牙膏是每个人每天几(jǐ)乎都(dōu)会用到的东西，我们(men)只知道(dào)它有清(qīng)洁牙齿的作(zuò)用，却不知道他竟然还可以(yǐ)帮助(zhù)我们祛斑(bān)，下(xià)面(miàn)小编就为大(dà)家带(dài)来几种(zhǒng)利用牙膏祛斑的(de)方法。

首先准备一个碗(wǎn)，然后将适(shì)量的牙膏挤进去(qù)，挤加入(rù)清水，搅拌，然(rán)后(hòu)再加入适量的珍珠粉，一起搅拌，不用太(tài)稠，把压缩面膜放进去，五(wǔ)分钟之(zhī)后取出来敷(fū)在(zài)脸上，大概十五分钟之(zhī)后，再(zài)把面(miàn)膜(mó)取下来(lái)，然后用温(wēn)水把脸洗(xǐ)干净就(jiù)可以了。

还可以取(qǔ)牙膏5克，柠檬1片(去皮(pí)捣碎)，珍(zhēn)珠粉1勺，都放在(zài)一起搅拌(bàn)，然后把(bǎ)他们均匀(yún)涂(tú)抹(mǒ)于脸部，十五分钟之后用清水洗净即可。

牙膏含有大(dà)量的植(zhí)物精华，容(róng)易被肌(jī)肤吸收，柠檬中含(hán)有(yǒu)维生素B1、维生(shēng)素B2、维生(shēng)素C等(děng)多种营(yíng)养(yǎng)成分，还(hái)含有丰富的有(yǒu)机酸、柠檬(méng)酸，具(jù)有(yǒu)很强(qiáng)的抗(kàng)氧化(huà)作用，两者搭(dā)配对促进肌肤的新陈(chén)代(dài)谢、延缓衰老(lǎo)及抑制色素沉着(zhe)等十分(fēn)有效(xiào)。

或者(zhě)也(yě)可以将牙膏(gāo)放在淘米水(shuǐ)中(zhōng)稀释(shì)溶解，滴入青霉(méi)素混合均(jūn)匀，这种(zhǒng)方法不仅仅能祛斑(bān)，还对黑头、毛孔有做(zuò)很(hěn)大的(de)作(zuò)用。

除(chú)了用牙(yá)膏可(kě)以祛斑(bān)之(zhī)外，我们还(hái)可以将(jiāng)面(miàn)粉和(hé)蜂蜜还(hái)有新(xīn)鲜的牛奶一同(tóng)混(hùn)合均(jūn)匀，调成膏(gāo)状(zhuàng)做(zuò)成面膜，美(měi)白(bái)滋润效果(guǒ)非(fēi)常(cháng)好。

准备山(shān)楂50克、橘皮25克、蜂蜜10克。将山楂和(hé)橘皮加水一起煮，煮好了之后晾凉，用纱布把渣(zhā)子(z当年非典为什么神秘结束了i)当年非典为什么神秘结束了过滤掉直接取汁，再加蜂蜜搅(jiǎo)拌即可，对(duì)于美白祛斑，淡(dàn)化(huà)肌肤黑(hēi)色素有着(zhe)不错的作用。

在日常的饮(yǐn)食中，我们(men)还可以多(duō)吃一些(xiē)抑制(zhì)黑色素产生的食物，如芒果、香菜、南瓜、胡(hú)萝卜、芹(qín)菜、木瓜等。维生素B6能褪除黑色素斑痕，富含维(wéi)生素(sù)B6的食物有(yǒu)鸡肉、瘦(shòu)猪肉、蛋黄(huáng)、鱼、虾、花生、大(dà)豆(dòu)制品(pǐn)等。

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