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十二生肖中张牙舞爪是哪些动物顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

　　顺产后宫缩第(dì)几天最疼，顺产后宫缩(suō)疼的厉害怎(zěn)么缓解顺产后宫缩第1-3天最疼的。

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顺产(chǎn)后宫缩第(dì)几天最疼(téng)，顺(shùn)产(chǎn)后(hòu)宫缩疼的厉(lì)害怎么(me)缓解

　　顺产后(hòu)宫缩第(dì)1-3天(tiān)最疼的。

　　一般顺(shùn)产后(hòu)1-3天(tiān)比较疼(téng)。

　　宫(gōng)缩指子宫收缩力，顺(shùn)产后产妇仍然会(huì)出现宫缩症(zhèng)状，而(ér)这种宫缩(suō)的(de)目的(de)是为了排出宫腔内滞留的淤血，促进子(zi)宫收缩，从而促使子宫一(yī)步步恢复到(dào)生(shēng)产(chǎn)前的状(zhuàng)态。

　　1、一(yī)般顺产后(hòu)宫(gōng)缩1-3天

　　一般产(chǎn)妇顺产后子宫底在(zài)脐(qí)下1-2横指(zhǐ)，之后便会每日下(xià)降约1.2公分;下腹(fù)部会鼓(gǔ)起一个球形发硬的小包并伴有阵阵(zhèn)作痛，这是因为子(zi)宫在产后正在慢慢恢(huī)复(fù)到正(zhèng)常的(de)状态，由子宫(gōng)肌纤维缩复，子宫变小(xiǎo)及子宫内(nèi)膜再生(shēng)所(suǒ)引起(qǐ)的疼痛;母乳会刺(cì)激子宫(gōng)进一步收缩(suō)，所以(yǐ)喂母乳时疼(téng)痛会(huì)进(jìn)一(yī)步加重。

　　2、一(yī)般(bān)顺产后宫缩4-7天(tiān)

　　一般顺产后宫缩4-7天(tiān)宫缩(suō)会逐渐缓解(jiě)，自(zì)然消失的，一般不会超过七(qī)天。

　　如果出现疼痛加重，请及时到医院(yuàn)就医。

　　3、顺产后宫(gōng)缩消失后子(zi)宫的(de)变化

　　一(yī)般在(zài)产后10～14天左右，子宫缩入盆腔，在(zài)下腹(fù)部就摸不到(dào)子宫了。

　　产后6周时子宫恢(huī)复到正常大小(xiǎo)。

　　子宫之所(suǒ)以(yǐ)会有这样(yàng)的变化过(guò)程，是因为子宫(gōng)肌肉剧烈收缩，促进(jìn)子宫壁的血管闭锁或狭(xiá)窄，引起局(jú)部贫血(xuè)，使肌纤(xiān)维的胞(bāo)浆蛋白发生自(zì)溶。

　　这(zhè)都是(shì)子宫在恢复的过程，不必太过担心。

产后宫缩痛(tòng)怎么躺最(zuì)好

　　1.新(xīn)妈妈的睡姿是很有讲(jiǎng)究的，如果睡姿不正确可(kě)能会造成子宫(gōng)移位(wèi);长(zhǎng)时间采用仰睡(shuì)的方式，会致(zhì)使子宫向后(hòu)移动，出现(xiàn)腰酸背痛、白带异常等情况。

　　2.倘若是剖腹产，那(nà)么(me)麻醉药失效(xiào)后产妇会感觉疼(téng)痛，平躺子宫收缩疼痛最为(wèi)剧烈，因此(cǐ)要侧睡。

　　产妇身(shēn)体和床板应形成(chéng)一个(gè)角度，大约是二十到(dào)三十度角最好。

　　此外可以把毛(máo)毯之类的物品垫在身后，这样的话当(dāng)女性移动(dòng)时疼(téng)痛可以(yǐ)减(jiǎn)轻(qīng)。

　　3.产(chǎn)妇休息时不要一直仰睡，而是侧睡、仰睡交替进行。

　　生产后(hòu)两(liǎng)个星期可以俯躺，每天进行(xíng)一(yī)两(liǎng)次(cì)，每(měi)次(cì)大概(gài)一刻钟。

　　另外可以少吃多餐，多喝一(yī)些汤，可以帮助下奶。

　　还要多吃一些(xiē)瓜果(guǒ)蔬菜，帮助补充人体所(suǒ)需维生素(sù)，此(cǐ)外哺乳的女性还(hái)要注意补(bǔ)钙(gài)。

　　4.生产后(hòu)的女(nǚ)性需要安心休养，因(yīn)此(cǐ)每天要保证睡十二生肖中张牙舞爪是哪些动物(shuì)眠(mián)充足，千(qiān)万不(bù)要(yào)让自己劳累。

　　但是需要指出的是，整天躺在(zài)床上也(yě)是(shì)不可取的。

　　通常情况下产后三天就(jiù)可(kě)以下床走动了，可以简单活动(dòng)一(yī)下身体。

　　坐月子期间，产(chǎn)妇也要(yào)注意(yì)锻炼(liàn)自己的身体，可以选择(zé)做做操(cāo)或者练练瑜伽，以便(biàn)帮助自(zì)己尽快恢复体形。

　　产后第二(èr)天开始，就(jiù)可以梳(shū)头、刷牙等，但是最好不要用(yòng)冷水。

产后宫(gōn十二生肖中张牙舞爪是哪些动物g)缩痛是什么感觉

　　产(chǎn)后宫缩(suō)和生产时的宫缩是(shì)一样的(de)，都是要进行子宫复原，所以都(dōu)会(huì)出现阵(zhèn)痛的感觉，这(zhè)种感觉就像腹部刀绞一般，对于每个女性(xìng)生孩子都(dōu)是非常痛。

　　1、生孩子时的，阵痛(tòng)能够促(cù)使孩子分娩出。

　　这种(zhǒng)阵痛也是宫缩的一种，而(ér)在产后进行的宫缩(suō)，这个是由于子宫要进(jìn)行复(fù)原(yuán)时(shí)产生的一种(zhǒng)十二生肖中张牙舞爪是哪些动物疼(téng)痛。

　　这种(zhǒng)疼痛就(jiù)像(xiàng)又要生孩子(zi)一样，而(ér)且腹部也还在动，一般经(jīng)产妇(fù)会出现这种情(qíng)况。

　　2、子宫(gōng)复原一般是(shì)在子宫的底部和胃部进行平行(xíng)时，子宫就达到了原先的(de)状(zhuàng)态(tài)，每天只供会下降(jiàng)到1横指，到第十天(tiān)差不多就恢复到了(le)原来的位置。

　　这个时(shí)候(hòu)的子(zi)宫就恢(huī)复了原(yuán)来(lái)的状态。

　　3、如果子宫(gōng)收缩时的疼痛，很(hěn)难忍受时，可以(yǐ)用(yòng)手搓热然后对子宫处进行捂一(yī)捂，这(zhè)样可(kě)以缓解(jiě)一(yī)下疼痛，有(yǒu)的产(chǎn)妇可能(néng)会疼的睡不着，晚(wǎn)上尤其难受，这个时候一般就需要家人(rén)的关(guān)心，不然产妇心情(qíng)会变得(dé)很焦虑，不(bù)利于产后恢复。

产后怎么刺激宫缩

　　促进(jìn)产(chǎn)后子宫收缩，首先就(jiù)是，产后妈(mā)妈一定要坚持母乳(rǔ)喂养，母乳(rǔ)喂养可(kě)以(yǐ)增强宝(bǎo)宝的(de)免(miǎn)疫力，还可以通过，婴儿对乳头的吸吮(shǔn)动作(zuò)，促进(jìn)子宫的收缩，帮(bāng)助(zhù)产后妈妈的子宫恢复(fù)，产后妈妈在闲暇之(zhī)余也可以自己多按摩一(yī)下乳房，这样也(yě)可(kě)以(yǐ)促进(jìn)子(zi)宫(gōng)收缩。

　　产后促进子宫收缩，还可(kě)以(yǐ)通过按摩的(de)方式，首(shǒu)先产妇把手放(fàng)在肚脐周围，触(chù)摸(mō)寻找(zhǎo)子宫的位置。

　　如果感觉不到腹(fù)部有一(yī)个圆形硬(yìng)块，就需要做子宫环形(xíng)按摩，以此加速子宫的收缩，女(nǚ)性(xìng)在产后(hòu)24小时(shí)以内(nèi)，可(kě)以随(suí)时做子宫按摩(mó)。

　　产(chǎn)后促进子(zi)宫收(shōu)缩(suō)，还(hái)可以使用益母草(cǎo)，有摩擦就有加强(qiáng)子宫收缩的(de)作用，而且(qiě)还可以促(cù)进恶露的排出(chū)。

　　女(nǚ)性在产后医生会(huì)开(kāi)一些益母草给产妇(fù)服用，一般服(fú)用五天，每天服用三次。

　　所以女性朋友(yǒu)只需要按照(zhào)医生(shēng)的嘱咐进行用(yòng)药，就可(kě)以(yǐ)促进子(zi)宫收缩了。