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大明虾怎么保存才新鲜呢大明虾是淡水还是海水一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个鹅蛋的(de)热量是(shì)多(duō)少？是196大卡/100克(kè)的(de)。关于一个鹅蛋的热量是(shì)多少(shǎo)以及(jí)一个鹅蛋的热量是多少(shǎo)大卡，一个鹅(é)蛋的热量是多(duō)少千焦(jiāo)，一个(gè)鹅(é)蛋(dàn)的热量是多少米饭(fàn)，一个鹅蛋的热量是多(duō)少卡路里，一百克(kè)鹅蛋的(de)热量(liàng)等问题，小编将为你整理以下(xià)的(de)知识答案：

一个鹅(é)蛋等(děng)于几个鸡蛋

　　一个(gè)鹅蛋约(yuē)等(děng)于3个鸡蛋的(de)。

　　一(yī)个鹅蛋(dàn)的(de)大小在225-280克，一个鸡(jī)蛋(dàn)大小在80克左(zuǒ)右。

　　从大(dà)小体(tǐ)积上来看，鹅蛋是鸡蛋的三倍大，但营养价值上并(bìng)非(fēi)成(chéng)三倍增长。

一(yī)个(gè)鹅蛋的热量是多少

　　是196大(dà)卡(kǎ)/100克的(de)。

　　一个鹅蛋的热量：196千(qiān)卡(kǎ)/100克。

　　鹅蛋是家禽鹅生下的卵(luǎn)。

　　鹅(é)蛋成椭圆形，个体很大，味道有些油，必须用很新鲜的鹅蛋稍加烹煮后食用(yòng)大明虾怎么保存才新鲜呢大明虾是淡水还是海水。

　　鹅(é)蛋(dàn)每颗约重225～280克，较一般鸡蛋约大四五倍。

　　表面较光(guāng)滑，呈白色，鹅蛋中还含有多种(zhǒng)维生素及(jí)矿物质(zhì)，但(dàn)质地较粗(cū)糙，草腥味较重(zhòng)，食(shí)味(wèi)不及鸡鸭蛋。

鹅蛋的最佳吃法

1.蒸鹅蛋

　　蒸鹅蛋是(shì)他最好的吃方式。

　　烹饪时，你可以准(zhǔn)备两个鹅蛋，喝一(yī)个大碗。

　　用(yòng)清水清(qīng)洗碗。

　　之后，将鹅蛋敲入碗中，加(jiā)入适量清水、少(shǎo)量食用盐和适量料酒搅拌均匀(yún)。

　　混合(hé)成蛋(dàn)液后，你(nǐ)可(kě)以直(zhí)接把蛋液放入蒸(zhēng)锅里(lǐ)蒸(zhēng)。

　　煮沸后(hòu)，你应该打开蒸锅的盖(gài)子，用筷(kuài)子(zi)不断搅拌，每两(liǎng)分钟搅(jiǎo)拌一次。

　　大约七八分钟(zhōng)后，锅里的鹅(é)蛋就(jiù)可以蒸了，然后把芝麻油倒在(zài)上面直接吃。

2.煎鹅蛋

　　炒鹅(é)蛋也是他(tā)最好的吃方式(shì)。

　　制作时，你可以根据自己的需(xū)要(yào)混合适量的绿色蔬(shū)菜。

　　例如，韭菜(cài)和黄瓜是(shì)炒(chǎo)鹅蛋的(de)最佳组合。

　　做的时候，你(nǐ)应该把两(liǎng)个鹅蛋(dàn)敲碎，混合成蛋液，翻炒成块状(zhuàng)，然后把(bǎ)黄瓜切成薄片(piàn)，用油加(jiā)热(rè)，加入葱花(huā)，翻炒到(dào)香(xiāng)味，然(rán)后(hòu)把黄瓜薄(báo)片翻炒(chǎo)到软，然后把翻炒的鹅蛋加入锅里，加入适(shì)量的食盐调味，然后(hòu)就可以(yǐ)从锅里(lǐ)吃了。

3.腌鹅(é)蛋

　　鹅蛋腌制食用，味(wèi)道特别好。

　　在腌制鹅蛋(dàn)之前(qián)，鹅蛋的蛋壳应该清(qīng)洗干(gàn大明虾怎么保存才新鲜呢大明虾是淡水还是海水)净，晾干，用白酒浸泡。

　　然后，鹅蛋的表面应(yīng)该涂上适量的食用盐。

　　没有必要用塑料包(bāo)装(zhuāng)，它应该直接放在一个(gè)可以密封的罐子里。

　　鹅(é)蛋在(zài)阴(yīn)凉通风处腌制40天后，可以品尝，放在锅里煮熟(shú)后食(shí)用。

　　腌(yān)鹅蛋又(yòu)咸(xián)又轻，蛋黄(huáng)都沾有油(yóu)。

鹅蛋(dàn)的营(yíng)养价值

　　鹅蛋里边含有(yǒu)丰富蛋白质、脂肪，还(hái)有各种维生素，另外(wài)鹅(é)蛋中脂肪绝(jué)大部分(fēn)是集(jí)中在蛋黄内，含有很多磷(lín)脂，其中一半是卵磷脂，卵磷脂(zhī)对人脑和神经组(zǔ)织发育有很好作用，另(lìng)外鹅(é)蛋中(zhōng)矿物质主要含于蛋黄内(nèi)，另大明虾怎么保存才新鲜呢大明虾是淡水还是海水外鹅蛋里边铁(tiě)、磷和(hé)钙含(hán)量较(jiào)多，很容易被人体吸收(shōu)，可(kě)以作为补(bǔ)钙一个辅助产品(pǐn)。

　　鹅蛋里边维生素含量(liàng)也很丰(fēng)富，含有丰富维生素A、D和一些(xiē)核黄素，对人视力(lì)也有很好补益作(zuò)用。