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黑豆熬水喝有(yǒu)什么好处(chù)和坏(huài)处，黑豆煮水坚持喝一(yī)个月

　　经常饮用黑豆水，可以有效(xiào)去除(chú)胃(wèi)中(zhōng)热痹(bì)，治疗脾胃损伤。

　　黑豆中所(suǒ)含有的膳食纤维(wéi)，以及低聚糖能够帮助人体肠(cháng)道(dào)蠕动，促进毒(dú)素(sù)顺利排(pái)出(chū)，经常饮用黑豆(dòu)水，可以改善便秘，还可以改善(shàn)肠内菌群环境。

　　黑豆中所含有的皂草苷可有(yǒu)效减少体内胆固醇，还可(kě)以(yǐ)有效预防(fáng)中老年患者动(dòng)脉(mài)粥样硬化(huà)和(hé)心(xīn)血管疾病。

　　黑豆还有补血养肾的功效(xiào)，可以缓解肾虚体弱、腰膝酸软、关节不利等症状。

长期喝(hē)黑豆水的坏处 大家可以看看

　　1、天(tiān)天喝黑豆煮水喝没有坏处。

　　 2、黑豆它除了归肾经外，因为它是味甘，它还入脾(pí)经。

　　入脾经(jīng)，他(tā)除(chú)了有补肾的作用，它(tā)还有健脾的作用。

　　中医(yī)，中(zhōng)药健脾的话，他(tā)就是有一个健(jiàn)脾(pí)益气的作用。

　　 3、常吃(chī)黑(hēi)豆，一个是可以使人的气(qì)机得到(dào)提高，同时(shí)黑豆还可以祛(qū)水的(de)作用。

　　比如(rú)有些人(rén)水肿，面部红肿，长期(qī)吃黑豆(dòu)都可(kě)以很好的利水作用。

　　 4、我国黑豆资源丰(fēng)富，类型多种(zhǒng)多(duō)样，有(yǒu)些(xiē)名贵的黑(hē一面亲上边一面膜下边的，一面亲上边一面膜下边打扑克i)豆品(pǐn)种至今(jīn)尚在生(shēng)产上利用(yòng)，如江(jiāng)苏的泰(tài)兴黑豆，属长江流域早熟(shú)春大豆，表(biǎo)现早熟、高产(chǎn)、适应(yīng)性强。

　　 5、至今(jīn)仍(réng)是国家(jiā)大(dà)豆区域试验(yàn)南方早(zǎo)熟春豆(dòu)组的对(duì)照(zhào)品种。

　　丹东药黑豆为青(qīng)子叶黑大(dà)豆(dòu)，粒大(dà)，品种优(yōu)，营养价值高(gāo)。

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