shén)。

　　三宜：循序渐进(jìn)，量力(lì)而行，做到(dào)形动而不疲，否则(zé)容(róng)易伤(shāng)身体。

　　散步的速度也有规定。

　　缓步是步频缓慢，步幅不大的步行，行(xíng)走(zǒu)稳健，每分钟(zhōng)约６０～７０步，适合于老(lǎo)年体弱(ruò)者。

　　快步是步频(pín)稍(shāo)快，步幅也(yě)不太(tài)大的步行(xíng)，每(měi)分(fēn)钟约１２０步左右，这种散步(bù)比较轻快(kuài)，可振(zhèn)奋精神，兴奋大脑，能使腿肌(jī)增加力量。

　　还(hái)有(yǒu)一种比较自(zì)由的逍遥步，时快时(shí)慢(màn)，且走且停，行走一段路程后可以休息，继而再(zài)走(zǒu)。

　　步行方法还有很(hěn)多。

　　不(bù)管是那种形式的步行，犹如文化艺术(shù)一样，没(méi)有一成不变的(de)固定模(mó)式(shì)。

　　即便是同一个(gè)人，身体状况和兴趣(qù)爱好也常有变化，因此，凡事随缘皆有味。

　　这个缘(yuán)在步行(xíng)中(zhōng)说来就是(shì)有恒：持之以恒；有序：循序渐进(jìn)；有度：适(shì)度运(yùn)动。

一公里(lǐ)大概多少(shǎo)步

　　正(zhèng)常行走一(yī)公里大约(yuē)1666—2500步。

　　通常人每走一步约(yuē)在0.6到0.4米之间(jiān)，1公里等于1000米，走一公里需(xū)要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确的(de)走(zǒu)路姿势应该(gāi)是抬头(tóu)挺胸，目要平视(shì)，躯干自(zì)然伸直；收(shōu)腹，身体重心稍向(xiàng)前(qián)移；上(shàng)肢与下肢(zhī)配合(hé)协(xié)调，步伐适(shì)中，两(liǎng)脚落地有节奏感(gǎn)。

　　步行做到三宜

　　一宜(yí)：轻松，犹如闲庭信(xìn)步之态，才能周(zhōu)身(shēn)气血平(píng)和，百(bǎi)脉(mài)畅通，是其他运动所不(bù)及(jí)的。

　　二宜(yí)：从容和缓，不(bù)宜(yí)匆忙，更不能琐(suǒ)事烦身，要顺(shùn)其自然，达到益智养神(shén)。

　　三(sān)宜：循序渐(jiàn)进，量(liàng)力而(ér)行，做到形动(dòng)而(ér)不疲(pí)，否则容(róng)易伤身体。

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