魔芋为什(shén)么没有热(rè)量，魔芋粉丝千(qiān)万别吃多了魔(mó)芋是公认热量比(bǐ)较低的食物(wù)，而且特别适合(hé)在减脂的时候吃，那(nà)这(zhè)个魔芋(yù)吃起来有没有(yǒu)热量摄入的？魔芋(yù)的(de)热(rè)量一般(bān)是多少大卡(kǎ)？的。

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魔(mó)芋(yù)为(wèi)什么没有热(rè)量，魔芋粉丝千万别吃(chī)多了

魔芋为什么没有热量

　　魔芋不像是(shì)其他根茎(jīng)类植物，不(bù)含(hán)有太(tài)多(duō)淀粉，倒是含有(yǒu)一种叫(jiào)做魔芋葡(pú)甘聚(jù)糖的成(chéng)分。

　　我(wǒ)们(men)的(de)肠胃，没(méi)有可以消化这(zhè)种成(chéng)分(fēn)的酶，所(suǒ)以它不但不(bù)能被我们消化，还(hái)能吸(xī)收大量(liàng)的水分，促进肠胃的蠕(rú)动。

魔芋的(de)热量是多少大卡

　　魔芋(yù)属于低热量的典型的食(shí)物(wù)，一般(bān)每100克魔芋当中就有七大卡左右的(de)热量。

　　魔芋具有一定(dìng)的减肥(féi)功效，含(hán)有的葡甘露聚糖是可溶性纤维，吸水性很强，粘度高，可以(yǐ)填(tián)充胃(wèi)肠，从而增加饱腹感(gǎn)，能够减肥(féi)。

　　还是含纤维素很多的食物(wù)，适量吃会有(yǒu)效的促进肠的蠕动，还(hái)可以(yǐ)为人体补充葡萄糖甘露聚糖(táng)，可以达到清理肠道(dào)的目的，并且还能降血压、降低血脂。

　　适当的吃魔芋(yù)能够有(yǒu)效的(de)调(diào)节(jié)体内的酸碱度，促进骨骼对钙(gài)离(lí)子的吸收。

　　魔(mó)芋虽然有高的饱(bǎo)腹感和低(dī)热量(liàng)，但(dàn)是减肥(féi)时也(yě)只能偶(ǒu)尔(ěr)当(dāng)主食(shí)使用，不能够(gòu)多吃(chī)，否则会腹胀或(huò)者有轻度(dù)腹泻症(zhèng)状。

　　生魔(mó)芋有毒(dú)，一定(dìng)要煮三个小时以上才可以食用。

魔芋(yù)的营养成分

　　魔芋含(hán)淀粉(fěn)35％，蛋(dàn)白质3％，以(yǐ)及(jí)多(duō)种维生素和钾、磷、硒等(děng)矿物质元(yuán)素，还含有(yǒu)人类(lèi)所需(xū)要的(de)魔芋多糖，即(jí)葡甘(gān)露聚糖高达30％ 。

　　魔芋(yù)属的一些种类块茎富含魔芋多糖，尤其(qí)是白(bái)魔(mó)芋、花魔(mó)芋品种含量高达50—65％。

魔芋有腥(xīng)味正常吗

　　魔芋腥味是自(zì)有的特别(bié)的气味，通(tōng)常被称为类似鱼(yú)腥(xīng)味(wèi)。

　　魔芋本身就是有腥味的(de)植(zhí)物，挖出来就是这样的，就像葱(cōng)、姜等。

　　然r在数学集合中是什么意思啊，r在数学集合中表示什么后进(jìn)行(xíng)提纯，提纯的等级越高，可能(néng)相对的r在数学集合中是什么意思啊，r在数学集合中表示什么(de)腥味会(huì)越小。

　　高纯魔芋胶气(qì)味可以(yǐ)做到很(hěn)轻微(wēi)，但还是会(huì)有一丁(dīng)点，绝对一丝没有的是(shì)几乎不可能的。

　　但(dàn)是纯化微粉，入水以后，气(qì)味会(huì)明(míng)显减轻(qīng)，要注意加点蜂蜜或果汁(zhī)调一下(xià)。

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