马铃薯怎样(yàng)挑甜的好吃些呢(ne)视频？看马铃薯形状的。关于马铃薯怎样挑(tiāo)甜(tián)的好吃(chī)些呢(ne)视频以(yǐ)及马铃薯怎样挑(tiāo)甜的好吃些呢视频，马铃(líng)薯怎样挑(tiāo)甜(tián)的(de)好吃些呢图片，马铃薯怎(zěn)样挑甜(tián)的好(hǎo)吃些(xiē)呢，马铃薯做甜的好吃吗，哪(nǎ)种马铃薯比较甜等(děng)问(wèn)题(tí)，农商网将为你收(shōu)拾(shí)以下的日子知识：

马铃薯可以当主食吃吗(ma)

　　马铃薯是可以(yǐ)当主食吃(chī)的。

　　马铃薯一(yī)般(bān)能当(dāng)主食，可以(yǐ)弥(mí)补身体所需养分及热量，与米饭、面食(shí)等主食相同可增强饱腹感，在吃(chī)的时分要适量，不(bù)宜多吃，并且还可(kě)以(yǐ)吃一些其他的食物，留意荤素(sù)调配，确保养分均衡。

　　马铃(líng)薯中碳水化(huà)合物、纤维(wéi)素含量(liàng)丰(fēng)厚，还含有一定(dìng)量(liàng)的蛋白质、脂肪、维生素，以及(jí)多种(zhǒng)矿物(wù)质(zhì)，如钙、铁(tiě)等，

　　适量吃简单被机(jī)体所吸(xī)收(shōu)，因(yīn)而马铃(líng)薯可(kě)以作为主食。不只可以弥(mí)补养分成分，还可以促(cù)进胃肠活动，口感(gǎn)也较好(hǎo)。

马(mǎ)铃薯怎样挑甜的好吃些呢(ne)视频

　　1、看马铃薯(shǔ)形状(zhuàng)。

　　在(zài)挑马铃薯的时(shí)分，会发现有圆圆(yuán)的、长长的马铃薯。

　　形(xíng)状不同的(de)马(mǎ)铃薯，多(duō)多少少有点不同，越圆的(de)马铃薯，越(yuè)好剥皮。

　　2、看马(mǎ)铃薯(shǔ)外皮。

　　马铃薯不要挑有黑色相似瘀青(qīng)的部分(fēn)，里边多半是坏的；而冻伤或(huò)腐(fǔ)朽的马铃薯，肉色变成灰(huī)色(sè)或(huò)呈黑斑(bān)，水(shuǐ)分缩短，最好不要挑(tiāo)选。

　　购买马铃薯时(shí)，主张挑(tiāo)选(xuǎn)那种皮干的(de)马(mǎ)铃(líng)薯。

　　假如发现马铃(líng)薯有(yǒu)水泡过，主(zhǔ)张(zhāng)不(bù)要(yào)购买。

　　由于这种被水泡过的马铃薯(shǔ)不简单保(bǎo)存，并且(qiě)保(bǎo)存(cún)时刻也很短，口(kǒu)感也欠(qiàn)好。

　　假如是起皮的(de)马铃薯，会比较面、甜，适宜拿来蒸或许炖；假如是表皮比较润滑的马铃薯，口感比较实、脆，适宜拿来(lái)炒马铃薯丝(sī)。

　　所以，选购马铃薯要学会从(cóng)自己的实践需(xū)求动身。

　　3、看马铃薯(shǔ)是否发绿。

　　当挑选马铃薯时(shí)，看见发(fā)芽的马铃(líng)薯(shǔ)就不要拿(ná)。

　　长芽的马(mǎ)铃薯都含有(yǒu)毒素(sù)，就不(bù)适宜再吃，外(wài)表现已变绿的(de)也是(shì)。

　　马铃(líng)薯发芽不能吃(chī)，是最基本的知识。

　　4、看马铃(líng)薯色彩。

　　马(mǎ)铃薯的果肉分为(wèi)两种(zhǒng)色彩，一种是(shì)黄色的，一种是白(bái)色(sè)的。

　　一(yī)般来说，黄色肉质的(de)马铃薯比较粉、面，而白色肉质的(de)马(mǎ)铃(líng)薯一般感觉比较(jiào)甜。

　　所以，选购马铃薯时(shí)也要留意掌(zhǎng)握(wò)好这一(yī)点细节。

马铃(líng)薯怎样(yàng)挑选才好吃

　　 马铃薯怎样(yàng)挑选才好(hǎo)吃

　　 马铃(líng)薯怎样挑(tiāo)选才(cái)好吃，马铃薯作为日常食用频率十分(fēn)高(gāo)的蔬菜，以其多变(biàn)的口感和丰厚的烹(pēng)饪办法而广受咱们(men)的(de)喜欢。

　　马铃薯养分(fēn)丰厚，易于消化，种类也(yě)十(shí)分(fēn)的(de)多样，那(nà)，马铃(líng)薯怎样挑选才好吃？

马铃薯怎样(yàng)挑选才好吃1

　　 1、挑(tiāo)好剥的马铃薯:在挑马铃薯的时分，你会发现有圆圆的(de)、长长(zhǎng)的。

　　形状(zhuàng)不(bù)同的马铃薯多多(duō)少少有点不同(tóng)，像(xiàng)越圆的马铃(líng)薯，则越好剥皮。

　　假如用来煮的、炒的，最好挑圆圆的马铃薯。

　　 2、发(fā)芽的马铃薯不要拿:当(dāng)在挑选的(de)马(mǎ)铃薯的时分，看见有(yǒu)发芽的马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)，就不能(néng)拿了。

　　长芽(yá)的马铃(líng)薯(shǔ)都含有毒素(sù)，就不适宜(yí)再(zài)吃了(le)，皮外(wài)表现已变绿的也是(shì)哦。

　　马铃薯发芽的(de)不(bù)能吃，都是些最(zuì)基(jī)本的(de)知(zhī)识。

　　 3、选(xuǎn)皮干(gàn)的马铃薯:挑(tiāo)选马铃(líng)薯的(de)时分，要拿皮干(gàn)的马铃薯，好吃一点。

　　水泡(pào)过的(de)马(mǎ)铃薯，不能放得太久，还影(yǐng)响马铃薯的口(kǒu)感。

　　在色彩方面，则挑(tiāo)淡黄色的马铃薯，养(yǎng)分高(gāo)也比较好(hǎo)吃。

　　 4、转一圈看有没有坏(huài)掉的:马铃薯(shǔ)在运输过程中(zhōng)，也有或许(xǔ)有(yǒu)些碰在一同，撞(zhuàng)伤了(le)。

　　所以(yǐ)在挑选(xuǎn)的(de)马铃薯的时分，转一(yī)圈看(kàn)看，有(yǒu)没有撞(zhuàng)伤的。

　　要不然买回去，吃(chī)不了就白白浪(làng)费(fèi)钱了。

　　 怎样挑(tiāo)选好的马铃薯

　　 1、看马(mǎ)铃薯(shǔ)形状——在挑(tiāo)马(mǎ)铃(líng)薯的时分，会发现有圆圆的、长长(zhǎng)的马铃薯。

　　形状(zhuàng)不同的马铃(líng)薯，多多少少(shǎo)有(yǒu)点(diǎn)不同，越圆的马铃薯，越好剥皮。

　　 2、看马铃薯(shǔ)外皮(pí)——马铃薯不要挑有(yǒu)黑(hēi)色相(xiāng)似瘀青的部分(fēn)，里边多半是坏(huài)的；而(ér)冻伤或腐朽的马铃薯，肉色变成灰色或呈(chéng)黑斑，水分(fēn)缩短(duǎn)，最好不要挑选。

　　 购买马铃薯(shǔ)时(shí)，主(zhǔ)张挑(tiāo)选那(nà)种皮干的马铃薯。

　　假如(rú)发现马铃薯有水泡过(guò)，主(zhǔ)张不要购买。

　　由(yóu)于这种(zhǒng)被水泡过的马铃薯不(bù)简单保存，并且保存时刻也很短(duǎn)，口感(gǎn)也欠好(hǎo)。

　　 假如是起皮的马(mǎ)铃薯，会(huì)比较面、甜，适宜拿来蒸或许炖；假如是(shì)表皮比较润滑的马(mǎ)铃(líng)薯，口感比较实、脆，适宜拿(ná)来(lái)炒马铃薯丝。

　　所以，选购马铃薯要学会从自(zì)己(jǐ)的(de)实(shí)践需求动身。

　　 3、看马(mǎ)铃薯是否发(fā)绿(lǜ)——当挑选马铃薯时，看见发芽的(de)马铃薯就不(bù)要拿。

　　长芽的马铃薯都含有毒素，就不适宜再吃，外(wài)表现(xiàn)已(yǐ)变绿的(de)也是(shì)。

　　马铃薯发芽不能吃，是(shì)最基本的(de)知识。

　　 4、看(kàn)马铃薯色彩——马铃薯的果肉分(fēn)为两种色彩，一种(zhǒng)是(shì)黄色(sè)的(de)，一(yī)种是白色的(de)。

　　一般(bān)来说，黄色肉(ròu)质的马铃(líng)薯(shǔ)比较粉、面，而(ér)白色肉质的马铃薯一般感觉(jué)比较甜(tián)。

　　所以，选购(gòu)马(mǎ)铃薯时也要留意(yì)掌握(wò)好(hǎo)这(zhè)一点细节。

马铃(líng)薯怎样挑选(xuǎn)才好(hǎo)吃2

　　 1、看形状圆形(xíng)的马铃薯归于粉(fěn)质马铃薯，适宜用来做沙拉或马铃薯泥；而(ér)细(xì)长的五月皇后种类则(zé)属黏质(zhì)，不(bù)简单煮(zhǔ)烂，适宜用来做(zuò)咖哩。

　　外表过于高低不平的(de)防止购买。

　　 2、看外表(biǎo)挑马铃(líng)薯(shǔ)要(yào)挑表皮光亮的(de)，芽眼较浅的(de)。

　　这样的马铃薯(shǔ)好剥(bō)皮，马铃薯(shǔ)利用得彻底。

　　要尽量(liàng)挑选肥(féi)壮而匀称的(de)马铃(líng)薯，表皮无干(gàn)疤和糙皮，无病斑、虫咬向华强敢惹霍家吗，向华强和霍家哪个厉害和机械外伤(shāng)，不(bù)萎蔫、变软，无发酵酒精气味的最好。

　　 3、看(kàn)色(sè)彩(cǎi)要买黄皮的马(mǎ)铃薯(shǔ)，黄(huáng)皮马(mǎ)铃薯(shǔ)外皮暗黄，内色呈淡黄色，淀粉含量(liàng)高，含有胡萝卜素，口(kǒu)味较好。

　　别的，还要留意皮层变绿的马铃薯不要(yào)购买和(hé)食用。

　　由于其间含有的龙葵(kuí)素有毒性，加热(rè)也不会被损坏，吃了(le)会中毒。

　　 马铃薯的.寄存

　　 1、马铃(líng)薯(shǔ)寄存在阴凉处即可，不(bù)行(xíng)放在阳光下(xià)暴晒，也没必要(yào)放在冰箱里，温度过(guò)高会导致马铃薯生芽或腐朽，温度过低(dī)马铃薯易冻伤不能食(shí)用。

　　 2、马铃薯(shǔ)在常温(wēn)下保存(cún)，不(bù)需(xū)通过清洗(xǐ)，可以将马铃薯与苹果摆在(zài)一同，由(yóu)于苹果会(huì)开释一种使其(qí)它(tā)蔬果老(lǎo)化(huà)的乙(yǐ)烯气(qì)体，可以按捺马铃薯发(fā)芽。

　　 3、马铃薯要放在漆(qī)黑的(de)旮旯，不然表皮(pí)变绿，食用后或许中毒。

　　 马铃薯吃欠好，或(huò)许会中毒，因而妈妈要知道什(shén)么(me)样(yàng)的(de)马铃薯不能吃(chī)。

　　 1、发芽马铃薯吃(chī)不得马铃薯(shǔ)发芽后，芽孔周围就会含有很多(duō)的有毒龙(lóng)葵素，这是一(yī)种神(shén)经毒素，可按(àn)捺呼吸中枢。

　　最好不要食用发芽的(de)马铃薯(shǔ)。

　　如要食用须深挖及(jí)削去芽邻(lín)近的皮层，再用水浸泡2个小时，煮食时刻也须长一些，发(fā)芽面积大、芽眼多的(de)马铃(líng)薯(shǔ)最好丢掉(diào)不必。

　　 2、绿皮马铃薯吃不得绿(lǜ)皮马铃薯其生物(wù)碱毒(dú)性大(dà)大高(gāo)于马铃薯芽眼窝(wō)的(de)毒素(sù)。

　　马铃薯生(shēng)芽，只需抹去芽胚，把皮刮(guā)掉，就可(kě)以食用(yò向华强敢惹霍家吗，向华强和霍家哪个厉害ng)。

　　而(ér)绿皮(pí)马(mǎ)铃薯则(zé)不行(xíng)食用(yòng)。

　　假如吃马(mǎ)铃薯时口中有点发麻的感觉(jué)，则标明该马铃薯中还含有较多(duō)的(de)龙葵素，应立即中止食用，以防中(zhōng)毒。

　　 能购买到甘(gān)旨和养分的食物也(yě)可以让心境(jìng)变得十分的好，上面便是对什么样的马铃(líng)薯(shǔ)好的(de)一些(xiē)介绍，这样咱(zán)们在购买食(shí)材的时分可以(yǐ)依照上面的办法去试一下，这样(yàng)制造(zào)起来(lái)或许(xǔ)吃(chī)起(qǐ)来的时分就可(kě)以更好地品味(wèi)它的滋味(wèi)了。

马铃薯(shǔ)怎样挑选才好吃(chī)3

　　 1、看马(mǎ)铃薯是否有损害。

　　假如马铃(líng)薯现已破皮，或许马铃薯(shǔ)有虫(chóng)蛀孔洞的，主张不要选购这类马铃薯。

　　这种马铃薯混有伤残、虫灾，往(wǎng)往简(jiǎn)单蜕变(biàn)，买回家放置不(bù)久。

　　并且这(zhè)类马铃(líng)薯的口(kǒu)感也欠好，养分也(yě)较差，真实没必要(yào)买回家食用。

　　 2、看马铃薯(shǔ)的外形。

　　一般来说(shuō)，马铃薯有两(liǎng)种类型(xíng)，一种是(shì)外形没那么规矩的，一种(zhǒng)是比较圆的，一(yī)般咱们会主张(zhāng)挑选那种(zhǒng)外形比较圆的马铃薯，由于这儿马(mǎ)铃薯(shǔ)削起来很便利，比较(jiào)不(bù)那么(me)费力。

　　所以说挑选(xuǎn)越圆的(de)马铃薯购(gòu)买(mǎi)越好。

　　 3、看马铃薯是否起皮(pí)。

　　假(jiǎ)如是起皮的马铃薯，会感觉比较面比较甜，适宜拿来蒸或许炖；假如(rú)是那种表皮比(bǐ)较(jiào)润滑的(de)马(mǎ)铃(líng)薯，它的口感会比较实、脆(cuì)，此刻若(ruò)是拿来炒马铃薯丝的话(huà)，那(nà)是再(zài)适宜(yí)不(bù)过了。

　　所(suǒ)以(yǐ)选购(gòu)马铃薯要(yào)学会从(cóng)自(zì)己的实践(jiàn)需(xū)求动身。

　　 4、看(kàn)马铃(líng)薯的肉质(zhì)色(sè)彩。

　　马铃薯的(de)果肉分为两种色彩，一(yī)种(zhǒng)是黄色的，一种是白色(sè)的。

　　一般来说，黄色肉(ròu)质的马铃薯(shǔ)，往往会比(bǐ)较(jiào)粉比较面，假如是白色(sè)肉质的(de)马铃薯，一般(bān)会(huì)感觉比较甜。

　　所以(yǐ)选购(gòu)马铃薯时也要留意这一点细节，要掌握好(hǎo)。

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