酒后头痛怎么办(bàn)？

一、按摩头部

对头部进行力度适中(zhōng)的(de)按摩，是缓解偏头疼(téng)的有效方法。太(tài)阳穴是偏头痛按摩(mó)的(de)重(zhòng)要穴道(dào)，你(nǐ)可(kě)以用食(shí)指来按压，可以用拳头在太(tài)阳(yáng)穴到发(fā)际处轻轻来(lái)回转动(dòng)按摩。

二、食(shí)物疗法(fǎ)

1、饮服白萝卜汁(zhī)

取来(lái)生白萝卜两斤，洗净(jìng)榨汁，稍(shāo)加热后将汁饮下，每次一茶盅，10分钟一次，三(sān)次(cì)便可(kě)解去酒气。

2、吃大白菜心

取大(dà)白菜的(de)菜心并切成细丝后(hòu)，加入(rù)少量的白糖以及白醋后搅拌后三五分钟后食(shí)用，可起到解酒的(de)作(zuò)用(yòng)。

3、服芹菜汁

将家里的鲜芹菜两斤(jīn)洗净切碎榨汁，当茶喝，连续喝三次(隔5分钟)，此汁对(duì)酒后(hòu)头痛脑胀(zhàng)脸潮红(hóng)有特效。

4、饮鲜橘皮(pí)水

2两鲜橘(jú)皮加一(yī)斤水煮沸，再加进少量细食(shí)盐摇(yáo)匀后当茶喝(hē)，一次一茶盅，5分钟再饮(yǐn)，三次便见效(xiào)果(guǒ)。

5、喝绿豆(dòu)汁

取绿豆2两，加(jiā)水适(shì)量，煮熟后饮服，连汤(tāng)带豆一(yī)起(qǐ)饮(yǐn)。如(rú)果(guǒ)将绿豆(dòu)捣碎用(yòng)开水冲服也有解酒效果(guǒ)。

6、蜂蜜水

每次喝完酒之后(hòu)，则可以(yǐ)喝几(jǐ)杯优质的蜂蜜(mì)水，这(zhè)样不仅可以使头痛(tòng)头晕症状逐渐(jiàn)消失，而且还(hái)可以使你快速(sù)入睡(shuì)哦(ó)，并且第二天起来也不会头痛。

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酒后(hòu)头(tóu)痛(tòng)是什(shén)么原(yuán)因

1、酿酒(jiǔ)过程中产(chǎn)生(shēng)的化学物眉飞色舞是什么生肖 眉飞色舞是神态描写吗质

酿酒过程中(zhōng)都(dōu)会产生极少量的甲醛和(hé)甲醇，如(rú)果对工艺(yì)条件(jiàn)控制不佳(jiā)就会导致(zhì)甲醛和甲醇含量过(guò)高。白酒、啤酒、葡(pú)萄酒及其它类(lèi)的果酒(jiǔ)、米酒等都可能产生甲醛和甲醇。

有些酒类(如(rú)啤酒(jiǔ)、果酒、米酒等)含有一种叫酪胺的(de)物(wù)质，这种(zhǒng)物质极易诱发头(tóu)痛。因(yīn)为酪胺是一种茶酚胺(àn)类(lèi)物质，能刺(cì)激交感神经末梢释放去甲肾上腺素。去甲肾上腺(xiàn)素有收缩血管、升高(gāo)血压的作(zuò)用，从(cóng)而引(yǐn)起(qǐ)头痛。

2、脑血(xuè)液供应不(bù)足

饮酒(jiǔ)会降(jiàng)低脑血流(liú)量，从而脑血流量(liàng)的降低引(yǐn)起脑(nǎo)内乳(rǔ)酸、氧离子(zi)、钾(jiǎ)离子(zi)。腺苷、前列腺(xiàn)素(sù)及儿茶酚胺(àn)类物(wù)质(zhì)堆积，这些(xiē)物(wù)质本身就(jiù)是致痛物质，并且这些物质还会引起脑血管(guǎn)扩张。

3、杂(zá)醇油(yóu)惹得祸

无论(lùn)是酿(niàng)造酒或蒸馏酒皆(jiē)有微量的杂(zá)醇油存(cún)在,而(ér)酒中的杂醇油也是导致喝(hē)酒后会昏痛的因素(sù)。

怎(zěn)么预防酒后头(tóu)痛

想要预防酒后头痛，在喝酒之前就应该先做点功课，以防(fáng)止自己醉(zuì)倒。

1、不要空(kōng)腹喝(hē)酒

在酒席刚开始的(de)时候，应该先抓着时间吃点饭(fàn)菜，填(tián)充一下胃，先给胃(wèi)提早做(zuò)一点保护措(cuò)施。因为空腹饮酒的(de)话酒精会吸收得快(kuài)，使人更容易醉(zuì)，而且空腹喝酒对肠胃的(de)伤害很大，特别是喝高了(le)的时候，容易造(zào)成胃出血。先吃点饭菜垫着(zhe)胃(wèi)，可以(yǐ)使乙(yǐ)醇在体内吸收时间延(yán)长，不容易醉。

2、喝酒喝(hē)牛奶

如果没有时间(jiān)先吃饭菜垫胃，可以先喝一杯热牛奶。牛奶会在胃里形(xíng)成一层薄膜，可以保护我们的胃(wèi)部。

3、喝酒期间选择性(xìng)地吃(chī)食物(wù)

不(bù)要光(guāng)一味的喝眉飞色舞是什么生肖 眉飞色舞是神态描写吗酒(jiǔ)，喝酒的同时也(yě)可以抽出一点时间来吃一些食物(wù)，可以有(yǒu)选(xuǎn)择性地挑选一些有解酒(jiǔ)和补充能量的食(shí)物来吃，可以有效(xiào)摆脱酒精的控制(zhì)。常饮酒(jiǔ)会造成(chéng)人体内维生素B的(de)丢失，而猪(zhū)肝(gān)就是富(fù)含(hán)维生素B的食物;海鲜中的贝类食(shí)物通常含(hán)有丰富(fù)的维生素B12、牛磺酸和糖(táng)元，维生素B12和糖元对于(yú)促进(jìn)肝脏的功能发挥(huī)着重要(yào)的作用。

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