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沙田(tián)柚(yòu)可以减肥(féi)吗

　　沙田柚是不可以(yǐ)减肥的(de)。

　　柚子不可(kě)以减肥,柚子(zi)属于较(jiào)常(cháng)见的水(shuǐ)果(guǒ),含有(yǒu)一(yī)定的(de)维生素C、钙、铁、碳水化合物等营养成分(fēn),

　　减肥期间(jiān)适量吃一些柚(yòu)子,可为身体补充(chōng)一定营养成分。但柚子没有燃烧脂肪(fáng)的(de)作用,不(bù)能只(zhǐ)通(tōng)过(guò)吃柚子进(jìn)行减肥(féi)。

沙错一个题就往阴里装一支笔(shā)田柚怎么样挑甜的呢

　　1、看外观。

　　每个东西都(dōu)有它适合自己(jǐ)的大小，柚子也(yě)不例外。

　　在看柚子(zi)时(shí)，不要看太小的，这种小(xiǎo)柚子多半是(shì)还没成熟的，味道(dào)一般都会(huì)很(hěn)酸，当然了，也不能(néng)选(xuǎn)太大的，太大的柚子(zi)，果(guǒ)肉可(kě)能没什么水分(fēn)，吃起(qǐ)来(lái)也没有什(shén)么味道。

　　形状(zhuàng)上的话，好的柚子(zi)一般都是上面尖，下面平，这种柚(yòu)子的品质比较好，但要不是(shì)这个形状(zhuàng)的(de)话，就建议不要购买。

　　2、看(kàn)颜色。

　　柚子(zi)的话，在没(méi)成熟的时(shí)候表皮都是青色的，但(dàn)要(yào)是(shì)表皮是(shì)比较鲜(xiān)明的(de)淡黄(huáng)色(sè)，那么(me)这种(zhǒng)柚子的成熟程(chéng)度是刚刚(gāng)好(hǎo)的，如果表皮是特(tè)别明显(xiǎn)的(de)黄色，就代表(biǎo)了(le)这个柚子是比较老的了，里面已经没(méi)有什么水分(fēn)了，没有(yǒu)水分的吃起来(lái)会(huì)太干。

　　3、看手感。

　　柚(yòu)子皮摸上去(qù)是光(guāng)滑均匀、毛孔小的，而且被光照还能泛着光的，就(jiù)说明(míng)这种柚(yòu)子(zi)是(shì)生长得(dé)比较好(hǎo)的，可以(yǐ)放心购买(mǎi)，但要是摸(mō)起来是比较糙的，外表(biǎo)起着褶子不泛光的(de)，这种柚子(zi)还(hái)是别选了。

　　在柚子的下面有一个小孔，那里是柚子的(de)脐部，用手指按压柚(yòu)子的脐部(bù)，按上(shàng)去要(yào)是(shì)紧紧的，那么这个柚子的水分充足，非常的(de)新鲜多汁，但如果是软(ruǎn)软的，能够按(àn)进去的(de)，就说明这个柚子里面已经干了，里面的果(guǒ)子(zi)所剩无几了，这种柚子就可以(yǐ)放弃了。

沙田柚怎(zěn)么(me)挑(tiāo)选才甜

　　挑选甜沙田柚(yòu)的方法：

　　一、看外观

　　在看柚(yòu)子时，不要看太小的(de)，这种(zhǒng)小柚子多半是还没成熟的(de)，味道一般都会很酸(suān)，当然(rán)了，也(yě)不能选太大的(de)，太大的柚错一个题就往阴里装一支笔子，果肉可能没什么水分，吃起来也没(méi)有什(shén)么味道。

　　形状上好的柚(yòu)子一(yī)般都是(shì)上面尖，下面平，这种柚(yòu)子的(de)品质(zhì)比较好。

　　二、看(kàn)颜(yán)色

　　柚子(zi)在(zài)没(méi)成熟的时候表(biǎo)皮都(dōu)是青色(sè)的，但要是表皮(pí)是比较(jiào)鲜(xiān)明的淡黄色，那(nà)么这种柚子的成熟程度是刚刚好的，如果(guǒ)表皮是特(tè)别明显(xiǎn)的黄色，就代表了(le)这个柚子(zi)是比较老的(de)了，里面已经没有什(shén)么水分了，没有水分的(de)错一个题就往阴里装一支笔吃起来(lái)会太干。

　　三、用(yòng)手摸

　　在(zài)柚子的下面有一个(gè)小(xiǎo)孔，那里是柚子的(de)脐部，用手指按压(yā)柚子的脐部，按上去要是紧(jǐn)紧的，那(nà)么这个(gè)柚子的水分(fēn)充足，非常(cháng)的(de)新鲜多汁，但如果是软软(ruǎn)的，能(néng)够按进去的，就说明这个柚子里面已经干了(le)，里(lǐ)面的果子所(suǒ)剩无几了，这种柚子就可以(yǐ)放弃了(le)。

　　沙田(tián)柚的品种：

　　1、容县沙田柚。

　　沙田柚发源于(yú)容县清乾隆皇(huáng)所(suǒ)赐而得名(míng)列为贡品，容县种植沙田柚的(de)历史已有两千多年，其果大形美、味甜蜜且(qiě)耐(nài)贮(zhù)藏，而(ér)果实则(zé)为葫芦形和梨形，果蒂(dì)部呈短颈状，果底常有(yǒu)古铜钱大的环状印(yìn)圈内有放射沟纹(wén)，常称为菊花底或金钱底。

　　单(dān)果重1000-1500克，果面金黄色(sè)，果肉虾(xiā)肉色，汁饱(bǎo)脆嫩、蜜味清(qīng)甜，10月下旬(xún)成熟(shú)极(jí)耐贮藏(cáng)，果实可贮藏(cáng)150-180天，贮后风味尤佳，有着(zhe)水(shuǐ)果(guǒ)珍品“天然罐头”的美誉。

　　2、梅州沙(shā)田柚。

　　梅州沙田柚又名梅州金(jīn)柚，树势强健，一般(bān)1-2年枝粗壮较(jiào)直(zhí)立(lì)，果实梨形或(huò)葫芦形，且单果重500-1500克，果(guǒ)肉脆嫩爽口(kǒu)呈现出(chū)白(bái)色(sè)或虾肉(ròu)色，风味浓甜品(pǐn)质上等。

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