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抓蚯蚓真的能赚钱吗顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产后宫缩(suō)第几天(tiān)最疼(téng)，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

　　顺(shùn)产后宫(gōng)缩第1-3天最疼的(de)。

　　一般(bān)顺产后1-3天比较疼(téng)。

　　宫缩指子(zi)宫收缩力(lì)，顺产(chǎn)后产妇(fù)仍然会出(chū)现宫缩症状，而(ér)这种宫缩的目的是为了排出宫(gōng)腔内滞留的(de)淤(yū)血，促进子(zi)宫收缩，从而促(cù)使子宫一步(bù)步(bù)恢复(fù)到生产前的状态。

　　1、一(yī)般顺产(chǎn)后宫缩1-3天

　　一般产(chǎn)妇顺产后子(zi)宫(gōng)底在脐下1-2横指，之(zhī)后便会每(měi)日下降约1.2公分(fēn);下腹部会鼓起(qǐ)一(yī)个球(qiú)形发硬的小(xiǎo)包并伴有(yǒu)阵阵(zhèn)作(zuò)痛，这是因为子宫在产后(hòu)正(zhèng)在慢慢恢复(fù)到正常的(de)状态(tài)，由(yóu)子宫肌纤维(wéi)缩复(fù)，子(zi)宫变小及(jí)子宫内(nèi)膜(mó)再生所(suǒ)引起的疼痛;母乳会(huì)刺激子(zi)宫进一步(bù)收(shōu)缩，所以喂(wèi)母乳时疼痛会进一步加重。

　　2、一般顺产(chǎn)后宫缩4-7天

　　一般顺产后宫缩4-7天宫缩会逐渐缓解(jiě)，自(zì)然消(xiāo)失的，一般不会超过七天。

　　如果出现(xiàn)疼痛(tòng)加重，请及(jí)时(shí)到医院就医。

　　3、顺产后宫缩消(xiāo)失后子宫(gōng)的变(biàn)化

　　一(yī)般在产后10～14天(tiān)左右(yòu)，子宫缩入(rù)盆(pén)腔，在下腹部就摸不到子(zi)宫了。

　　产后6周(zhōu)时子宫恢复(fù)到正常大小。

　　子宫之所以(yǐ)会有这样的变(biàn)化(huà)过程，是(shì)因为子宫肌肉剧烈(liè)收缩，促进子宫壁的血管闭锁(suǒ)或(huò)狭窄，引起局部(bù)贫血，使肌纤维(wéi)的胞浆蛋白(bái)发(fā)生自溶。

　　这都是子宫在恢复(fù)的过程，不必太(tài)过担心。

产后宫(gōng)缩痛怎么躺最好

　　1.新妈妈的睡姿是(shì)很有讲(jiǎng)究的，如果睡姿不正确(què)可能会造成(chéng)子(zi)宫移位;长时间采用仰睡的(de)方式，会(huì)致使子宫向后(hòu)移动，出现抓蚯蚓真的能赚钱吗腰(yāo)酸背(bèi)痛(tòng)、白带异常等情(qíng)况。

　　2.倘若是剖腹产，那么麻醉药失(shī)效后(hòu)产妇会(huì)感觉(jué)疼痛，平(píng)躺子(zi)宫(gōng)收缩疼痛(tòng)最为剧烈(liè)，因(yīn)此要侧(cè)睡(shuì)。

　　产抓蚯蚓真的能赚钱吗妇身体和(hé)床板应(yīng)形(xíng)成一个角(jiǎo)度，大约是二十(shí)到(dào)三十度角最好(hǎo)。

　　此外(wài)可(kě)以(yǐ)把毛毯(tǎn)之类的物品(pǐn)垫(diàn)在身后，这样的话当女性移动时疼痛可以减轻。

　　3.产妇休息(xī)时(shí)不要一(yī)直仰(yǎng)睡，而(ér)是侧(cè)睡(shuì)、仰睡(shuì)交替进行。

　　生(shēng)产(chǎn)后两个星(xīng)期(qī)可以俯躺，每天进行一两(liǎ抓蚯蚓真的能赚钱吗ng)次，每次(cì)大概一刻钟。

　　另(lìng)外可以少吃多餐，多(duō)喝一些(xiē)汤，可以帮助下奶。

　　还要多(duō)吃一些瓜果蔬菜，帮助(zhù)补充人(rén)体(tǐ)所需维生素，此外哺(bǔ)乳的女性还(hái)要注(zhù)意补(bǔ)钙。

　　4.生产(chǎn)后的女性需要安心休养，因此每天要(yào)保证睡眠充足，千万(wàn)不要(yào)让自己劳(láo)累。

　　但是需要指出的是，整天(tiān)躺在(zài)床上也是不可取的。

　　通常情况下(xià)产(chǎn)后三天就可以下床走动了，可(kě)以(yǐ)简单(dān)活动一下身体。

　　坐月(yuè)子(zi)期间，产妇也要注意锻炼自己的身体(tǐ)，可以(yǐ)选择做(zuò)做操或者练练(liàn)瑜伽，以便(biàn)帮助自己尽(jǐn)快恢复体形。

　　产后第二天开始，就可以梳(shū)头、刷牙等，但(dàn)是最好(hǎo)不要用冷(lěng)水。

产(chǎn)后宫缩痛(tòng)是什么感觉

　　产后(hòu)宫缩和生产(chǎn)时(shí)的宫缩是一样(yàng)的，都是要进行子宫复原(yuán)，所以都会出现阵痛的感觉(jué)，这种感觉就像(xiàng)腹部刀绞一般(bān)，对(duì)于每(měi)个(gè)女性生孩子(zi)都是非(fēi)常痛。

　　1、生孩子时的，阵痛能够促(cù)使孩子分(fēn)娩出。

　　这种阵(zhèn)痛(tòng)也是宫缩的一种，而在产后进行的宫缩，这个(gè)是由于子宫要进行复原时产生的一种(zhǒng)疼痛(tòng)。

　　这种疼痛就像又要(yào)生孩子一样，而且腹部也还在动，一般经产妇会出现这种情(qíng)况。

　　2、子宫复原一般(bān)是在子宫(gōng)的底部和(hé)胃部进行平行时，子宫就达到了(le)原先的(de)状(zhuàng)态，每天(tiān)只(zhǐ)供会下降到1横指(zhǐ)，到第十天差(chà)不多就恢复到(dào)了原来的位置。

　　这个时候的(de)子宫就恢复了原来(lái)的状态(tài)。

　　3、如果子宫收缩时的疼痛，很(hěn)难忍(rěn)受时，可以用(yòng)手(shǒu)搓(cuō)热然后对(duì)子宫处进行(xíng)捂一捂，这样可(kě)以缓(huǎn)解一下疼(téng)痛，有的产(chǎn)妇可能会疼的睡不(bù)着，晚上(shàng)尤其(qí)难受(shòu)，这个(gè)时候一般就需要家人(rén)的(de)关心，不然产妇(fù)心情会变得很(hěn)焦虑，不利于(yú)产后恢复(fù)。

产后怎么刺激宫(gōng)缩

　　促进产后子宫(gōng)收缩(suō)，首(shǒu)先(xiān)就是，产后妈妈一定要坚(jiān)持母乳(rǔ)喂养，母乳喂(wèi)养可(kě)以增强宝宝的免(miǎn)疫力，还可以通过，婴(yīng)儿对乳(rǔ)头的吸吮动作，促(cù)进子(zi)宫的收缩(suō)，帮(bāng)助产后(hòu)妈妈的子宫恢复(fù)，产后(hòu)妈妈(mā)在闲(xián)暇之(zhī)余也可以自己多按摩一(yī)下乳房(fáng)，这样(yàng)也可以(yǐ)促进子宫收(shōu)缩。

　　产后促进(jìn)子宫收缩，还可以通过按摩的方式，首先产妇把手放在肚脐周围，触摸寻(xún)找(zhǎo)子(zi)宫的位(wèi)置(zhì)。

　　如果(guǒ)感觉不(bù)到腹部有一个圆形硬块(kuài)，就需要做(zuò)子(zi)宫(gōng)环(huán)形(xíng)按摩，以(yǐ)此加速子(zi)宫的收缩，女性在产后24小时以(yǐ)内，可以随(suí)时(shí)做子宫按(àn)摩。

　　产后促进子宫收缩，还可以(yǐ)使(shǐ)用益母草，有(yǒu)摩擦就有加强子宫收(shōu)缩的作用(yòng)，而且还可以促(cù)进恶露的排(pái)出。

　　女(nǚ)性在产后(hòu)医生会开一些益母草给(gěi)产妇服用，一般服用五天，每(měi)天服用三次。

　　所以女性朋友只需要(yào)按照医生的嘱咐(fù)进行用药，就可以促进子宫(gōng)收缩了。