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江苏高考为啥用全国卷，全国高考看江苏下一句干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃怎么保存不变(bià江苏高考为啥用全国卷，全国高考看江苏下一句n)质？将干(gàn)核桃放在干(gàn)燥(zào)的(de)通风处(chù)晾干，待(dài)核桃的表皮和核(hé)桃仁不(bù)易分离，色彩一致的时候江苏高考为啥用全国卷，全国高考看江苏下一句(hòu)，就可(kě)以取出来(lái)储(chǔ)藏的。

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核桃是(shì)补脑的吗

　　是的，核桃是补脑的。

　　核桃可以(yǐ)补脑，核桃含有丰富(fù)的不饱(bǎo)和脂肪酸，可以让脑的结构物质变(biàn)得完整，从而达到补脑的功效。补(bǔ)脑的食物有很(hěn)多有莲子(zi)肉汤、浮(fú)小(xiǎo)麦肉汤、金针菇豆腐核桃汤、莲(lián)子百合瘦(shòu)肉(ròu)汤(tāng)等，具体如下：

　　1、莲子肉汤，肉它(tā)含(hán)有丰富的蛋白质(zhì)，脂肪，维生(shēng)素(sù)，有助于加强(qiáng)身(shēn)体营养，莲子具有降血(xuè)压，滋(zī)阳(yáng)补虚等功(gōng)效。炖莲子更是营养(yǎng)丰(fēng)富，它有补(bǔ)血安神(shén)，健(jiàn)脑益智等(děng)功效。

　　2、浮(fú)小麦(mài)肉汤：浮小麦是一(yī)种(zhǒng)小(xiǎo)麦类的植物，有着固表止(zhǐ)汗、益气除热的作用(yòng)，主要有健脾养肝穴，宁(níng)心(xīn)安神的作用。

　　3、金针(zhēn)菇豆(dòu)腐(fǔ)核桃汤(tāng)，主要的(de)功效是补脑益智，而(ér)且还可以抗疲劳。在(zài)日常生活中也可以多吃一(yī)些核桃。核桃(táo)有健脑的作用，可(kě)以增强记忆(yì)力，而且(qiě)还可以增强身体的抵抗力，在日(rì)常生活中一定要多锻炼身(shēn)体，不要过(guò)多的劳累，一(yī)定要保持充足的(de)睡眠。

　　4、莲子百合瘦肉汤，莲子百合瘦肉粥是比较平和的滋补(bǔ)食疗，莲子(zi)百合(hé)瘦肉粥的好处有滋(zī)阴润肺、健脾和(hé)胃、清心(xīn)安(ān)神的作用，可以改善干咳少痰、体虚乏力、失(shī)眠(mián)多梦、口干(gàn)舌燥、面色萎黄等。莲(lián)子(zi)百合瘦肉(ròu)粥补而不腻，服用没有明显禁忌。