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闲游的意思闲游的反义词是什么黍米是大黄米吗黍米可以减肥吗

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黍米可(kě)以减肥(féi)吗

　　黍米(mǐ)是可以减肥的。

　　黍米(mǐ)有减肥和降低血(xuè)压的功效与作(zuò)用。

　　首先黍米里含(hán)有(yǒu)大量的(de)不饱和脂肪酸，能够(gòu)把人体(tǐ)内多余(yú)的脂肪分解掉，当作废物(wù)排(pái)出身体(tǐ)之(zhī)外，所以适(shì)当吃一(yī)些黍米能达到很好的减(jiǎn)肥效(xiào)果。

　　其次黍(shǔ)米里面含有非常多的微量(liàng)元素和钾元素，而且还有很(hěn)多其他的营(yíng)养物质，具有(yǒu)降血(xuè)压和治(zhì)疗贫血(xuè)的功效。

黍米是大黄米吗(ma)？

　　黍米(mǐ)是大黄米(mǐ)。

　　黍米和(hé)大黄米属(shǔ)于(yú)同一种物质，大黄米别名(míng)是(shì)软黄米、黍米，经常被磨成(chéng)面粉(fěn)，制作各种糕点。

　　同时黄米(mǐ)富含蛋白质、碳水化合物、B族维生素以(yǐ)及维生(shēng)素E、锌铜锰等营养元素。

　　黍为一年生(shēng)草本。

　　秆直立，单(dān)生或少数丛生(shēng)，高60～120厘米，有节(jié)，节上(shàng)密(mì)生髭毛。

　　叶鞘松弛，被疣毛；叶(yè)舌长约1毫(háo)米，具长约2毫米的纤毛；叶片线状披针形，长10～30厘米，宽1.5厘米，具(jù)柔毛(máo)或无毛，边缘(yuán)常(cháng)粗糙。

　　圆锥花序(xù)，开(kāi)展或较紧密，成熟则下垂(chuí)，长约30厘(lí)米，分枝具角棱(léng)，边缘具粗糙刺毛，下部(bù)裸露，上部(bù)密生小枝与(yǔ)小(xiǎo)穗；小(xiǎo)穗卵(luǎn)状椭圆形，长约4～5毫米；颖纸质。

　　黍米中所含的脂肪(fáng)主要有棕榈(lǘ)酸、廿四烷酸(suān)、十七烷酸(suān)、油(yóu)酸(suān)、亚(yà)油酸、异(yì)亚油酸等，均有(yǒu)利于生长发(fā)育。

　　黍米中含(hán)有的粗纤维、灰分。

　　黍米中(zhōng)还(hái)含有多种米、麦中所缺(quē)乏的氨基(jī)酸，对调(diào)补机体代谢十分重要。

大黄米是什么(me)米啊?

　　大(dà)黄(huáng)米（又(yòu)称“软黄米”），与“小(xiǎo)米”非同一种作物，是由(yóu)糜子（黍）去皮(pí)加工而(ér)成(chéng)。

　　适(shì)于(yú)贫瘠干(gàn)燥土壤生(shēng)长，多分布于印度、中国、尼日利亚(yà)和俄罗斯(sī)。

　　糜子(zi)是生长于(yú)我国北(běi)方(fāng)的(de)一种农作物(wù)，含有的(de)人(rén)体必需(xū)的(de)八种氨基(jī)酸(suān)的含量均(jūn)高于(yú)大米和小麦，尤其是(shì)蛋(dàn)氨酸含量，几乎(hū)是大米和小(xiǎo)麦(mài)的两倍。

　　大黄(huáng)米介(jiè)绍：

　　【来源】<闲游的意思闲游的反义词是什么/p>

　　为(wèi)禾本(běn)科(kē)植物(wù)黍的种子。

　　【植物形态】

　　黍(《诗经》) 一年生草本。

　　秆直(zhí)立，单生或少数(shù)丛(cóng)生，高(gāo)60～120厘(lí)米，有(yǒu)节，节上密生髭(zī)毛(máo)。

　　叶鞘松弛，被(bèi)疣毛；叶舌长约1毫米，具长约2毫米的(de)纤毛(máo)；叶片线状披(pī)针形，长10～30厘米，宽1.5厘米，具柔毛或无毛，边缘(yuán)常粗糙。

　　圆(yuán)锥花序，开展或较紧密，成熟则下垂，长约30厘米，分枝具角(jiǎo)棱，边缘(yuán)具(jù)粗糙(cāo)刺毛，下部(bù)裸露，上部密生小枝(zhī)与小(xiǎo)穗；小穗卵(luǎn)状(zhuàng)椭圆(yuán)形(xíng)，长约4～5毫米；颖纸质。

　　无毛，第一颖(yǐng)长为小穗的1/2～2/3，先端尖或(huò)锥尖(jiān)，具5～7脉(mài)，第二颖与小穗(suì)等长，大(dà)多为11脉；第(dì)一(yī)外(wài)稃形似第二(èr)颖(yǐng)；内稃薄(báo)膜(mó)质，较(jiào)短小(xiǎo)，长(zhǎng)1.5～2毫米，先端常微凹。

　　颖果(guǒ)圆形(xíng)或椭圆形(xíng)，平滑(huá)而(ér)有光泽，长(zhǎng)约3毫米，乳白、淡黄或红色。

　　种子(zi)白色、黄色(sè)或褐(hè)色，性粘(zhān)或不粘(zhān)。

　　我(wǒ)国华(huá)北(běi)、西(xī)北多有(yǒu)栽培。

　　一般(bān)分两种类型，以(yǐ)秆(gǎn)上(shàng)有毛，偏穗，种子粘者为黍(shǔ)；秆上无毛，散(sàn)穗，种(zhǒng)子不粘者为稷。

　　本植(zhí)物的(de)根(黍根)、茎(黍茎)，以及稷的种(zhǒng)子(稷米)，稷(jì)的茎(糜穰)亦供药用，各(gè)详(xiáng)专条。

　　【食用效果】

　　治泻痢、烦渴(kě)、吐逆(nì)、咳嗽、胃痛、小儿鹅口疮、烫伤。

　　【营(yíng)养含量(liàng)】

　　1、含有丰(fēng)富(fù)的脂肪(fáng)，主(zhǔ)要为不饱和脂肪酸。

　　2、含有丰(fēng)富的(de)维生(shēng)素E，每100克中含有1.79毫克。

　　3、膳(shàn)食纤维含量丰(fēng)富，为(wèi)大(dà)米(mǐ)的4倍(bèi)。

　　4、含(hán)钾高含钠低，100克中含(hán)钾(jiǎ):201 毫克，钠:1.7 毫(háo)克(kè) ，常吃对高血压患者(zhě)有益。