怎么(me)挑个甜南瓜吃好吃点(diǎn)呢？看(kàn)：从外皮颜色上(shàng)来说，金黄色(sè)的南瓜，颜色(sè)越深黄，条纹越清楚粗重越成熟；棱越深(shēn)、瓜瓣儿越鼓越好的。关(guān)于(yú)怎么挑个甜南瓜吃好吃(chī)点呢以及怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢，如何挑南瓜比较甜(tián)，如何(hé)挑选甜的(de)南瓜，怎么选南瓜好吃又(yòu)甜，南瓜怎么选才甜等问题，农商网(wǎng)将为你整理以(yǐ)下的生活知识：

南瓜(guā)可(kě)以生吃(chī)吗

　　南瓜(guā)是可以生吃的。

　　南(nán)瓜(guā)可以生吃，南瓜中(zhōng)含有丰(fēng)富的胡(hú)萝卜素、维生素、矿物质、氨基酸及果胶等营养物质，

　　生吃南瓜(guā)可以较(jiào)好的保存其营(yíng)养价值(zhí)，但建议控制摄入(rù)量，以免造成胃肠道不(bù)适，日(rì)常适量生吃南瓜(guā)，对于改善(shàn)皮肤状态(tài)、缓(huǎn)解(jiě)便秘发生等有一定的辅助作用。

怎么挑个甜(tián)南瓜吃好吃点呢

　　1、看：从m是什么意思性取向外皮颜色上来说(shuō)，金黄(huáng)色的南(nán)瓜(guā)，颜色越深黄，条纹越清(qīng)楚粗重越成熟；棱越(yuè)深、瓜瓣(bàn)儿越鼓越好。

　　而若(ruò)是买已切开的，则要挑(tiāo)果(guǒ)肉的(de)橘黄颜色越鲜浓(nóng)，胡萝卜素(sù)含量就(jiù)越多。

　　2、闻：南(nán)瓜熟后有一种清香气味，而没有成熟的嫩瓜有一(yī)种菜(cài)瓜的味(wèi)道。

　　3、掂：相同大小的南瓜，挑选的时候，选沉重的(de)那(nà)一个。

　　较沉的(de)南(nán)瓜，成熟度更好(hǎo)。

　　4、拍：将南瓜(guā)托(tuō)在手(shǒu)上，用另一(yī)只手去拍，如果声(shēng)音发(fā)闷，感觉南瓜(guā)的内部结构非常紧实，就证(zhèng)明南(nán)瓜的成熟度比较(jiào)高。

南瓜(guā)怎(zěn)么(me)挑选又(yòu)糯又甜(tián)南(nán)瓜如何(hé)挑甜(tián)

　　1、观察(chá)南瓜的(de)颜色(sè)。

　　不同的(de)品种(zhǒng)，南瓜的(de)颜色是不一样的。

　　市场上常卖的两(liǎng)个(gè)品种(zhǒng)，一(yī)个(gè)是蜜本(běn)南瓜，要面(miàn)甜的(de)就要挑(tiāo)选颜色橙(chéng)色的，成熟的好，口(kǒu)感(gǎn)就好;还有一(yī)种(zhǒng)京绿栗南(nán)瓜，北(běi)京的品种，挑选(xuǎn)要(yào)找(zhǎo)颜色深绿的、所以，什么样的南瓜又面又(yòu)甜，首先(xiān)看颜色准没错(cuò)。

　　2、观察南瓜外(wài)形。

　　可(kě)以通过(guò)看(kàn)南瓜的形状看出来，有的南瓜是圆的，带有条(tiáo)纹的；有(yǒu)的是长的，带(dài)有斑(bān)纹线的。

　　不管什么(me)形状的南瓜，在挑(tiāo)选的时候(hòu)，要找(zhǎo)形(xíng)状完整(zhěng)的，有凸起或斑点的(de)不影响口感(gǎn)，这是南瓜抵制虫害，保护自己(jǐ)留下来的(de)痕迹。

　　3、掐一(yī)下南瓜的外皮。

　　购买时要找(zhǎo)老南瓜(guā)，用手掐南瓜外(wài)皮，如果比较(jiào)坚硬，那就(jiù)是老南瓜；如(rú)果一(yī)掐就破，那就是(shì)嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南瓜(guā)时，可将南瓜托起，一只手去(qù)轻轻的拍打，辨别一下(xià)南(nán)瓜的声音，闷响的就(jiù)是老南瓜，反之，成(chéng)熟度就没那么好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成熟的好，口(kǒu)感就是又糯(nuò)又甜，这个(gè)在切开南(nán)瓜的一瞬间也(yě)能(néng)判断出来。

　　成熟(shú)好的(de)南瓜，瓜(guā)瓤比(bǐ)较(jiào)坚(m是什么意思性取向jiān)硬，颜色呈金黄色，瓜籽粒饱满，这样的南瓜(guā)吃起来既面(miàn)又糯还甜；瓜瓤(ráng)颜色较浅的，成熟度(dù)不够，口感也要略(lüè)差一些(xiē)。

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