戒烟这个事情对于很多人来(lái)说简(jiǎn)直是折磨，不(bù)仅仅(jǐn)是身(shēn)体中，还是心(xīn)理中的一个情况吧(ba)！在这样的一个效果中其(qí)实是让我(wǒ)们看到了不(bù)同(tóng)的状态啊(a)！最近是有(yǒu)人在询(xún)问戒烟最难熬的是哪几天呢？好像是(shì)不同(tóng)的(de)人情况不一样，更多的时候最重要的一(yī)点(diǎn)则(zé)是家人的一(yī)个陪伴和鼓(gǔ)励，因为一个人的意志力自己(jǐ)的时候是(shì)最薄(báo)弱点吧(ba)！尼古丁依(yī)赖严(yán)重身边(biān)人照(zhào)顾(gù)最重要。

戒烟的阶段是分为多少？在网(wǎng)络中一些医(yī)生则是说：阶(jiē)段一(yī)般(bān)有以下三(sān)个：1、决定戒烟(yān)阶(jiē)段(duàn)，许多戒烟者因对烟(yān)草(cǎo)的长期依赖，通常难以下定决(jué)心戒烟(yān)，临床上很多患者(zhě)都可以讲出许多吸烟(yān)的(de)危害，但讲到戒烟，大多(duō)数患(huàn)者都觉得自己做不到，这是非(fēi)常重要的一个阶(jiē)段(duàn)；2、初次戒烟阶(jiē)段，当(dāng)中断尼古丁摄入时，会(huì)出现尼古丁戒断症状，会使戒(jiè)烟者感到非(fēi)常痛苦，会让(ràng)许多(duō)戒烟者放弃(qì)戒烟行为或导致戒烟(yān)失败。

最后一个阶段应该是(shì)成功了(le)吧！其中是说(shuō)已成(chéng)功戒烟阶段(duàn)，当再(zài)次接触烟(yān)草时，可能会复吸(xī)，复吸后就会变(biàn)得一发(fā)不可收(shōu)拾，烟瘾会更加严重(zhòng)。所以(yǐ)说在这样的过程中究竟是会出现(xiàn)什么样的情(qíng)况呢？据说表(biǎo)现有渴望吸(xī)烟(yān)、烦(fán)躁不安(ān)、抑郁(yù)、紧(jǐn)张、易怒、萎(wēi)靡(mí)不振、注意力不能集中、睡眠障碍(ài)等症状。

关(guān)于戒烟，小编最想要(yào)说的是(shì)家人的温暖则是最能够治愈身边(biān)人(rén)，是为了自己，为了更多的一个方式得到(dào)补偿，也是希望在(zài)未来(lái)的(de)道路中可以有着很多的(de)发展，治愈说什(shén)么一个人戒烟成功，这样的(de)人(rén)是心狠(hěn)吗(ma)？为(wèi)什么不能够心(xīn)疼(téng)这样的人，其实也是在面(miàn)对自己的人生(shēng)，因为(wèi)是清楚的知道(dào)能够帮助的只有自己！

家人的陪伴和(hé)鼓励是让(ràng)那些意志薄弱的人得(dé)到了很多补(bǔ)偿吧！在如此的一个情景中(zhōng)我们(men)无(wú)法想(xiǎng)象(xiàng)会有什么，只是希望人们对于这些烟酒的开发少一点，人生(shēng)中太多(duō)诱(yòu)惑了，得到的(de)时(shí)候非常(cháng)容易，但是想(xiǎng)要(yào)摆脱则是很难，希望那些人能够克制自己的欲望 ，不要过分的释放，是让自己太多的难堪(kān)啊！

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