近(jìn)日，有网友在微博发起了话题“#刘(liú)畊宏了(le)一年(nián)的变化”，分享自己坚持(chí)和(hé)刘(liú)畊宏(hóng)一起锻炼一(yī)年以(yǐ)来的种(zhǒng)种变化。

　　而刘畊宏本人也在该(gāi)话题下发文感(gǎn)谢(xiè)自(zì)己的粉丝，他(tā)对粉丝喊(hǎn)话称，“畊(gēng)练一周年(nián)，你们(men)都(dōu)发(fā)生了很大的(de)改变，这个改(gǎi)变(biàn)不是只有(yǒu)体重的变(biàn)化，而是看到你们开始喜欢吃健康(kāng)无添加的食物了、和家人(rén)一(yī)起跳(tiào)操关(guān)系变好(hǎo)了、和老公有共同(tóng)话题了、睡(shuì)眠改善了、看(kàn)待事的物(wù)角度更积极更(gèng)正面(miàn)了…..等等，这些(xiē)都是我们在直(zhí)播时一直在(zài)传递的能量(liàng)，我相信你们(men)都(dōu)接收到了(le)！”？

　　去年，刘畊(gēng)宏突然走红(hóng)，创(chuàng)下了(le)一周涨粉超(chāo)千万的“神(shén)话”。当时，非常多的(de)网友化身“刘畊宏(hóng)男孩、刘畊宏女孩”，每天坚持观看(kàn)他(tā)的直播健身。

　　那么(me)，一(yī)年以(yǐ)来(lái)，这些男孩女孩们，都(dōu)有什么(me)变化呢？

　　变(biàn)化非常大(dà)

　　有非常多的网友涌入(rù)该(gāi)话题，分(fēn)享自己锻(duàn)炼一年以来(lái)的身心变(biàn)化，仅今(jīn)日话题阅读(dú)量就达(dá)到1000万多(duō)，参(cān)与讨论者400余人。

　　而且这个话题俨然成为网友(yǒu)们“秀好身材”的聚集地(dì)，从网友们分享的内容来看，跟着刘畊宏锻(duàn)炼一年以来，变化当然是非常大(dà)的。

　　首先，自然是体(tǐ)重(zhòng)、外观的变化。

　　很多网(wǎng)友(yǒu)称(chēng)，坚(jiān)持和刘(liú)畊宏锻炼一年下(xià)来，确实达到了减肥的效果(guǒ)，根据大(dà)家(jiā)的分享内容，瘦(shòu)个二、三十斤不成问题；

　　其次，即使(shǐ)体重没变，但身体素质、心理状态(tài)都是(shì)肉(ròu)眼可见的变好。

　　还有很多(duō)网友表(biǎo)示，这一(yī)年以来，虽然体重变化不(bù)大，但是能够明显感受到身体变得(dé)越来越好，而且心情也(yě)随(suí)之更加开朗自信，整个人越来越棒。

　　还有的网友称自己压力很(hěn)大，每天心神不宁(níng)，但自(zì)从跟着刘畊(gēng)宏(hóng)锻炼后，感受(shòu)到运动的快(kuài)乐(lè)，心情也好很多。

　　当然，锻炼是件需要持之以(yǐ)恒的事，也有部(bù)分(fēn)网友称虽然自己(jǐ)一直有坚持和刘畊(gēng)宏锻(duàn)炼(liàn)，但(dàn)因为自己没控制好饮食(shí)，体(tǐ)重没变(biàn)化(huà)，但(dàn)身(shēn)体素(sù)质的确好了不(bù)少。

　　这类分享内容非(fēi)常多，除了微博，其(qí)他(tā)社交平台中也有很多网友表示自(zì)从跟(gēn)着(zhe)刘(liú)畊(gēng)宏锻炼(liàn)以来，不仅瘦了，而且身体素质好了非常多，一些曾经患有(yǒu)的小毛病(bìng)都好了，身(shēn)体(tǐ)状态(tài)非常棒(bàng)。

　　今天，笔者着实被无(wú)数“刘畊宏(hóng)男孩(hái)、女孩们(men)”深深感动，从(cóng)他们身(shēn)上可(kě)以明显感受到自信、快乐(lè)的美，刘畊宏的健身操带来了不仅(jǐn)是身(shēn)心健(jiàn)康，更是一种积(jī)极向上的生(shēng)活(huó)态(tài)度。

　　既(jì)然粉丝们变(biàn)化(huà)这么大，刘畊(gēng)宏本(běn)人这一年(nián)来又有什么(me)动态呢(ne)？

　　刘畊宏变(biàn)了(le)吗？

　　一年(nián)过去了(le)，刘畊宏(hóng)自己有什么变化

　　目前，刘畊宏抖音粉丝已经达(dá)到6900多(duō)万，此外，他也(yě)在微博、小红书、快手等社交(jiāo)平(píng)台上经营个人(rén)账号，分享(xiǎng)自己生活、健身等内(nèi)容(róng)。其(qí)中，刘畊宏微博粉丝400余万(蟑螂在床上爬了还能睡吗，蟑螂在床上爬了还能睡吗wàn)、快手粉丝430余万、小红书粉丝为669万，粗略计算，刘畊宏全(quán)网粉丝量(liàng)已经超过(guò)8000万。

　　一年(nián)前4月20日前后，刘畊(gēng)宏抖(dǒu)音粉丝仅为(wèi)1800余万。不(bù)过目前刘畊(gēng)宏已经早过了涨粉期，其粉丝量(liàng)增长趋(qū)于稳定。

　　以抖音平台(tái)为例，根据蝉妈(mā)妈数(shù)据显示(shì)，过(guò)去90天中，刘畊宏(hóng)粉丝总量(liàng)增长较为平缓(huǎn)，不再有(yǒu)曾经(jīng)一夜暴涨数百万(wàn)粉(fěn)丝的(de)情况。

　　当然， 刘畊宏已然成为健身区妥妥的(de)头部博主(zhǔ)。

　　这一年来(lái)，刘畊宏(hóng)在自己对“主营业务”健(jiàn)身操方面从未懈怠，基本保持平均每周开(kāi)播三次的频率直播。

　　同时(shí)，虽(suī)然已经过去一年，但刘(liú)畊宏(hóng)直播的观看量(liàng)数据热度未(wèi)退。蝉(chán)妈(mā)妈数据显示，过去90天以来，刘(li蟑螂在床上爬了还能睡吗，蟑螂在床上爬了还能睡吗ú)畊(gēng)宏(hóng)直播34次，场均观看(kàn)人(rén)次达到605.3万次，累计观看人次达到(dào)2.06亿(yì)人次。

　　同(tóng)时，这些直播中，平均人气峰值也(yě)都在10万以上。

　　但过去(qù)一年，刘(liú)畊宏也(yě)并非一(yī)成不变(biàn)的带大(dà)家跳操，他(tā)还会整(zhěng)很多“花活”。

　　最(zuì)近(jìn)，刘(liú)畊宏开始(shǐ)在直播中玩(wán)起了CosPlay。他和妻(qī)子(zi)会打扮成各种动漫人物，教大家(jiā)跳(tiào)操(cāo)，场面非常搞笑，但也(yě)让运动这种比(bǐ)较枯燥的事情(qíng)多了一分乐趣。

　　比如，让(ràng)妻子打扮成“小丸子”，一边(biān)唱歌一边(biān)跳操；

　　或者喊上朋友一起打(dǎ)扮成葫芦娃，带大家(jiā)跳(tiào)操(cāo)……

　　还(hái)有电影《玩具总动(dòng)员(yuán)》中的(de)牛仔形(xíng)象；

　　此外，刘(liú)畊宏也不仅只局限(xiàn)于(yú)在家直播跳操，也会到户(hù)外，在“众目睽睽(kuí)”下直播带大家跳操……

　　总(zǒng)而言之，刘畊宏的直播(bō)方式(shì)越来(lái)越丰富，场面也(yě)非常(cháng)欢(huān)快，想必也会吸引(yǐn)很多粉丝加(jiā)入(rù)锻炼大军。

　　去年刚走红时，刘畊宏曾表示不急于(yú)带货。而一年过后，直播带货也成为刘畊宏变现的主要方(fāng)式。不(bù)过，刘畊宏直播带货是以小号(hào)“刘畊宏肥(féi)油咔咔掉”进行，该账号(hào)目前拥有粉丝(sī)1300余万，而其近七千万粉(fěn)丝(sī)的大号则(zé)没有带货记录。

　　据(jù)蝉(chán)妈妈(mā)数据显示，刘畊宏过(guò)去90天一共进行了60次带(dài)货直播，上架商品568件(jiàn)，场均观看85.2万人次，总销量75万至(zhì)100万，总销售额达到5000万至(zhì)7500万。

　　带货商品方面(miàn)，刘畊宏主要(yào)售卖健康类(lèi)饮(yǐn)食、运动服装(zhuāng)等产品。

　　如(rú)此看来(lái)，这一年来，刘(liú)畊宏推动了(le)“全民健(jiàn)身”这个(gè)概念，让非常(cháng)多的人通过运(yùn)动(dòng)获取健康的(de)身体以及更自(zì)信的心(xīn)态；同(tóng)时(shí)，刘畊宏自己也通过带货变现，获得合理回报。

　　不过，刘(liú)畊宏(hóng)也并非没有挑(tiāo)战。在(zài)涉足带货变现(xiàn)后，产品质量问题(tí)往往成为一把(bǎ)双刃(rèn)剑，这需要刘畊(gēng)宏更加关注供应链管理，避免因产品(pǐn)口碑问题带来(lái)负面(miàn)影响；

　　其次，刘(liú)畊宏走(zǒu)红时期正值居(jū)家办公(gōng)高峰(fēng)期，人们有(yǒu)充足时间观看直播(bō)一起(qǐ)锻(duàn)炼；但(dàn)现(xiàn)在(zài)随着(zhe)大家日常生(shēng)活(huó)回(huí)归正常，可能对刘畊宏粉(fěn)丝增量上有所影响。

　　例如有媒体调查称(chēng)，也有很多网友表示自己已(yǐ)经不跟(gēn)刘畊(gēng)宏跳操了。

　　其中，封面新闻创建的投票(piào)中，一直坚(jiān)持(chí)练习的网(wǎng)友占比仅4.4％；很久没练(liàn)的网友(yǒu)占比为(wèi)22.13％；

　　而微天下创建的(de)投票中(zhōng)，坚持练(liàn)习(xí)的网(wǎng)友占比(bǐ)仅为6.11％；早就不跳的网友占比22.15％。？

　　但整体而言(yán)，刘畊宏依然是健身(shēn)领域(yù)的(de)“现象(xiàng)级(jí)”博(bó)主(zhǔ)，仍然会(huì)带领更(gèng)多(duō)人参与到(dào)健身这件事中。

　　你“刘畊宏了(le)没”？（本文有删减）

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