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杨桃可以直(zhí)接(jiē)吃吗

　　杨(yáng)桃(táo)是(shì)可以直(zhí)接(jiē)吃的。

　　一般情况下，杨桃可以直接(jiē)吃。具体(tǐ)内容如下(xià)：

　　杨桃含有草酸、柠檬酸(suān)、苹果酸等酸性(xìng)成(chéng)分，可以(yǐ)加快胃(wèi)液(yè)的分(fēn)泌，从而促(cù)进(jìn)机体消化(huà)功能，可用于治疗消化不(bù)良、食欲(yù)不振等症状(zhuàng)。

　　还含有糖类、维生素C、维生素B族(zú)、胡萝卜素等(děng)营(yíng)养(yǎng)成(chéng)分，有利(lì)于促(cù)进机体(tǐ)排尿，酒后食用(yòng)杨桃有(yǒu)利于促(cù)进体内酒精随尿液排出，从而加速解(jiě)酒。

　　杨桃具(jù)有增强体质、促进消(xiāo)化(huà)、开胃消食(shí)、生津止渴(kě)等作用，还具有治(zhì)疗口腔(qiāng)溃疡、咽(yàn)炎、牙痛等功效。

　　杨桃通常可以清洗后直接食用，不需(xū)要剥(bō)皮(pí)，但是五个棱角边上的果皮较硬，且口感(gǎn)发(fā)涩(sè)，可削去棱(léng)角的(de)硬皮后食(shí)用。杨桃中(zhōng)含有的维(wéi)生素和纤维素(sù)，可清燥(zào)润肠、促进肠胃蠕(rú)动，具(jù)有润肠通便的功(gōng)效。

　　杨桃不宜(yí)过多食用，以(yǐ)免引起肠胃(wèi)不适，出现腹痛、腹泻的症状。

怎么挑杨桃比(bǐ)较(jiào)甜(tián)一点

　　1、看颜色。

　　在(zài)购(gòu)买杨桃的时候最好(hǎo)挑(tiāo)选那(nà)些果皮(pí)绿中(zhōng)带一(yī)点黄，这样的果实不(bù)软(ruǎn)不硬，吃起来口感刚好。

　　如果果皮(pí)颜(yán)色带一(yī)点暗(àn)红色(sè)代表果实已经熟透(tòu)了(le)，吃起来(lái)太软(ruǎn)影响口感。

　　果实较青的话证(zhèng)明果实还未熟，吃起来味道(dào)酸(suān)涩(sè)。

　　2、看形状(zhuàng)。

　　有的人(rén)不清楚杨桃怎么(me)挑选(xuǎn)才甜，其实在购(gòu)买杨(yáng)桃的(de)时候(hòu)尽(jǐn)量选择那(nà)些有五个(gè)棱角的，如果发现棱角有破损(sǔn)就不要购买(mǎi)了，之后容易腐烂。

　　杨桃挑选时候也不要选择那(nà)些长得奇(qí)形怪(guài)状的(de)，这(zhè)些(xiē)果(guǒ)实的养分分布不均匀。

　　3、看(kàn)果皮。

　　在挑选(xuǎn)杨桃要注意果(guǒ)皮是否(fǒu)有破损，尽量选(xuǎn)择那(nà)些完(wán)整的，没有裂(liè)口的杨桃。

　　好的杨(yáng)桃(táo)会(huì)有一定的光泽，这是因为杨桃充分(fēn)吸收(shōu)光照会使养分溢出，在(zài)果实表面形成一(yī)层蜡(là)质，带(dài)有一定(dìng)的光泽。

　　4、看(kàn)棱边。

　　杨桃棱边也是(shì)一种挑(tiāo)选(xuǎn)方法，在购买(mǎi)时要看(kàn)棱边是否有磕(kē)碰，选(硝酸锌化学式，硝酸锌化学式怎么写xuǎn)择那些(xiē)完整的棱边。

　　好(hǎo)吃的杨桃棱(léng)边(biān)颜色为青绿色，并且较为饱满，还有一定的光泽。

　　5、摸硬(yìng)度(dù)。

　　在选(xuǎn)择杨桃的时候可以用(yòng)手捏(niē)一捏杨(yáng)桃，如果感(gǎn)觉杨(yáng)桃(táo)较硬的(de)话，就可(kě)以(yǐ)选择。

　　如果摸起(qǐ)来局部较软，甚(shèn)至整(zhěng)体偏软的话(huà)就不要选择了(le)，这样的杨桃口感较差，也不利于储(chǔ)存。

　　6、称重量。

　　可以把杨桃拿在(zài)手里面感觉一下分量，如(rú)果较重(zhòng)的话证明水分较多，吃起来(lái)口感较好。

　　如(rú)果(guǒ)重量较(jiào)轻证明果(guǒ)肉较干，吃起来口感较(jiào)差(chà)。

　　但是(shì)在挑(tiāo)选的时候也(yě)不应只追求大的杨桃，太大(dà)的话口感(gǎn)也(yě)会变差，尽量(liàng)选择(zé)正(zhèng)常大小的。

杨桃怎么挑选才(cái)甜，六种方(fāng)法教你挑选

　　杨桃的营养的(de)丰(fēng)富(fù)，吃起来美味(wèi)可口，但(dàn)是杨桃怎么挑选才甜呢?杨桃挑选有六种方法(fǎ)，好(hǎo)吃的(de)杨桃外表颜(yán)色绿中(zhōng)带一(yī)点黄；杨桃的形状有五个棱角(jiǎo)，挑(tiāo)选(xuǎn)的时候不(bù)要选择那些奇形(xíng)怪状(zhuàng)的；果(guǒ)皮要保持完整，没有破损；五个棱边没有磕碰(pèng)，颜(yán)色为青(qīng)绿色；杨桃用手捏起来较硬最好；拿在手里面感觉较重的最好(hǎo)，但(dàn)不要选择那些太重的。