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红石榴是补(bǔ)血的吗

　　是(shì)的，红石榴是补(bǔ)血(xuè)的(de)。

　　吃石榴能(néng)补铁补(bǔ)血。

　　石(shí)榴能促进铁(tiě)的吸收,起到(dào)补血效果。

　　石(shí)榴的含(hán)铁量不是很高(gāo),但石榴中含有丰富维(wéi)生(shēng)素C,可以促进蛋白(bái)质、钙、铁的吸收,

　　铁(tiě)可促进体内血红蛋(dàn)白的岳飞满江红多少字不含标点，岳飞《满江红》多少字加标点(de)合(hé)成,进(jìn)而(ér)起到补血效果。

红石榴怎么挑甜的(de)快点呢(ne)

　　1、看颜色。

　　黄色品种(zhǒng)较甜。

　　石榴(liú)的品种很(hěn)多，按表皮分有(yǒu)红(hóng)色、黄色等，一般红中带点青，青中带(dài)点黄的比较(jiào)甜(tián)。

　　甜石榴果嘴合拢，皮色粗糙，叶片短宽；而酸石榴(liú)果嘴多(duō)张开，果形规整，皮色(sè)光亮，叶片狭长。

　　2、看形状。

　　形状有(yǒu)棱的比圆(yuán)的好。

　　外(wài)观比较圆岳飞满江红多少字不含标点，岳飞《满江红》多少字加标点的石榴(liú)，皮都比(bǐ)较厚。

　　反(fǎn)而外(wài)观(guān)果棱显现的，才是(shì)皮薄(báo)完全成熟的石(shí)榴，这样的石榴更(gèng)甜。

　　3、看重(zhòng)量。

　　手感重的水(shuǐ)分多。

　　一般同样大小(xiǎo)的两个石榴，手感重的相(xiāng)对水分大、汁液多，籽粒饱满。

　　4、看(kàn)光泽(zé)。

　　皮肉紧绷的新鲜。

　　表皮光亮，皮肉紧绷的(de)是新鲜(xiān)石榴，外皮松弛、有黑斑的可能是存放时间过久导致的。

　　另外，表皮无划伤、带枝叶(yè)的比较(jiào)新(xīn)鲜。

　　5、看开(kāi)口(kǒu)。

　　正常生(shēng)长成熟的石榴(liú)开口也是(shì)自然开裂(liè)的，这(zhè)样的开口不会影响(xiǎng)石(shí)榴的品质及口感(gǎn)。

　　但也有(yǒu)一(yī)些(xiē)石榴是因(yīn)为雨水和(hé)日晒而导致(zhì)的(de)非自然(rán)开(kāi)口，这样的开口会影(yǐng)响石榴(liú)的口感，果(guǒ)粒(lì)也不(bù)够(gòu)饱满。

　　6、看硬(yìng)度(dù)。

　　我们(men)挑(tiāo)选石榴时可以用指腹稍(shāo)稍按压(yā)石榴的表皮，成熟(shú)饱满的(de)石榴皮肉紧绷(bēng)，按下去(qù)会有硬实感，但是不(bù)新鲜(xiān)或者内部已经(jīng)发烂的石(shí)榴按下去则会(huì)软(ruǎn)软(ruǎn)的比较松弛。