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洗面奶含皂基成分好不好，长期使用氨基酸洗面奶的危害红薯怎么挑才甜呢红薯可以生吃吗

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红(hóng)薯能够生吃吗(ma)

　　红薯是能够生吃的。

　　红薯为(wèi)一类较常见的(de)食物，能够生吃红薯，但(dàn)不主张生吃红薯(shǔ)。生吃红薯不会引起中(zhōng)毒，但生红薯中含有丰厚的淀粉，

　　生红(hóng)薯(shǔ)中的淀(diàn)粉很难消化、吸收，有或许(xǔ)由于消化不良而出(chū)现腹胀、打(dǎ)嗝(gé)。将生红薯做熟，才可让红薯(shǔ)中(zhōng)的淀粉发生变(biàn)化，相(xiāng)对更易消化。

　　一起(qǐ)不主张食用过多(duō)生(shēng)红(hóng)薯(shǔ)，是由于生红薯中含有一种气化酶(méi)，会导致食用红薯(shǔ)后产气(qì)，感觉(jué)腹胀(zhàng)难过。

红薯怎样挑才(cái)甜(tián)呢

　　1、选品种。

　　红薯(shǔ)有四种，分别是红心红薯、白心红薯、黄心(xīn)红(hóng)薯和紫心(xīn)红薯。

　　红心红薯的(de)滋味甜(tián)美，口感比(bǐ)较(jiào)脆爽，含糖量十分(fēn)高(gāo)，蒸熟之后香气溢散，口感十(shí)分(fēn)嫩。

　　白心红薯(shǔ)淀粉含量比较高，口感上糯(nuò)而(ér)不腻，一般用来(lái)制造薯粉，有嚼劲(jìn)。

　　黄心红薯是(shì)最常见的一种，合适(shì)蒸(zhēng)食、煮粥、炒(chǎo)菜等各种(zhǒng)办法，口感(gǎn)也(yě)是十分的(de)清(qīng)甜爽(shuǎng)滑(huá)。

　　紫心红薯口(kǒu)感上不(bù)是特(tè)别好(hǎo)，可(kě)是养分(fēn)价值比较高。

　　几种红薯的口感不同也比较大(dà)，在购买的时分(fēn)依据自己的需求来挑选(xuǎn)就好了。

　　2、看红(hóng)薯的外观。

　　首要咱们最直观能看到的便是(shì)红薯的外观了(le)，在购买红薯洗面奶含皂基成分好不好，长期使用氨基酸洗面奶的危害(shǔ)的时分(fēn)，咱们能(néng)够先看下红薯的(de)外观，挑(tiāo)选外形丰满、外表润滑地进行购买，假如红薯外表皮是高低不平(píng)或许有黑点、发霉或(huò)许是有(yǒu)缺口的(de)就别买了(le)，这种有或许是寄存时刻过(guò)久，或许会有蜕变的问题，假(jiǎ)如是外表特(tè)别粗糙，或许也是寄存(cún)过久(jiǔ)，水(shuǐ)分有些丢失掉了，还有便是发芽的必定(dìng)不要购买(mǎi)。

　　3、看红薯的形(xíng)状。

　　在挑选红(hóng)薯的(de)时分(fēn)，咱们(men)尽量去挑选两头尖(jiān)，中(zhōng)心粗(cū)形状的红(hóng)薯，这(zhè)种红薯的(de)口感是(shì)比较好的，由(yóu)于这种红薯在成长的(de)过程(chéng)中养(yǎng)分(fēn)吸收(shōu)得比较均匀，养(yǎng)分(fēn)价值更好(hǎo)，圆润的红(hóng)薯(shǔ)看起来比较美观，可(kě)是相比较(jiào)来说，两头尖、中心粗(cū)的红薯口(kǒu)感上会(huì)更好一些。

　　4、捏一捏(niē)红薯。

　　在把看好(hǎo)的红薯放(fàng)进(jìn)购物袋的(de)时分，能够随手(shǒu)捏一下红薯(shǔ)的头尾处，挑选捏起来(lái)比(bǐ)较(jiào)紧实的，假如是捏起(qǐ)来比(bǐ)较洗面奶含皂基成分好不好，长期使用氨基酸洗面奶的危害软的话(huà)，有(yǒu)或许是(shì)水分(fēn)丢(diū)失(shī)导致的，就没有那么新鲜了(le)，所(suǒ)以在挑(tiāo)选捏起来紧实水分也(yě)比(bǐ)较足的。