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吴越的现任丈夫是谁吴越没有结婚吗干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃怎(zěn)么保存不变质？将干核(hé)桃放在干燥(zào)的(de)通风(fēng)处晾(liàng)干，待核桃的表(biǎo)皮(pí)和核(hé)桃仁不易分离(lí)，色彩一致的时候，就(jiù)可以取出来储藏的(de)。

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核桃(táo)是补(bǔ)脑的吗

　　是的，核桃是补脑的。

　　核桃可以补脑，核桃含有丰富的不饱和(hé)脂肪(fáng)酸，可以让脑(nǎo)的结(jié)构物质变(biàn)得完整，从而(ér)达到补脑的功(gōng)效。补脑(nǎo)的食(shí)物有很多有莲(lián)子(zi)肉汤、浮小(xiǎo)麦(mài)肉汤、金(jīn)针菇(gū)豆腐(fǔ)核桃(táo)汤、莲子百合瘦肉汤(tāng)等，具体(tǐ)如下：

　　1、莲子肉汤，肉它含有丰富的蛋白质，脂肪，维生(shēng)素，有助于加(jiā)强身(shēn)体营养(yǎng)，莲子(zi)具有(yǒu)降血(xuè)压，滋阳(yáng)补虚(xū)等吴越的现任丈夫是谁吴越没有结婚吗(děng)功效。炖莲子(zi)更(gèng)是(shì)营养丰富，它有补血安(ān)神(shén)，健脑益智等(děng)功效。

　　2、浮小麦肉汤：浮小麦是一种小(xiǎo)麦(mài)类的植物，有着固表止(zhǐ)汗、益气除(chú)热(rè)的作用，主(zhǔ)要有健脾养肝穴，宁(níng)心安神(shén)的作(zuò)用。

　　3、金针菇豆腐核桃汤，主要的功效是补脑益(yì)智，而且还可以抗疲劳。在日常生活中也可以(yǐ)多吃一些核桃。核桃有健(jiàn)脑(nǎo)的作用(yòng)，可以增强记忆力，而(ér)且还可以(yǐ)增强身(shēn)体(tǐ)的抵抗(kàng)力，在日(rì)常生活中一定要多锻炼身体，不要过多的劳累，一定要保持充足的(de)睡眠。

　　4、莲子百合瘦(shòu)肉汤，莲子百合瘦肉粥是比较平和的(de)滋(zī)补食疗(liáo)，莲子(zi)百合瘦肉粥的好处有滋阴润肺、健(jiàn)脾和胃、清心(xīn)安神(shén)的(de)作用(yòng)，可以改善干咳少痰、体虚乏力(lì)、失眠(mián)多(duō)吴越的现任丈夫是谁吴越没有结婚吗梦、口干舌燥、面色萎黄(huáng)等。莲子百合瘦肉(ròu)粥补(bǔ)而不腻，服用(yòng)没有明(míng)显禁忌。