近日(rì)，有网友在微博发起(qǐ)了话(huà)题(tí)“#刘(liú)畊宏了一(yī)年(nián)的变化”，分享(xiǎng)自己坚持和刘畊宏一起锻炼一年以(yǐ)来的种种变(biàn)化。

　司马相如的长门赋原文和译文注释，司马相如的长门赋原文和译文　而刘(liú)畊宏本人也在该(gāi)话题下发文感谢自己的粉丝(sī)，他对粉丝喊话称，“畊练一周年，你们都发生了很大的改变，这个改变不是只有(yǒu)体重的变化(huà)，而(ér)是看到你们(men)开始喜欢吃健康无(wú)添(tiān)加的(de)食物了(le)、和家人一起跳操关(guān)系变好了、和(hé)老公(gōng)有共同(tóng)话题了、睡眠改善了、看(kàn)待事的物(wù)角度更积极(jí)更正面了(le)…..等等，这(zhè)些(xiē)都是我(wǒ)们在直播(bō)时一直(zhí)在传(chuán)递(dì)的能量，我相信你们都接(jiē)收到了！”？

　　去年，刘(liú)畊宏(hóng)突然(rán)走红，创下了(le)一周(zhōu)涨粉超千万的“神话”。当时，非常多(duō)的网友化(huà)身“刘畊宏(hóng)男(nán)孩、刘畊(gēng)宏女孩”，每(měi)天坚持(chí)观看(kàn)他(tā)的(de)直(zhí)播健身。

　　那么，一年以来，这些男(nán)孩(hái)女(nǚ)孩们，都有什么(me)变化呢？

　　变(biàn)化(huà)非常大

　　有非(fēi)常(cháng)多的网(wǎng)友涌入该话(huà)题，分享自(zì)己锻(duàn)炼一年以来的身心(xīn)变化，仅今日话题阅读(dú)量就达到1000万多，参(cān)与讨论者(zhě)400余人。

　　而且这(zhè)个(gè)话(huà)题俨然成为(wèi)网友们“秀(xiù)好身材”的聚集地，从(cóng)网友们分享的内(nèi)容(róng)来看，跟着刘畊宏锻炼一年以来，变(biàn)化当(dāng)然(rán)是非(fēi)常大的。

　　首先(xiān)，自(zì)然是(shì)体重(zhòng)、外观的(de)变化。

　　很多网友称，坚持和刘(liú)畊宏(hóng)锻炼一年下来，确(què)实达到(dào)了减肥的效果，根据大家的分享内容，瘦(shòu)个二、三十斤不(bù)成问题；

　　其次，即使体重没变，但身体素质、心理(lǐ)状态(tài)都是肉眼可见的变(biàn)好。

　　还有(yǒu)很(hěn)多(duō)网友表(biǎo)示，这一年(nián)以来(lái)，虽然体重变(biàn)化不大，但是(shì)能(néng)够(gòu)明显感受(shòu)到(dào)身体(tǐ)变(biàn)得越来越好，而且心(xīn)情也随之更加开朗自(zì)信，整个(g司马相如的长门赋原文和译文注释，司马相如的长门赋原文和译文è)人越来越棒。

　　还有的网友称自己(jǐ)压(yā)力很大，每天(tiān)心神不宁，但自从跟着刘畊宏锻(duàn)炼后，感受到运(yùn)动的快(kuài)乐，心情(qíng)也好很(hěn)多。

　　当然，锻炼是件(jiàn)需要持之以恒的事，也(yě)有部分网友称虽然(rán)自(zì)己一直有(yǒu)坚持和刘畊宏锻炼，但因为自己(jǐ)没控制好饮(yǐn)食，体重没变(biàn)化，但身体素质的(de)确好(hǎo)了不少(shǎo)。

　　这类分享内容非常多，除了微博，其他社(shè)交平(píng)台中也有(yǒu)很(hěn)多网友表示(shì)自从跟(gēn)着刘畊宏锻炼(liàn)以来，不(bù)仅(jǐn)瘦了，而且身(shēn)体素质好了非常多，一(yī)些曾(céng)经(jīng)患有的小毛(máo)病都好了，身体状态非常棒。

　　今天，笔者着实(shí)被无数“刘畊(gēng)宏男孩、女孩们”深深感动，从他(tā)们身上可以明显感受(shòu)到自信、快(kuài)乐的美，刘畊(gēng)宏的健身操带来了(le)不仅是身(shēn)心(xīn)健康(kāng)，更(gèng)是一种(zhǒng)积(jī)极向(xiàng)上的生活态度。

　　既然粉丝们变(biàn)化(huà)这(zhè)么大，刘畊(gēng)宏本人这一年来又有什么动态呢？

　　刘(liú)畊宏变了吗？

　　一年过去了，刘畊宏(hóng)自己(jǐ)有什么(me)变化

　　目前，刘畊(gēng)宏抖音粉丝已经达到6900多万，此(cǐ)外，他也(yě)在(zài)微博、小红书、快(kuài)手等(děng)社交平(píng)台上(shàng)经(jīng)营个人(rén)账(zhàng)号，分享自(zì)己生活、健身等内容(róng)。其中，刘畊宏微(wēi)博粉丝400余万、快手粉丝430余万、小红书粉丝为669万，粗略计(jì)算(suàn)，刘(liú)畊宏全网粉丝量已经超过8000万(wàn)。

　　一年前4月20日(rì)前后，刘(liú)畊宏抖(dǒu)音粉(fěn)丝仅为(wèi)1800余万。不过(guò)目前(qián)刘畊宏已经早(zǎo)过了涨粉期，其粉丝量增长趋于稳定(dìng)。

　　以抖音平台为例，根据(jù)蝉妈(mā)妈数据显示，过去90天中，刘畊宏粉丝总量(liàng)增长较(jiào)为平(píng)缓，不再有曾经一(yī)夜暴涨数百万粉丝的情(qíng)况。

　　当然， 刘畊宏(hóng)已然成为(wèi)健身区妥妥的(de)头部博主。

　　这一(yī)年来(lái)，刘畊宏在自己对“主营业务”健身操方面从未懈怠，基本保(bǎo)持平均每周开播三次的频率直播。

　　同(tóng)时，虽(suī)然已经过去(qù)一年，但刘(liú)畊宏直播的观看量(liàng)数据热度未退。蝉妈妈(mā)数据显示，过去90天以来(lái)，刘畊宏直播34次，场均观(guān)看(kàn)人次(cì)达到(dào)605.3万次，累计观看人次达(dá)到2.06亿人次。

　　同时，这些直(zhí)播中，平(píng)均(jūn)人气(qì)峰值也(yě)都在10万以上。

　　但过(guò)去一年，刘(liú)畊宏也(yě)并非一成不(bù)变的带大(dà)家跳操，他还会整很(hěn)多(duō)“花活”。

　　最(zuì)近，刘畊(gēng)宏开(kāi)始(shǐ)在(zài)直(zhí)播中玩起(qǐ)了CosPlay。他和妻子会(huì)打扮成各种(zhǒng)动漫人物，教大家跳(tiào)操，场面非常搞笑，但也让(ràng)运(yùn)动这种比较枯(kū)燥的事情多(duō)了一(yī)分乐趣。

　　比如，让妻子打扮成“小丸子”，一边唱歌一边跳操；

　　或者喊上朋友一(yī)起打扮成(chéng)葫芦娃，带大家跳操……

　　还有电影(yǐng)《玩具总动员》中的牛仔(zǎi)形象(xiàng)；

　　此外，刘(liú)畊宏也不仅只局限于在(zài)家直(zhí)播跳操，也会到户(hù)外，在“众目睽睽”下(xià)直(zhí)播带大(dà)家(jiā)跳操……

　　总(zǒng)而(ér)言之(zhī)，刘(liú)畊宏的直播方式越来越丰富，场面(miàn)也非常欢快，想必也会吸(xī)引很多粉(fěn)丝加入锻(duàn)炼大军。

　　去年刚走红(hóng)时，刘(liú)畊宏曾(céng)表示不(bù)急于(yú)带(dài)货。而一年(nián)过(guò)后，直播带货也(yě)成(chéng)为刘(liú)畊宏变现的主要(yào)方式。不过，刘(liú)畊(gēng)宏直(zhí)播带(dài)货(huò)是(shì)以小(xiǎo)号“刘畊宏肥油(yóu)咔咔掉”进行，该账号(hào)目前拥有粉丝(sī)1300余万，而其近七千万粉丝的大号(hào)则没有带货记录。

　　据蝉妈妈数据(jù)显示，刘(liú)畊宏过去90天一共(gòng)进(jìn)行了60次(cì)带货直播，上架(jià)商品568件，场均观看85.2万人次，总销量75万至100万，总销售额(é)达到5000万(wàn)至(zhì)7500万。

　　带(dài)货商品方面，刘畊宏主要售卖健康类(lèi)饮食、运动服装等(děng)产品。

　　如此(cǐ)看来，这(zhè)一年来，刘畊宏(hóng)推(tuī)动了“全民健身”这个概念，让(ràng)非常(cháng)多(duō)的人通过(guò)运动获取(qǔ)健康(kāng)的身(shēn)体以及(jí)更自(zì)信(xìn)的心态；同(tóng)时，刘畊宏自己也通过(guò)带货变现(xiàn)，获(huò)得(dé)合理回(huí)报。

　　不过，刘畊宏也并(bìng)非没有(yǒu)挑(tiāo)战。在涉足带货(huò)变(biàn)现后，产(chǎn)品质量(liàng)问(wèn)题往往成(chéng)为一把(bǎ)双(shuāng)刃剑，这需要刘畊(gēng)宏更加关注供(gōng)应链管理(lǐ)，避免因产品口(kǒu)碑问(wèn)题带来负面影响；

　　其次，刘畊宏(hóng)走红时期正值(zhí)居(jū)家办公高(gāo)峰(fēng)期，人们有充足(zú)时间观看直播(bō)一(yī)起锻炼；但现在随着大(dà)家日常生活回(huí)归正常(cháng)，可(kě)能对刘畊宏粉丝增量上有所(suǒ)影(yǐng)响。

　　例如(rú)有媒体调(diào)查称，也有很多网友表示自己已(yǐ)经(jīng)不跟(gēn)刘畊宏跳操了。

　　其中，封面新闻创建的投票中，一直坚(jiān)持练习(xí)的网(wǎng)友占比仅4.4％；很(hěn)久没练的网友占比(bǐ)为22.13％；

　　而微(wēi)天下创建的(de)投(tóu)票中，坚持(chí)练习的网友占比仅为6.11％；早就不跳的网友占比22.15％。？

　　但整体而言(yán)，刘畊(gēng)宏依然是健身领域的“现象级”博(bó)主，仍然会带领更多人参(cān)与到健身这(zhè)件事(shì)中。

　　你“刘畊宏(hóng)了没”？（本文(wén)有删减）

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