黑豆熬水喝有(yǒu)什么好(hǎo)处和坏处，黑(hēi)豆煮水坚持喝一(yī)个月黑(hēi)豆熬水具有清(qīng)热(rè)解毒(dú)、促进消化的功效的。

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黑豆熬水喝有什么好处和坏处，黑豆煮水坚持(chí)喝一个月(yuè)

　　经常饮用(yòng)黑豆(dòu)水，可以有效去除胃中热痹，治疗脾(pí)胃损伤。

　　黑豆中所含有(yǒu)的膳(shàn)食纤维，以及低聚(jù)糖能够帮助人体肠(cháng)道(dào)蠕动，促进(jìn)毒(dú)素顺利(lì)排出，经常饮用黑豆水，可以改善(shàn)便(biàn)秘，还可(kě)以改善肠内菌群环(huán)境。

　　黑豆中所含有(yǒu)的皂草苷(gān)可有(yǒu)效减(jiǎn)少(shǎo)体内胆(dǎn)固(gù)醇，还可以有效(xiào)预防中老年患者动(dòng)脉粥样(yàng)硬(yìng)化和(hé)心(xīn)血管疾病。

　　黑豆(dòu)还(hái)有补血养肾的功效，可(kě)以缓解(jiě)肾(shèn)虚体弱(ruò)、腰膝酸软、关节不利等症状(zhuàng)。

长(zhǎng)期(qī)喝黑豆水的坏处 大(dà)家可以看看

　　1、天天喝黑豆煮水喝没有坏处(chù)。

　　 2、黑豆(dòu)它除(chú)了(le)归肾经外，因为它是味甘(gān)，它(tā)还入脾经。

　　入脾经，他(tā)除了有(yǒu)补(bǔ)肾的作用，它还(hái)有健脾(pí)的作用。

　　中医，中药健(jiàn)脾的话，他就是有一个健脾益气(qì)的作用(yòng)。

　　 3、常吃黑豆，一个是可(kě)以使人的(de)气机得到提(tí)高，同(tóng)时黑豆还(hái)可(kě)以(yǐ)祛水(shuǐ)的作用。

　　比如有些人水肿，面(miàn)部(bù)红肿，长期(qī)吃黑豆都可(kě)以很好(hǎo)的(de)利水作用。

　　 4、我(wǒ)国(guó)黑(hēi)豆资源丰富，类型多种多样，有(yǒu)些名(míng)贵的黑豆(dòu)品(pǐn)种至今尚在(zài)生产亡羊补牢告诉了我们什么道理 二年级，亡羊补牢告诉了我们什么道理呢(chǎn)上利用(yòng)，如江苏(sū)的泰兴黑豆，属长(zhǎng)江(jiāng)流域(yù)早熟(shú)春大豆，表(biǎo)现早熟、高产、适应性强。

　　 5、至(zhì)今仍是国家(jiā)大豆(dòu)区域(yù)试验(yàn)南方早熟春(chūn)豆组的对照品种。

　　丹(dān)东药黑(hēi)豆为青子叶(yè)黑大豆，粒大，品(pǐn)种优，营养价(jià)值高。

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