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我国的全民国家教育日是哪一天 我国法定全民国教育日

我国的全民国家教育日是哪一天 我国法定全民国教育日 新鲜山芋如何保管存放时间长 山芋可以减肥吗

  新鲜山芋如何保管存(cún)放时间长?纸箱保存的。关于新鲜山芋如(rú)何保管存放(fàng)时间长以及(jí)新鲜山芋如何保(bǎo)管(guǎn)存放时间长,新鲜山芋如何(hé)保管存放(fàng)时(shí)间,新鲜(xiān)山芋如何(hé)保管(guǎn)存放(fàng)最(zuì)好,新鲜山芋怎样保存,山芋存(cún)放的好办法等问(wèn)题,农商(shāng)网将为你整(zhěng)理(lǐ)以下的生活(huó)知识:

山(shān)芋可以减(jiǎn)肥吗

  山芋是可(kě)以减肥(féi)的(de)。

  山芋适当摄入可以(yǐ)起到辅(fǔ)助减肥的效果,每100克熟(shú)山芋的热量仅为79千卡,而且(qiě)山芋中富含植物(wù)纤维,

  在增加饱(bǎo)腹感的同时也不用担心摄入过多热量(liàng),可以代替部(bù)分主(zhǔ)食。而适当摄(shè)入植物纤(xiān)维(wéi),还可以起到一定的润肠通便效果。

  部分研究表明(míng)植(zhí)物纤维因(yīn)为(wèi)难以(yǐ)被吸收,而与肠道微生物的接触时间更长。所(suǒ)以可(kě)以通过调节肠道微生物来帮(bāng)助代谢(xiè),减肥人群(qún)可以适当吃山芋帮助减肥(féi)。

新鲜山(shān)芋如何保管存(cún)放时(shí)间长

  1、纸(zhǐ)箱保(bǎo)存。

  家里有纸箱(xiāng)的,可(kě)以准备一个(gè)稍微大(dà)一点(diǎn)的(de)纸(zhǐ)箱,在下面垫上旧(jiù)报纸(zhǐ)或者(zhě)是不穿的(de)旧衣(yī)服,再把新鲜山芋(yù)放(fàng)入纸箱内。

  在每层新(xīn)鲜山芋之间都(dōu)要垫一层报纸或旧衣服,最(zuì)后(hòu)在上面(miàn)盖(gài)一层报纸,把(bǎ)纸箱密封好。

  放在家里干燥,通风的环境(jìng)中。

  可以保(bǎo)存一年时间不坏,因为纸箱有(yǒu)透(tòu)气防潮的作用,旧衣服(fú)或(huò)报(bào)纸有(yǒu)温(wēn)室的效(xiào)果和吸(xī)潮的功效,用这个方法来(lái)保(bǎo)存新鲜山芋,不仅保存时间(jiān)长(zhǎng),而且新鲜山芋越放越甜,不(bù)会(huì)腐(fǔ)烂(làn)发(fā)芽,也不会(huì)长硬心。

  2、塑料(liào)袋保存(cún)。

  可以将新鲜山(shān)芋用卫生纸或者旧报纸包(bāo)裹起来。

  然(rán)后都(dōu)放进(jìn)塑料袋(dài)中扎紧袋口(kǒu)。

  同(tóng)样是放在(zài)干燥通风的地方,这样也可(kě)以保存(cún)很长(zhǎng)时(shí)间不坏。

  纸张可以(yǐ)控水锁水,能够防止外界水我国的全民国家教育日是哪一天 我国法定全民国教育日分影响新(xīn)鲜山(shān)芋,也能(néng)够(gòu)保留(liú)住(zhù)新鲜山芋(yù)原有水分(fēn),保持新鲜度。

  3、冰(bīng)箱保存。

  如果新(xīn)鲜山芋(yù)的量比(bǐ)较少,也可以放(fàng)在冰箱保鲜(xiān)层进行(xíng)保存,保存(cún)之前首先(xiān)将(jiāng)新鲜山芋用保(bǎo)鲜膜(mó)包裹起来,再放入(rù)冰箱保(bǎo)鲜层(céng)。

  这样(yàng)可以保(bǎo)存(cún)一年都会很新鲜,保鲜膜可以锁住新鲜山(shān)芋原有(yǒu)水(shuǐ)分,让新鲜(xiān)山芋一直(zhí)处在(zài)新鲜的状(zhuàng)态下。

新鲜山芋(yù)怎样(yàng)保(bǎo)存(cún)

  很多人(rén)特别(bié)的喜欢吃芋头,所以说(shuō)一次性会买很多芋头回来,这(zhè)样自(zì)己一(yī)天肯定(dìng)是吃不完的,想要(yào)将芋头保(bǎo)存下来(lái),但是害怕保存不好,担心这个芋头坏掉了不能吃,所(suǒ)以说很多人常常为这个事情(qíng)担忧,也担心自己(jǐ)不(bù)能吃到(dào)新鲜(xiān)的芋头(tóu),芋头(tóu)还是吃新鲜的(de)比(bǐ)较好,芋头(tóu)保存不好(hǎo)很容(ró我国的全民国家教育日是哪一天 我国法定全民国教育日ng)易坏掉的,也很容(róng)易发芽,那么芋头怎么存放(fàng)好呢(ne)?

  芋头贮藏的(de)最佳温(wēn)度(dù)为10℃~l5℃。

  在0℃以下或25℃以上(shàng)时会受到伤害(hài),低(dī)于(yú)0℃会受冻,因冻伤造成(chéng)腐烂;在(zài)7℃以下会发(fā)生冷窖,表皮易被微生物侵染(rǎn)而(ér)腐烂;高(gāo)于25℃也(yě)会引起(qǐ)腐烂、脱水。

  贮藏芋头有(yǒu)宜湿不宜干(gàn)之说(shuō),过干也会导致腐(fǔ)烂,贮藏要(yào)求的适(shì)宜相对湿度为85%。

  因此,鲜芋头购买之后尽快食用,并(bìng)且一(yī)定不能(néng)放入冰箱,当气温低于7℃度时(sh我国的全民国家教育日是哪一天 我国法定全民国教育日í),应存放于室(shì)内较(jiào)温暖、通风处(chù)保存。

  若需(xū)保存较长时(shí)间,可采用(yòng)通风库贮(zhù)藏法:

  1.将(jiāng)芋头用纸箱(xiāng)或(huò)打孔聚乙(yǐ)烯薄膜(mó)袋分装成20~30千克一箱或一袋。

  2.放于温度(dù)为10~15℃、相对(duì)湿度(dù)为85%~90%、通风良(liáng)好的贮藏库贮存,可长达5~6个月。

  3.但需要注意(yì)的(de)是(shì),在(zài)贮藏(cáng)初期,由(yóu)于外界(jiè)气温高,芋头(tóu)呼吸旺盛,要注意通风散热。

  控制堆内温度不得(dé)超过(guò)15℃。

  如(rú)果自己一次性买回来太多的芋头不知道怎么(me)保存好的话,那么不妨试(shì)试上面(miàn)我们介绍的这(zhè)些保(bǎo)存(cún)芋(yù)头的(de)方法,如(rú)果不是很多,那么最(zuì)好是放在(zài)冰箱里面保存下来,但(dàn)是一定不(bù)能削皮,这样(yàng)带皮的保存(cún)时间才(cái)能更长(zhǎng)久,如果没有冰箱,那么自(zì)己(jǐ)一定要把(bǎ)芋(yù)头(tóu)放在通风的地(dì)方。

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