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苹果可以放冰箱吗(ma)

　　苹果是可以放冰箱(xiāng)的。

　　苹果(guǒ)是适合放在冰箱里的，温度较(jiào)低的环境苹果保存的(de)时间会延长，

　　苹果中含(hán)有非常丰富(fù)的(de)维生(shēng)素对(duì)于身体的营(yíng)养效果(guǒ)是(shì)非常好的，可以(yǐ)增强自(zì)身的体(tǐ)质加速自身的(de)新陈代(dài)谢，

　　另外(wài)对于皮肤的理疗效果(guǒ)也(yě)是(shì)很(hěn)好的，在日(rì)常生活当中应该保证良(liáng)好的生活作息(xī)和(hé)健(jiàn)康(kāng)的生活(huó)饮食，多吃一些营养丰富的(de)食物增强自身的体质，有些人群由于营养(yǎng)不良或者是偏食会(huì)导致体质下降。

怎么挑苹果又大(dà)又甜的技巧视频

　　1、看颜色。

　　红(hóng)色的苹果可能是(shì)加了染色剂的，这样的苹果不仅不甜而且不脆不(bù)好吃，应(yīng)该挑(tiāo)黄里透红的(de)，尤其是像那(nà)种一丝一(yī)丝(sī)红的，不(bù)仅(jǐn)甜(tián)口(kǒu)感也会更好。

　　2、闻味道。

　　我们可以闻一下(xià)苹(píng)果，成熟的苹(píng)果会(huì)自带(dài)一种苹果香甜气息，如(rú)果闻到有(yǒu)类似酒精(jīng)味，这(zhè)种(zhǒng)苹果说明放(fàng)了很(hěn)久(jiǔ)，就不要买(mǎi)了。

　　3、看苹果蒂。

　　苹果的蒂越绿，说明苹果的新鲜程(chéng)度越好，如果(guǒ)苹果(guǒ)的蒂已经干枯，那这个苹果(guǒ)就已(yǐ)经放(fàng)了(le)很久不新(xīn)鲜了(le)，最好不买。

　　4、看纹路。

　　有一些(xiē)苹果纹路是裂(liè)开(kāi)的，比较杂(zá)乱，这(zhè)样(yàng)的苹果(guǒ)是不太好吃的、没有甜度，口感比较差，看(kàn)着纹路非常整齐一般(bān)是比较(jiào)好吃的，红(hóng)色的条纹越多，苹果(guǒ)就越甜。

苹果怎么(me)选(xuǎn)比(bǐ)较甜

　　苹果的表面要光(guāng)滑，没有(yǒu)虫(chóng)眼，没有干枯

　　颜(yán)色(sè)不(bù)能特别红，有些粉(fěn)，且不能红成一(yī)片，要(yào)挑有许多红丝(sī)的那一种(zhǒng)

　　应选择那种看上去一丝一丝的，黄里透红的(de)的，千万不(bù)要挑那(nà)些绿里透一点(diǎn)点红(hóng)的，这样(yàng)的一般味道(dào)都很寡淡。

　　如果带着蒂的话(huà)那一定要选(xuǎn)蒂比较绿的，枯(kū)黄的话就说(shuō)明苹果已(yǐ)经不(bù)新鲜(xiān)了。

　　苹果是一种低热量食物，每100克只产生60千卡(kǎ)热量。

　　苹(píng)果中营养成(chéng)分(fēn)可溶性大，易被(bèi)人体(tǐ)吸收(shōu)，故有“活水”之称。

　　其有(yǒu)利于溶解(jiě)硫元素(sù)，使皮(pí)肤润滑柔嫩。

　　国外(wài)谚语“每天一(yī)苹果，医生远离(lí)我(wǒ)”。

　　不宜人(rén)群(qún)食用人群：

　　溃疡性结肠(cháng)炎的病人(rén)：溃疡性(xìng)结肠炎(yán)的病人不宜生食苹果，尤其(qí)是(shì)在(zài)急(jí)性发作(zuò)期，由于肠(cháng)壁溃疡变薄，苹果质地(dì)较硬，又加上(shàng)含有(yǒu)1.2%粗纤维(wéi)和0.5%有机(jī)酸的刺激，很不利(lì)于肠壁(bì)溃疡面的愈(yù)合，且可因机械性地作用肠(cháng)壁易诱发肠穿孔、肠扩张、肠梗阻等(děng)并发症。

　　白细胞减少症的病人、前列(liè)腺肥大的(de)病人： 白细胞减少症的病人、前列腺肥大的(de)病人(rén)均(jūn)不宜生吃苹(pí六朝是指哪六朝ng)果，以免(miǎn)使症状加重或影响治疗(liáo)结果。

　　平时(shí)有胃寒症(zhèng)状者(zhě)忌生食(shí)苹(píng)果。

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