82厘米是多(duō)少(shǎo)裤(kù)头

　　82厘米是32裤头(tóu)的.

　　82厘(lí)米(cm)=32.28英寸，腰围82cm，也就是平常说的穿32码裤子。

　　腰围82厘米换算(suàn)成市尺的计(jì)算。根(gēn)据1米=3尺、1尺(chǐ)=33.33厘米(mǐ)的计(jì)算公式，将82除于33.33就得出换算(suàn)结果(guǒ)为2尺46。

　　厘米到(dào)英寸的换算公式：1厘米=1公分=0.3937英(yīng)寸。

82厘米的(de)腰围(wéi)是多少尺

　　是2.46尺的。

　　尺，是一种长度单(dān)位，中国叫市尺（现代三(sān)尺等于一米）。

　　像尺的(de)东西也(yě)叫做尺(chǐ)例如：铁～（古(gǔ)代(dài)侠客用来比斗的武器）、戒～（宗教场所或教育机构(gòu)用(yòng)来(lái)体罚学员(yuán)使之(zhī)更加虔(qián)诚刻苦的(de)器(qì)械(xiè)）。

　　一英寸等(děng)于2.54厘米，一市寸等于3.3厘米，所以82厘米等(děng)于32.28英寸24.84寸也(yě)就是2尺48。

护腰(yāo)方法

　　1、扳肩(jiān)推腰法

　　患者俯卧(wò)位，术(shù)者(zhě)站(zhàn)于(yú)患者一侧，一(yī)手推压腰部痛处，一(yī)手扳起患(huàn)者对侧肩前部至最(zuì)大限度(dù)，双手同(tóng)时用力(lì)扳推。

　　2、扳腿(tuǐ)推腰(yāo)法

　　患(huàn)者俯(fǔ)卧位，术(shù)者站于患者(zhě)一侧，一(yī)手推压腰部痛处，一手从患(huàn)者对侧腰(yāo)关(guān)节前上方将其下肢搬起(qǐ)到最(zuì)大限(xiàn)度时，双手(shǒu)同时扳推。

　　3、腰部(bù)斜扳(bān)法

　　患(huàn)者侧卧位，双下肢在上者髋膝关(guān)节(jié)屈曲，在下者(zhě)伸直，术者一手推按住患者肩(jiān)前(qián)部(bù)或(huò)肩后部，另一手抵住患(huàn)者臀部或髂前上棘，将患者腰部旋(xuán)转至最大限度后，两手同(tóng)时用(yòng)力，做相反(fǎn)方(fāng)向扳动。

　　4、腰椎旋(xuán)转扳(bān)法(fǎ)

　　取患(huàn)者(zhě)前屈坐位，一助手(shǒu)按住其下肢(zhī)及(jí)骨盆。

　　术者坐于患(huàn)者后(hòu)侧方，用一手拇指按住(zhù)需要扳动的棘突，另一手从患者(zhě)健侧腋下伸(shēn)出(chū)，钩扶(fú)住其颈(jǐng)项部，将(jiāng)患者腰部从前屈(qū)位向(xiàng)健侧旋(xuán)转。

　　当旋转至最大限度时，一手用力(lì)扳动腰部，一手拇指(zhǐ)同(tóng)时用力推按其(qí)棘突。

　　5、腰(yāo)部后伸扳(bān)法

　　患者(zhě)仰(yǎng)卧(wò)位。

　　术者一手按压其腰部痛处，一手从患者(zhě)双膝关(guān)节(jié)前上方托起下肢(zhī)，双手同时(shí)用力扳伸(shēn)按压。

护腰妙招

　　1、床垫厚度适中

　　腰部有一个生理曲(qū)度，床垫可适(shì)当加厚，中度硬度(dù)即可，从而让(ràng)腰肌(jī)充(chōng)分休息。

　　2、女性的(de)鞋跟别太高(gāo)

　　不(bù)要穿太高的鞋，容易增加腰部的(de)劳累(lèi)，长期(qī)站(zhàn)立(lì)、行走者(zhě)尽量少穿。

　　同时(shí)，生理期(qī)、哺乳(rǔ)期尽量不穿低(dī)腰(yāo)裤。

　　女性(xìng)可以将双(shuāng)手搓至发热，放到腰(yāo)部(bù)，促进血液循环。

　　另外，经常拉双(shuāng)杠和倒走。

　　3、腰部肌肉要锻(duàn)炼

　　倒(dào)走(zǒu)、瑜珈、慢跑等都可以锻炼到(dào)腰部肌(jī)肉(ròu)，同时，还可以常扭腰、睡(shuì)前在床上做燕子飞运(yùn)动。

　　对于久(jiǔ)坐的(de)上班族来(lái)说，可以每天每隔段(duàn)时间做(zuò)扩胸运(yùn)动（此(cǐ)时(shí)，双肘(zhǒu)要放平），以及向后仰(yǎng)腰、向上牵拉等。

　　4、四季保暖

　　无(wú)论男女，在(zài)四季都应该好好护住腰部，特别(bié)是在(zài)冬季，千万不能为了风(fēng)度而不(bù)要温度(dù)。

　　此外(wài)，女性(xìng)的月经期、生(shēng)孩子等(děng)都可以损伤肾气，因此，女(nǚ)性朋(péng)友更应(yīng)该时刻注意腰部的保暖(nuǎn)。

　　如坐月子期间，要穿长衣服保护腰部(bù)，以免(miǎn)出现(xiàn)月子病中的腰痛。

腰围(wéi)82是几尺(chǐ)几(jǐ)的

　　腰围82是2尺(chǐ)46。

　　解：厘(lí)米和尺、寸都是长度的度量单位(wèi)。

　　因为1寸(cùn)=3.33厘米(mǐ)，1尺=10寸。

　　那么当(dāng)腰围(wéi)为82厘米时，

　　82厘米=82÷3.33寸=24.6寸，

　　24.6寸=24.6÷10尺

　　=2.46尺(chǐ)

　　=2尺(chǐ)+0.46尺

　　=2尺+0.46x10寸

　　=2尺(chǐ)+4.6寸

　　=2尺(chǐ)46

　　即82厘等(děng)于(yú)2尺46。

　　扩(kuò)展资料：

　　1、国际(jì)长(zhǎng)度度量单位

　　（1）国际长度(dù)度量(liàng)单(dān)位有(yǒu)毫(háo)米、厘米、分(fēn)米、米(mǐ)。

　　（2）单位(wèi)之(zhī)间的换算关(guān)系

　　1米=10分米(mǐ)、1分米=10厘米(mǐ)、1厘米=10毫米。

　　1米=10分米=100厘米=1000毫米。<双刃剑比喻什么意思，双刃剑比喻什么生肖/p>

　　2、中国(guó)长度度(dù)量单(dān)位

　　（1）中国传统的长度单位(wèi)有(yǒu)丈、尺、寸(cùn)、厘、分。

　　（2）单位(wèi)之间的换算(suàn)关系

　　1丈=10尺、1尺=10寸、1寸=10分、1分=10厘。

　　1丈(zhàng)≈3.33米(mǐ)、1尺≈3.33分(fēn)米、1寸(cùn)≈3.33厘(lí)米。

　　3、长度测量工(gōng)具

　　通常用(yòng)的长(zhǎng)度测量工具有量块、角度量块、多(duō)面棱体、正弦规、卡尺(chǐ)、千分(fēn)尺、多(duō)齿分(fēn)度(dù)台、比较仪、激光测长仪、工具(jù)显微镜、三坐标(biāo)测量机等。

　　参考资(zī)料来(lái)源：百度百科(kē)-长(zhǎng)度单位

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