张天爱减肥(féi)前后(hòu)对(duì)比照(zhào)，确实是瘦了(le)一圈更(gèng)漂亮自(zì)信了，张天爱(ài)体重最重的时候是130斤，网上(shàng)也(yě)有巅(diān)峰时(shí)刻张天爱(ài)的照片，虽然从照片中能够看出来(lái)是一(yī)个人，但(dàn)是(shì)给人(rén)的感觉相(xiāng)差很多。130斤(jīn)的她其(qí)实(shí)还是挺可爱的，只不过(guò)身材和脸蛋都(dōu)稍显圆润，张(zhāng)天(tiān)爱身(shēn)高165cm，130斤确实是有些(xiē)胖了。整个都有些(xiē)胖(pàng)，尤(yóu)其是(shì)脸蛋，那个(gè)时候并(bìng)没有现在(zài)的(de)尖(jiān)下巴。

张天(tiān)爱的(de)五官(guān)属于非常(cháng)小的那种，也比(bǐ)较集(jí)中，胖了之后会显得脸(liǎn)很大，而且肉很明显，像是大饼(bǐng)脸。当时(shí)的张(zhāng)天(tiān)爱还没有现在的明星气质，虽(suī)然颜(yán)值(zhí)不低，但也是路(lù)人一枚。按照(zhào)现在的审美标准，漂亮的女生基本上体重都是(shì)不(bù)过百(bǎi)的，大概维持在95斤左(zuǒ)右(yòu)，张天爱的(de)努力之路还(hái)是非常长(zhǎng)的。张天爱还参加了(le)湖南卫视一个减肥(féi)类的综(zōng)艺节目，在节目中(zhōng)也分享了(le)自己的(de)减肥经历。

不管是谁的减肥经(jīng)历，其实都是(shì)非常简单的(de)，就是少吃多动。当然了，明星有的(de)时候因为时间紧迫，可能会(huì)服用(yòng)减肥药，但想(xiǎng)要长期保持好身(shēn)材(cái)，少吃多动是(shì)最好(hǎo)的方式。其(qí)实这(zhè)个方法谁都(dōu)知道，但是能够做到是不(bù)容易的。主要是因为现(xiàn)在(zài)要求(qiú)的体重标准确实是严苛，不仅仅是女明星，看看现(xiàn)在的男明星，都是筷子腿。

张天爱(ài)

人瘦了之后就(jiù)真的好(hǎo)看吗？是真的好看，原因如下：1.以瘦为美是(shì)现(xiàn)在固有的(de)审美标准。美(měi)有(yǒu)的(de)时候(hòu)和一(yī)个时代是有关(guān)系(xì)的，和一个(gè)人(rén)的认知也是有关系(xì)的，大部(bù)分人已经接受了以瘦为美这个标准。也许有一(yī)天(tiān)会(huì)流行以胖为美，到时候就(jiù)不需要(yào)努力(lì)的减肥了。2.瘦(shòu)下来整个人(rén)更精致，更灵活。能够(gòu)流行以瘦为美还是(shì)有道理的，瘦了之后，占据的(de)空间都小了。

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瘦的人在生活中也会感(gǎn)觉(jué)到各种的便捷，尤其是现在的衣(yī)服，瘦的人穿出来(lái)更加的漂(piāo)亮(liàng)。3.瘦使人变得自信。尤(yóu)其是(shì)对(duì)于减肥成功的(de)人来讲，经(jīng)历过一番痛苦的努力(lì)，终于坚(jiān)持下(xià)来，这个过(guò)程(chéng)中提升了人的自信心。同时也为自己能够坚(jiān)持下来，感到骄傲，个人感觉也非(fēi)常(cháng)良好，使得人状态更好、更精神。通过这件事(shì)情，也更更相信自(zì)己的能力。

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