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藕粉能够当早(zǎo)餐吃吗

  藕粉是能够当早餐吃的。

  藕粉能够当早(zǎo)餐(cān)吃。藕粉是莲藕研磨后的产品,富含(hán)蛋白质、淀粉以及铁、钙等微量元素及养分物质,具有促进代谢,削(xuē)减体内(nèi)脂质吸收,防备动脉硬(yìng)化(huà)等(děng)效(xiào)果。别的(de),适量食用藕粉还能(néng)用于调度脾气虚引起的腹泻、食欲不振(zhèn)、胃胀(zhàng)等症状,具有(yǒu)健脾效果(guǒ)。藕粉中许多的碳水混合物和脂肪能够(gòu)为身体供给能量及热量,多种维生素及矿物(wù)质(zhì)元素,能够(gòu)为身体供给日常(cháng)所需(xū)的(de)养分元素。因而(ér),藕粉(fěn)能够(gòu)当早餐吃,十分简单消化,合适消化(huà)欠好的人。藕粉(fěn)的冲泡办法:

  1、先加少数冷水,然(rán)后再搅匀直到看(kàn)不到颗粒状的藕粉停止。

  2、参(cān)加开水一(yī)边加一(yī)边拌和。

  3、快速拌和(hé),一向(xiàng)拌(bàn)和(hé),直至藕(ǒu)粉变成淡褐色通明的胶状(zhuàng)。

  值得注意(yì)的是:两道水(shuǐ)的次序不(bù)能倒置(zhì),第一次是(shì)凉(liáng)开(kāi)水,第2次是滚烫的沸水。

藕(ǒu)粉怎样分辩好坏图片(piàn)

  1、看色彩。

  纯藕粉与空气触摸,极(jí)易氧化,藕(ǒu)粉的色彩会(huì)由白转(zhuǎn)为微赤色,因其含有丰厚的铁质和还原糖等成分,而(ér)其(qí)他淀粉没有这(zhè)种(zhǒng)改变。

  2、闻(wén)滋味。

  纯藕粉带有(yǒu)共(gòng)同的(de)浓郁幽香(xiāng)味,其他淀粉则(zé)没有这种香气。

  3、观形状。

  藕(ǒu)粉(fěn)和其他淀(diàn)粉有时会是(shì)片状,但(dàn)片状(zhuàng)的藕粉外表会(huì)有(yǒu)丝状(zhuàng)纹(wén)理,其他淀(diàn)粉两边是平的。

  4、尝一尝。

  藕(ǒu)粉放进口中是(shì)进口(kǒu)即化(huà)的(de),很(hěn)简单(dān)消(xiāo)融,其(qí)他淀(diàn)粉(fěn)则(zé)不(bù)易消(xiāo)融还(hái)会(huì)粘在一团。

  5、摸手感。

  藕粉(fěn)的质地(dì)细腻爽(shuǎng)滑,其他淀粉则要粗糙一些。

  6、看冲泡(pào)。

 家长意见怎么写最简单家长评语20字,家长意见怎么写最简单 家长评语20字以内 藕粉的吸水胀大(dà)性高,冲(chōng)泡(pào)后的(de)色彩微(wēi)红,光泽晶亮,放(fàng)置数小(xiǎo)时后会(huì)变稀。

  其他淀粉的(de)吸水胀大性和通明度都(dōu)不如藕粉,且放置(zhì)数小(xiǎo)时(shí)也不(bù)会有改变(biàn)。

藕粉(fěn)——教你辨仔(zǎi)细(xì)假,辨明(míng)好坏,简(jiǎn)述加工办法

  藕粉又叫真(zhēn)藕(ǒu)粉(fěn),用老藕加工而成,呈极薄而细微的片状,白中(zhōng)透粉(fěn)赤色(sè),养分丰厚(hòu)。

  所含淀粉(fěn)转化为葡萄糖,易为人体所消(xiāo)化(huà)吸(xī)收,很(hěn)适合老、弱(ruò)、病、幼食用,可作滋补食品。

  藕粉食法简(jiǎn)洁,幽香可口,是(shì)我(wǒ)国闻(wén)名的(de)土特产品。

  

   我国食藕早在(zài)三千年之前,开端作蔬菜,周书曰“菽泽竭则莲藕掘”明代(dài)的书本(běn)中对(duì)藕粉已有“捣浸澄粉服(fú)食,轻身益年(nián)”之说(shuō)。

  藕(ǒu)粉(fěn)在(zài)我国(guó)各地都(dōu)有名品,下面介绍(shào)两种(zhǒng)比较有名的藕粉。

  

   一、西(xī)湖藕(ǒu)粉很(hěn)知名,西湖藕粉(fěn)是杭州的(de)名产,是藕粉(fěn)中的(de)名(míng)牌(pái), 前史 上浙江余(yú)杭(háng)县三家(jiā)村的(de)“西湖藕粉”在清(qīng)代曾作贡品进(jìn)入(rù)皇室(shì),名(míng)驰迩遐。

  西湖藕粉(fěn)已成为款待来宾,奉送(sòng)亲朋的珍(zhēn)品,热销全(quán)国,出(chū)口东南(nán)亚各国和港澳区域。

  

   清(qīng)代钱塘诗人姚思勤(qín)的《藕粉》诗:“谁(shuí)碾玉玲(líng)珑(lóng),绕(rào)磨滴(dī)芳液(yè)。

  擢泥本(běn)不染,渍粉讵太白。

  铺(pù)奁暴秋阳,片(piàn)片银刀画。

  一撮点(diǎn)汤(tāng)调,犀(xī)匙溜滑(huá)泽。

  ”

  

   二、扬(yáng)州宝应藕粉(fěn)特点是白如“鹅(é)毛雪片”。

  

   宝应藕粉洁如冰雪形(xíng)似鹅毛,呈片状。

  《宝应(yīng)县志》记载:“本邑藕,粉尤精洁,名鹅毛(máo)雪片”。

  “藕粉,他邑多红莲,独(dú)邑白(bái)莲,粉尤精洁(jié)。

  ”

  

   清(qīng)朝道光年间,宝应知县(xiàn)吴(wú)春滢曾作藕粉诗(shī),对“鹅毛雪(xuě)片”的制(zhì)造作了生动描(miáo)绘:“洗濯激(jī)清流,泥去皮先刮。

  锯(jù)节(jié)复(fù)裁梢,响彻榨(zhà)床(chuáng)轧。

  千揉与万搓……百(bǎi)指(zhǐ)费(fèi)勤劳(láo),乃见白如雪(xuě)。

  此(cǐ)犹一半功,就视没有毕(bì)。

  倾液滑如(rú)酥,细腻渐联合……”

  

   “鹅(é)毛雪(xuě)片(piàn)”质地细(xì)腻,生粉不(bù)染纤(xiān)尘。

  以开水冲熟后(hòu),呈(chéng)淡紫色,晶亮通(tōng)明。

  进口浓艳幽(yōu)香(xiāng),味甘爽滑。

  养分丰厚(hòu),含糖量高。

  含丰厚的脂肪、维生素(sù)B、钙、磷、铁和无机盐等(děng)。

  在清代,质地(dì)优(yōu)秀的“鹅(é)毛雪片”,是向皇帝“进贡(gòng)”家长意见怎么写最简单家长评语20字,家长意见怎么写最简单 家长评语20字以内的(de)珍品(pǐn)。

  现代,久享盛誉(yù)的“鹅毛(máo)雪(xuě)片”,每年以数百万斤的产(chǎn)值热销于海内外。

  

   近年来,藕粉出产(chǎn)比解放初虽有(yǒu)开展,但国内外商场需求量大,产(chǎn)值(zhí)远远不能(néng)满意消费需求。

  有(yǒu)些当地用其他(tā)淀粉,参加(jiā)葡萄(táo)糖(táng)、杏(xìng)仁(rén)等精(jīng)制成各(gè)式(shì)代藕粉,虽包装漂(piāo)亮,但质量终(zhōng)不(bù)如真(zhēn)藕粉。

  

   【采挖和(hé)加工(gōng)】 藕是莲横生于淤泥中地下(xià)基的(de)肥壮部分,种类(lèi)有10余种。

  按老练时刻有“早熟藕”和“迟熟藕(ǒu)”二类。

  前者在小暑前后老练,水分多,脆嫩,适合鲜食;后者(zhě)在白露至秋分时节(jié)老练,肉质老,含粉质(zhì)多,宜(yí)作菜或(huò)制(zhì)藕粉。

  

   主产(chǎn)区藕粉加(jiā)工一般自(zì)立(lì)冬(dōng)开端,因而时藕质老(lǎo)熟,气候又晴朗、枯燥,有利于提高出粉率和藕粉质(zhì)量。

  许多产(chǎn)区是家庭或村镇小厂出产,设备(bèi)简陋,规划较小(xiǎo),一般是随挖随加工,有些(xiē)区域(yù)任其贮于(yú)土中(zhōng)达三、四个月,直到春分加工才(cái)完毕。

  出粉(fěn)率因藕的种类、采收时(shí)刻(kè)、加工技能而(ér)异(yì),一般是8 12%。

  工艺(yì)流程如下:

  

   洗藕——削藕(ǒu)节——破坏磨(mó)浆——过滤沉积(jī)(二次以上)——削片(或碾碎)——晾干(或烘(hōng)干(gàn))。

  

   破坏磨浆一(yī)般用破(pò)坏机进(jìn)行,个别出产各地习气不同,有的把藕切成细粒后(hòu)用(yòng)石(shí)磨碾碎;也有把藕水浸后,用石(shí)臼捣碎;还有在(zài)粗糙的缸边或石块上擦碎。

  削片用切片机(jī)切片,传统办法(fǎ)是用小(xiǎo)刀(dāo)将(jiāng)沉(chén)积后吹凉的粉(fěn)块刨(páo)削成细微的薄(báo)片,技(jì)能性较强(qiáng)。

  也有些产区用棍棒(bàng)把粉块(kuài)碾压(yā)成(chéng)粉粒(lì)状。

  

   加工对成(chéng)质量(liàng)量的联(lián)系(xì)很大,主要(yào)有以(yǐ)下三点:

  

   一、仔细按工艺流程进行的,制品中无泥沙杂质,或很(hěn)少。

  

   二、削片(piàn)技能好的,粉呈(chéng)薄片状,巨(jù)细均匀(yún)共同。

  

   三、在(zài)晴天加工,一次晾干的色泽似桃(táo)花花瓣,白中透粉赤色,片子二面,色深(shēn)浅不同,业(yè)界称“桃花(huā)片”有光(guāng)泽。

  阴干或(huò)焙干的则(zé)色暗淡无(wú)光(guāng)。

  

   【种类和产地】藕粉种类因产区加(jiā)工习(xí)气的不同,可分薄片状和粉粒状二种。

  片状的(de)外形(xíng)、色光漂亮,很受商(shāng)场欢迎,有些(xiē)销(xiāo)地就将粉粒状(zhuàng)仿制(zhì)成片(piàn)状再投入商场。

  

   藕(ǒu)粉主产于(yú)浙江、湖南、湖北、江苏等(děng)省,安徽、江西、广西(xī)、福建等省也有出(chū)产。

  其间浙江省是全(quán)国(guó)最(zuì)主要的产地。

  

   各省散(sàn)布(bù)区域、县如下(xià)。

  

   浙江:金华、东阳(yáng)、义乌、兰溪(xī)、余杭、诸(zhū)暨(jì)、绍兴、永康、衢县、吴(wú)兴(xīng)。

  片(piàn)状粉为主。

  

   湖北:江陵、荆(jīng)门、公安、鄂城(chéng)、黄冈(gāng)、新洲、麻城、汉阳、武昌、浠(xī)水。

  片状粉为主。

  

   湖南:安乡、汉(hàn)寿、澧县(xiàn)、常德、沅江、南县(xiàn)、岳阳(yáng)、益(yì)阳。

  粒子粉为主(zhǔ)。

  

   江苏:吴县、宝应、高(gāo)邮。

  片状(zhuàng)粉为(wèi)主。

  

   【标准等级】主产(chǎn)区粉的标(biāo)准等(děng)级如下(xià)。

  

   甲级:白色、枯燥(zào)、纯洁,无泥沙杂质,片薄(báo)均匀,冲熟后粘性强,微通(tōng)明呈藕芽色。

  

   乙级:色(sè)较白,其他和甲(jiǎ)级(jí)同。

  

   丙级:色次白,片不(bù)均匀,略有(yǒu)块(kuài)粉和(hé)碎(suì)粉,其他和甲级同。

  

   【查验(yàn)】查验藕(ǒu)粉(fěn)先(xiān)要看是(shì)片状,仍是(shì)粉粒状(zhuàng)。

  关(guān)键如下。

  

   色泽(zé)和形状:好(hǎo)的,应是白(bái)中透粉赤色(sè),片薄而均匀,粉屑少,且有光泽。

  

   干湿(shī)度:藕(ǒu)粉(fěn)的正(zhèng)常(cháng)含水量13 14%。

  干湿适度的,伸手入包装中心,感清新(xīn),成把捏紧,粉从(cóng)指(zhǐ)缝间喷出,松手(shǒu)后当即散开(kāi);较潮的,伸手(shǒu)入包装(zhuāng)中心感潮润,成把(bǎ)紧(jǐn)捏,粘结成块(kuài);更潮的(de),手感发热或已成团状,极(jí)易(yì)蜕(tuì)变发(fā)霉。

  

   真伪:可从以下几点辨认藕粉(fěn)和(hé)其(qí)他淀粉的不(bù)同。

  

   1.藕(ǒu)粉(fěn)的粉末不易飞(fēi)扬(yáng),其他粉则否则(zé);

  

   2.藕粉含单宁和(hé)还原糖,色泽白(bái)中(zhōng)透微红,用(yòng)冷开水拌(bàn)和(hé)后色更红(hóng),稍久色转深,其他(tā)粉无此改变;

  

   3.藕粉粉(fěn)质细腻,用手指揉擦,感清新(xīn),粘附在手(shǒu)指上的粉屑滑(huá)润如(rú)脂;

  

   4.藕粉进口少(shǎo)数(shù)易(yì)溶化,其(qí)他粉不易溶化(huà);

  

   5.藕粉用开水冲泡(pào)后易(yì)熟,无白点,胀性好,拌和稠(chóu)厚,丝头长而(ér)通明,有耐性,乃至可(kě)用(yòng)筷子整碗挑起,碗内周围毫无粘连,但冷却后却(què)很快化为淡薄水(shuǐ)状,其他淀粉(fěn)则(zé)彻(chè)底(dǐ)不同。

  

   如在藕粉(fěn)中掺有其他(tā)淀粉,可放(fàng)在清(qīng)水(shuǐ)中,(或在流水中参加少数(shù)漂(piāo)白(bái)粉)藕粉(fěn)粉粒细而重,沉积鄙人,其他粉在上,红白色清楚(chǔ),一(yī)望而知(zhī)。

  

   新(xīn)货(huò)藕粉,色白而微红,幽香味浓,入(rù)水易溶化,沉积,冲调后胀性足(zú);陈货则色(sè)带灰(huī)黄,无幽香味,不易溶化、沉积较慢,胀性也差。

  

   无泥(ní)沙杂质(zhì),可用少数干粉进口细嚼(jué),或置(zhì)通明器皿中加(jiā)清水(shuǐ)拌和,就可看清(qīng)区分(fēn)。

  

   【食(shí)法(fǎ)】藕粉(fěn)四(sì)季常销(xiāo),秋夏最旺(wàng),一般食法(fǎ)是用(yòng)少数冷开水(shuǐ)把(bǎ)藕粉(fěn)和(hé)白糖调(diào)拌(bàn)到(dào)湿润均匀即可(kě),使粉(fěn)浆起丝头,然后用沸(fèi)水(shuǐ)冲泡并不断拌和到通明稠厚即(jí)可食用(yòng)。

  每斤(jīn)干(gàn)藕(ǒu)粉可冲泡成8.5斤。

  中医以(yǐ)为(wèi)藕粉性(xìng)平,调中(zhōng)开胃(wèi),益血通气。

  大都(dōu)患者都可食用。

  

   天(tiān)良

  

   2022年1月(yuè)28日(rì)

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