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　　2、把跳跳球的脚环套在(zài)脚(jiǎo)上，如图(tú)所示。

　　3、用(yòng)手抓着跳跳球的绳子，然后把跳跳球甩起(qǐ)来。

　　4、跳跳(tiào)球旋(xuán)转到另一只(zhǐ)脚(jiǎo)时，另(lìng)一只脚跳起来(lái)。

　　5、继续用(yòng)脚把跳跳球旋(xuán)转起(qǐ)来。

　　6、一边转一边跳如此重(zhòng)复即可。

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　　1、首先(xiān)取出跳跳球，然后把跳跳球上的灯打开(kāi)（有些跳跳球没有灯，可以省略(lüè)这一步）。

　　2、把(bǎ)跳跳球的脚(jiǎo)环套在脚上200克是几两 200克是多少毫升(shàng)，如(rú)图所示。

　　3、用手抓(zhuā)着(zhe)跳雀碧跳球的绳子，然后把跳跳(tiào)球甩起来。

　　4、跳跳球旋(xuán)野亩转到另一只脚(jiǎo)时，另(l200克是几两 200克是多少毫升ìng)一只脚跳(tiào)起来。

　　5、继续用脚把跳跳球旋转起来。

　　6、一边转一顷脊举(jǔ)边跳如(rú200克是几两 200克是多少毫升)此重(zhòng)复即可。

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