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铁棍山药(yào)和小白嘴山药哪(nǎ)个好吃(chī)些，铁棍山药和(hé)小白嘴山药哪个好吃些呢

　　小白(bái)嘴山药和(hé)铁棍山药都是(shì)药(yào)食两用的山药，但小白嘴山药口感(gǎn)软糯甘甜，相比较(jiào)来(lái)说要比铁棍山药更好(hǎo)吃，并且小白嘴山药营养丰(fēng)富(fù)，富含黏(nián)液汁、胆碱(jiǎn)、蛋白质、多酚氧化酶、维生素C、甘露多(duō)糖(táng)、植(zhí)酸、16种(zhǒng)氨基酸、尿(niào)囊(náng)素等营养相亲对象不回消息算拒绝吗，相亲女拒绝你一般有三种暗示成分，营养价值(zhí)更高于铁棍山药，经常食(shí)用有补(bǔ)脾健胃、美容养(yǎng)颜等作用，加上整体比较光滑(huá)、带(dài)有紫色(sè)斑点，肉质白如玉好看、皮肉好(hǎo)剥离等特点，被(bèi)称之(zhī)为(wèi)最好吃的(de)山药(yào)。

小(xiǎo)白嘴相亲对象不回消息算拒绝吗，相亲女拒绝你一般有三种暗示山药与铁棍山(shān)药的哪一个(gè)更好，有(yǒu)什么不(bù)同

　　小白嘴山药被誉为最好吃的山药。

　　区(qū)别：

　　1、产地(dì)不(bù)同

　　小白嘴山药：小(xiǎo)白嘴山(shān)药广泛种植于深州、安平、安国(guó)、深泽(zé)、蠡县等地，该区域古称博陵。

　相亲对象不回消息算拒绝吗，相亲女拒绝你一般有三种暗示　铁(tiě)棍(gùn)山药：今河南焦作温县、沁阳（古(gǔ)怀庆(qìng)府）等地，其(qí)中以温县所(suǒ)在(zài)（地理坐标为(wèi)东经112°51′39″至113°13′20″，北(běi)纬(wěi)34°52′至35°2′48″之间）为铁(tiě)棍山(shān)药地(dì)理(lǐ)标识原产地。

　　2、营养成分含(hán)量(liàng)不同

　　小白嘴山药：每(měi)百克中(zhōng)含有碳水化合物19.9--21.5克，蛋白(bái)质1.9--2.25克，铁(tiě)﹑锌﹑铜﹑锰的(de)含(hán)量也(yě)很高，除此(cǐ)之(zhī)外还富(fù)含黏液(yè)汁、胆(dǎn)碱、蛋白质(zhì)、多酚氧化酶(méi)、维生(shēng)素C、甘露多糖、植酸、16种氨基酸(suān)、尿(niào)囊素(sù)和(hé)3、4—二羟基苯乙胺等(děng)。

　　铁棍山(shān)药(yào)：块茎中平均含粗蛋白质14.48%，粗纤维3.48%，淀粉43.7%，糖1.14%，钾2.62%，磷0.2%，钙(gài)0.2%，镁0.14%，灰分5.51%，铁(tiě)53.57ppm，锌29.22ppm，铜10.58ppm，锰(měng)5.38ppm。

　　人(rén)类所(suǒ)需的20种氨基酸中，山药(yào)中(zhōng)含(hán)有(yǒu)16种。

　　3、特点不同(tóng)

　　小白嘴(zuǐ)山药：小，相(xiāng)同的生产期限，产量虽小但营养(yǎng)价(jià)值(zhí)更高；

　　白，表皮较(jiào)白肉质(zhì)如(rú)玉，皮(pí)里易(yì)剥(bō)离；

　　嘴，山药末端如婴(yīng)儿嘴巴(bā)，同(tóng)时嘴(zuǐ)儿化读(dú)音表明了是最好(hǎo)吃(chī)的山药品种。

　　铁棍山药：垆土铁(tiě)棍山药(yào)因为地质坚(jiān)瓷，黏性大(dà)，土质硬。

　　所以它(tā)弯(wān)弯扭扭(niǔ)，虽(suī)然不是(shì)好看，但口感(gǎn)较好；

　　沙土铁棍山药因种植在(zài)沙地里，土质松软(ruǎn)，口(kǒu)感面甜，营(yíng)养价值(zhí)同样较高。

　　参考资料(liào)来(lái)源：百度百科(kē)-小白嘴白山(shān)药

　　参考资料(liào)来(lái)源：百(bǎi)度百科-铁棍山药

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