魔(mó)芋(yù)为什么没有热量(liàng)，魔芋粉(fěn)丝千万别吃多(duō)了魔(mó)芋是公认热量比较低的食物(wù)，而且特别适合(hé)在减脂的时候吃(chī)，那这个(gè)魔(mó)芋吃(chī)起来有没(méi)有(yǒu)热量摄入的？魔(mó)芋(yù)的(de)热量(liàng)一般是多少(shǎo)大卡？的。

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魔(mó)芋为什么没有热量(liàng)，魔芋粉丝千(qiān)万(wàn)别吃多了(le)

魔芋为什么没(méi)有(yǒu)热量(liàng)

　　魔芋不(bù)像是其(qí)他根(gēn)茎类(lèi)植物，不含有太多(duō)淀粉，倒(dào)是含(hán)有一种叫做(zuò)魔(mó)芋葡一方水等于多少吨水，一方水等于多少吨水(pú)甘聚(jù)糖的成分。

　　我(wǒ)们的肠胃，没有可(kě)以消化这种(zhǒng)成分(fēn)的酶，所以它(tā)不(bù)但不能被我们(men)消(xiāo)化，还(hái)能吸(xī)收大量(liàng)的水分，促进肠(cháng)胃的蠕动。

魔芋的热(rè)量是(shì)多少大卡

　　魔芋属于低热(rè)量的典型(xíng)的食物，一般每(měi)100克魔芋当中(zhōng)就(jiù)有(yǒu)七大卡左右的热量。

　　魔芋具有一(yī)定的减肥功(gōng)效，含(hán)有的(de)葡甘露聚糖是可(kě)溶性(xìng)纤维(wéi)，吸水性很强，粘(zhān)度高，可以填(tián)充(chōng)胃肠，从而(ér)增加饱腹感(gǎn)，能够减肥。

　　还是含纤维素很多的食物，适量吃(chī)会有效的促进肠的蠕动，还可以为人体补充(chōng)葡萄糖(táng)甘露聚糖，可以(yǐ)达到(dào)清理肠道的目的，并且还能降血压、降低血脂。

　　适当(dāng)的吃魔芋能够有效的调(diào)节体内的酸碱度，促进骨骼对(duì)钙离子的(de)吸收。

　　魔芋(yù)虽然有高的饱腹(fù)感和低热(rè)量，但(dàn)是减肥时也只能偶(ǒu)尔当主食使用，不能够多吃，否则会(huì)腹(fù)胀或者有(yǒu)轻度(dù)腹泻症状。

　　生魔芋有毒，一定要煮三个小时以(yǐ)上一方水等于多少吨水，一方水等于多少吨水才(cái)可以食(shí)用。

魔(mó)芋的营养成(chéng)分(fēn)

　　魔芋含淀(diàn)粉35％，蛋白质3％，以(yǐ)及多种维(wéi)生素和钾、磷、硒等矿物质元素(sù)，还含有人类所需要(yào)的魔芋多(duō)糖(táng)，即葡甘露聚糖高达30％ 。

　　魔芋属(shǔ)的一些(xiē)种类(lèi)块茎富含(hán)魔芋多糖，尤其是白(bái)魔芋、花魔芋(yù)品种含量高达50—65％。

魔芋(yù)有腥味正常吗

　　魔芋(yù)腥味是自有的特(tè)别的气(qì)味，通常(cháng)被称(chēng)为类似鱼腥味(wèi)。

　　魔芋本(běn)身就是有腥味的植物，挖出(chū)来就是(shì)这样的，就像葱、姜等。

　　然后进行提纯，提(tí)纯的等(děng)级(jí)越高，可能(néng)相对的腥味会越小。

　　高纯魔芋胶气味可以做(zuò)到很轻(qīng)微，但还是会有一丁点，绝一方水等于多少吨水，一方水等于多少吨水(jué)对一丝没有的是几乎不可能(néng)的(de)。

　　但是纯化微粉，入水以后，气味会明显减轻，要(yào)注意加点蜂蜜(mì)或果汁调一下。

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