一公里大概多少步？是1700步左右的。关于(yú)一(yī)公(gōng)里(lǐ)大概多少步以及(jí)微信运动(dòng)一公里大概多少(shǎo)步，一公里大概要走几分钟，跑步(bù)一公里大概多少(shǎo)步，成人一(yī)公里大概多少步，女生一公里大(dà)概多少步等问题，小编(biān)将为你整理以下的知识答案：

一公(gōng)里大(dà)概(gài)要走几(jǐ)分钟

　　一(yī)公(gōng)里大概要走11-12分钟的(de)。

　　通常来说,1公(gōng)里(lǐ)路需要走11-12分钟。正常成年人的步速(sù)一般的是1.5m/s,即(jí)5.4km/h。

　　而(ér)老年人和小孩的步行速度(dù)会稍慢一些,通常(cháng)为0.4米/秒到(dào)1.4米/秒。 而有研究结(jié)果发(fā)现,走路(lù)速度每增加0.1米/秒(miǎo),死(sǐ)亡(wáng)危险就会下降12%。

一(yī)公里大概多少步

　　是1700步左右的。

　　步(bù)行１公(gōng)里不(bù)同速度步数不同，一般为１７００步左右。

　　正常人(rén)的步(bù)行速度如下：散步，１．５~１．８千米(mǐ)／小时(shí)。

　　步行(xíng)，４．５~６千米／小时。

　　快走，６~７．５千米／小时。

公里与(yǔ)千(qiān)米的(de)区别(bié)

　　公里(lǐ)是由市(shì)制单位(wèi)“里”的衍生的一个单(dān)位，就像公(gōng)斤与斤是一样的，在(zài)本(běn)质(zhì)上(shàng)都是属于中国传统的单位(wèi)，在日常生活中人们早(zǎo)已习惯用公里来表达距离的单(dān)位(wèi)，所以这就是现在依旧(jiù)有(yǒu)人使用(yòng)该单位的原因。

　　千米俗称公里，一般用英(yīng)文km(Kilometre)表示，在1790年5月的时候由法(fǎ)国科学家(jiā)组成(chéng)的特别(bié)委(wěi)员会定制的标准(zhǔn)，之后就一直延续下(xià)来，一公里=1000 米(mǐ)（公尺）= 1 0000分米（公(gōng)寸）=10 0000厘米（公(gōng)分） = 100 0000 毫米（公厘）。

　　但是中国人一般(bān)用(yòng)“里(lǐ)”用的多，很久以前就有着几里地(dì)的称呼，所(suǒ)以公(gōng)里逐渐取代(dài)千米在国人(rén)心中传播开(kāi)来，现(xiàn)在基本上人们(men)都是用公里来表(biǎo)示距离，但是(shì)1公里(lǐ)等于多(duō)少(shǎo)千米呢？其(qí)实还是1千米，都是可以相互进行(xíng)换算(suàn)的。

　　自1929年民国推行计(jì)量改(gǎi)革以来，一里就(jiù)被特指为一(yī)市里，人们常说(shuō)的“几里地(dì)”就是根据这个(gè)计(jì)量单位来计算的，而一里地就是500米(mǐ)，也(yě)就是(shì)1公里(lǐ)的一半，所以现在人们再(zài)说一公里等于多(duō)少(shǎo)千米(mǐ)的时(shí)候就(jiù)不要弄混了，一公里(lǐ)就是一千(qiān)米，一里才是0.5千米。

散步(bù)时做(zuò)到三宜：

　　一宜：轻松，犹(yóu)如闲庭信步(bù)之态，才(c孕妇一天吃几个山竹，孕妇一天吃几个山竹比较好ái)能周(zhōu)身气(qì)血平和，孕妇一天吃几个山竹，孕妇一天吃几个山竹比较好百脉(mài)畅通，是其他运动(dòng)所(suǒ)不及(jí)的。

　　二宜：从(cóng)容和缓，不宜(yí)匆忙(máng)，更不能琐事烦(fán)身，要顺其自然，达(dá)到益智养神。

　　三宜：循序渐进，量(liàng)力而行，做到形(xíng)动(dòng)而不疲，否则(zé)容易伤身体。

　　散步的速度也有规(guī)定。

　　缓步是步(bù)频缓(huǎn)慢(màn)，步幅不大的步行，行(xíng)走稳健(jiàn)，每分(fēn)钟约６０～７０步，适合于老年体弱者。

　　快步是(shì)步(bù)频稍快，步幅也(yě)不太(tài)大的(de)步行，每分钟约１２０步左右，这种散步比较轻快，可(kě)振奋精(jīng)神，兴奋大脑，能使(shǐ)腿肌增加力(lì)量。

　　还有(yǒu)一(yī)种比较自由的逍遥(yáo)步，时(shí)快时慢(màn)，且(qiě)走且停，行走一段路程后可以休息(xī)，继(jì)而再走。

　　步行方法还有很(hěn)多。

　　不管是(shì)那种(zhǒng)形式(shì)的(de)步(bù)行，犹如文化艺术(s孕妇一天吃几个山竹，孕妇一天吃几个山竹比较好hù)一(yī)样，没有(yǒu)一成不变(biàn)的固(gù)定(dìng)模式。

　　即便是同一个人，身体状(zhuàng)况(kuàng)和(hé)兴趣爱好也(yě)常有(yǒu)变化(huà)，因(yīn)此，凡事随(suí)缘皆有味。

　　这个(gè)缘在步(bù)行中(zhōng)说(shuō)来就是有(yǒu)恒：持之以恒；有序：循序渐(jiàn)进；有(yǒu)度：适度运动。

一(yī)公(gōng)里(lǐ)大(dà)概(gài)多(duō)少步(bù)

　　正常(cháng)行(xíng)走一(yī)公里(lǐ)大约1666—2500步。

　　通常人每(měi)走一步约(yuē)在0.6到0.4米之间，1公里等(děng)于1000米，走一公里需(xū)要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确的走路(lù)姿势应该是抬头挺胸，目要(yào)平视，躯干自(zì)然伸直；收(shōu)腹，身体重心(xīn)稍向前移(yí)；上肢与下肢配(pèi)合协调，步伐适中，两脚落地(dì)有节(jié)奏感。

　　步(bù)行做到三宜

　　一宜：轻(qīng)松，犹如(rú)闲庭(tíng)信步之态，才能(néng)周身气血平和(hé)，百(bǎi)脉畅通，是其他运动所不及(jí)的。

　　二宜(yí)：从(cóng)容和缓(huǎn)，不宜匆忙，更不能琐事烦身，要顺其自然，达到益智养神。

　　三(sān)宜：循序渐(jiàn)进，量力而行，做到形动(dòng)而不疲，否则容易伤身(shēn)体。

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