什么是(shì)艾(ài)里斯ABC理论？是(shì)艾里斯ABC理论：情绪(xù)ABC理(lǐ)论是(shì)由美国心(xīn)理(lǐ)学家艾里斯(sī)创建(jiàn)的。关于(yú)什(shén)么是(shì)艾里斯ABC理论以及(jí)什么是艾里斯abc理论的基础(chǔ)，艾里斯abc理论是指，在艾里斯的abcd理论中b是指什么，艾利(lì)斯abc理(lǐ)论的具体内容，艾(ài)利斯abc理论观点(diǎn)等问题，小编(biān)将为你整理以(yǐ)下的知识答(dá)案(àn)：

艾(ài)里斯abc理论提出(chū)的(de)时间

　　艾(ài)里斯(sī)abc理(lǐ)论提是19世纪(jì)50年代提出(chū)的。

　　abc理论是19世纪50年代由美国心理学家(jiā)埃利斯提出的(de)。

　　该理(lǐ)论中A指(zhǐ)与情感有关的诱(yòu)发事件;B指人对此所形成的信(xìn)念;C指个人对诱发事件所产(chǎn)生的情(qíng)绪与(yǔ)行(xíng)为的(de)反应;即(jí)人的消极(jí)情(qíng)绪(xù)和行为障(zhàng)碍结果(C)，不是由于某一激发事件(A)直接引发的，而是由于(yú)经受这一事件的个体对它(tā)不正确的(de)认(rèn)知和评价(jià)所产生的错(cuò)误信念(B)所直接引起。错误(wù)信念也称(chēng)为非理性信念。

　　埃利斯基(jī)于ABC理论的合理情(qíng)绪疗法(fǎ)

　　1、人既可以是有理性的、合理的(de)，也可以(yǐ)是无理性的、不合理的。当人(rén)们按照(zhào)理性去思维、去行动时(shí)，他们就会很愉快、富有竞争(zhēng)精神及行动有成效。

　　2、情绪是(shì)伴随人们的思维而产(chǎn)生(shēng)的，情(qíng)绪(xù)上或心(xīn)理(lǐ)上(shàng)的困扰(rǎo)是由于不合(hé)理的(de)、不合逻辑思(sī)维所造(zào)成。

　　3、人具(jù)有一种生物学和(hé)社会学的(de)倾向性，倾(qīng)向于(yú)其在有(yǒu)理性的合理思维和(hé)无理性的不合(hé)理思维。即(jí)任何人都不可避免(miǎn)地具有(yǒu)或多或(huò)少的不合理思维与信念(niàn)。

　　4、人是有语言(yán)的动物，思维借助于语言而(ér)进(jìn)行(xíng)，不断地用内化语言(yán)重复某种不(bù)合理的信(xìn)念，这将导(dǎo)致(zhì)无(wú)法排解的情绪困扰。

什么(me)是艾里斯ABC理论

　　是艾里斯(sī)ABC理论：情(qíng)绪ABC理论是(shì)由美国心理学(xué)家艾里斯创建的。在这里的(de)"ABC"分别指的是激(jī)发事件A(activatingevent）只(zhǐ)是引发情(qíng)绪(xù)和行为后果(guǒ)C(consequence）的间接原因，而引起(qǐ)C的直接原因则是(shì)个体(tǐ)对激发(fā)事件A的认知(zhī)和评(píng)价而产生(shēng)的信(xìn)念B(belief）的(de)。

　　理论是人们在某一(yī)活(huó)动领域(yù)里(如(rú)自然(rán)科学与(yǔ)社会科学)中联系实际，推演(yǎn)出来的概念（或原理），经过对事物(wù)的长期观察与总结，由(yóu)表及里，去(qù)伪存真，进行(xíng)归纳(nà)再进行逻辑证明，得(dé)到对某一事物规律性、关键(jiàn)因素的‘提取’而形(xíng)成的一套简(jiǎn)化的(de)、描述事物演变过程(chéng)的(de)客观规(guī)律(lǜ)的‘映射为(wèi)信息(xī)’的、模型。

情(qíng)绪ABC理论(lùn)

　　情绪ABC理论(lùn)是由(yóu)美国心理(lǐ)康师傅是哪国的牌子？学家艾里斯(sī)创(chuàng)建的。

　　在这里的"ABC"分别指(zhǐ)的是激发事(shì)件A(activating event）只是引(yǐn)发(fā)情(qíng)绪和行为后果C(consequence）的(de)间接原因，而引起(qǐ)C的直接原(yuán)因则是个体对激发事件A的认知和评价而产(chǎn)生(shēng)的信(xìn)念B(belief）。

　　在孩子的情绪问题中，"认知(zhī)B"是最重要的，也(yě)就是对引发情绪问题的事件的看法。

　　因(yīn)为自(zì)己的看法对自己的情绪(xù)产生直(zhí)接的作用，也(yě)会(huì)间接影响事件的结果。

　　因(yīn)此在孩子有情绪(xù)问题的(de)时候，最重要的是要让孩子有(yǒu)正确的"认知B"，这会直接(jiē)影响孩(hái)子的情绪问题的解决。

　　孩子情绪不佳(jiā)的时(shí)候，我们要(yào)让(ràng)孩子明白自己是因为什么事情而(ér)产生的这(zhè)些情(qíng)绪(xù)，从(cóng)而经(jīng)过(guò)分析来接受自(zì)己的情绪，将情绪问题彻底解决。

对于(yú)情绪(xù)，是(shì)该控制还(hái)是该接受(shòu)呢？

　　对于情绪(xù)问题，无论是大人还(hái)是孩(hái)子，都是(shì)一(yī)定会经历(lì)过的事情(qíng)，并且我(wǒ)们都不(bù)希望自(zì)己(jǐ)总是存在情(qíng)绪问题，因为每次(cì)存在情绪(xù)问题都会让我们觉得(dé)心情不好。

　　当(dāng)我们(men)存在情(qíng)绪问(wèn)题的时候，我们首先想到的做法就是控制情绪，压(yā)制自己的情绪，不管是因(yīn)为什么事情引起(qǐ)的(de)问题，最(zuì)重要的就是(shì)要控(kòng)制(zhì)情(qíng)绪。

　　每次需要控制的情绪都是消极的情绪(xù)，很少(shǎo)会有人时候(hòu)，我(wǒ)们(men)需要控制一下自己的积极情绪。

　　因为在人们的意识里(lǐ)，消极情绪是不(bù)好的东(dōng)西，因此想方设(shè)法去消除(chú)、去回避。

　　当孩(hái)子发脾气的时候，我们(men)都是会和孩子(zi)说："你不要发(fā)脾气了，先(xiān)冷(lěng)静一下。

　　"在这(zhè)里指的冷静是先(xiān)将(jiāng)情绪压(yā)下去(qù)，但(dàn)是并没有将情绪(xù)消化(huà)掉，也就是我(wǒ)们平常所说的(de)"治标不治(zhì)本"。

艾利(lì)斯(sī)情绪的abc理论是什么

　　艾利斯情绪的abc理论是(shì)认为激发事件A只是引发情绪和(hé)行为后果(guǒ)C的间接原因(yīn)，而引起C的直接原因则是个体对(duì)激发(fā)事件A的认知和评价而产(chǎn)生的信(xìn)念B，即人的(de)消极情绪和行为障碍(ài)结果(guǒ)（C），不是由于某一激发事件（A）直接引发的，而是由于经(jīng)受这一事件的(de)个体(tǐ)对它不(bù)正(zhèng)确的(de)认(rèn)知(zhī)和评价所产生的(de)错(cuò)误信念（B）所直(zhí)接引起(qǐ)。

　　错误信念也称(chēng)为非(fēi)理(lǐ)性信(xìn)念。

　　通(tōng)常人们会认为诱(yòu)发(fā)事件A直接导致(zhì)了(le)人的情绪和行为结果C，发生(shēng)了什么(me)事就引起了什么情绪体验(yàn)。

　　然而，你有没有发(fā)现同样一件事，对(duì)不同的人，会引起(qǐ)不同的(de)情绪体验。

　　同(tóng)样是报考英(yīng)语(yǔ)六级，结(jié)果两个人都没过。

　　一个人无所谓，而另一个人却伤(shāng)心欲(yù)绝。

　　情(qíng)绪ABC理论的创始(shǐ)者(zhě)埃利(lì)斯认为(wèi)：正是(shì)由于人们常有(yǒu)的一些不合理的信念才使我们产生情绪困扰(rǎo)。

　　如(rú)果这些不合理(lǐ)的信念存在久而久之，还会(huì)引起情(qíng)绪障碍。

　　情绪ABC理(lǐ)论中：A表示诱发性事件，B表示个(gè)体针对此诱发性事件产生(shēng)的一些信念，即对这(zhè)件事的一些看法、解释。

　　C表示自(zì)己产生(shēng)的(de)情绪和行为的结果。

　　什么是(shì)艾里斯ABC理论？是艾里斯ABC理论(lùn)：情绪ABC理论是由美国(guó)心(xīn)理(lǐ)学家艾里斯(康师傅是哪国的牌子？sī)创建的(de)。关于什么是(shì)艾里斯ABC理论(lùn)以及什么(me)是艾里(lǐ)斯abc理(lǐ)论的基础，艾里斯abc理论(lùn)是指，在(zài)艾里斯的(de)abcd理论(lùn)中b是指什么，艾利斯abc理论的具体内容，艾利斯abc理论(lùn)观点等问题(tí)，小(xiǎo)编将(jiāng)为你(nǐ)整理以下(xià)的知识答案：

艾里斯(sī)abc理论(lùn)提出(chū)的时间

　　艾里斯abc理论提(tí)是19世纪50年代提出的(de)。

　　abc理论(lùn)是19世纪50年(nián)代由美国心(xīn)理(lǐ)学家埃利(lì)斯(sī)提出的。

　　该(gāi)理论中A指与情感有关的诱发事件;B指人对此(cǐ)所形成的信(xìn)念;C指个人(rén)对诱(yòu)发事件所(suǒ)产生的情绪与行为(wèi)的反应(yīng);即人的(de)消极情(qíng)绪和行为障(zhàng)碍结(jié)果(C)，不是由于某(mǒu)一激(jī)发(fā)事件(jiàn)(A)直接引发的，而是由于经受这(zhè)一事(shì)件的(de)个体对它不正确(què)的(de)认知(zhī)和评(píng)价(jià)所产生(shēng)的错误信念(niàn)(B)所直接(jiē)引起。错误(wù)信念也(yě)称为非理性信(xìn)念。

　　埃利斯(sī)基(jī)于(yú)ABC理论的合理情(qíng)绪疗法(fǎ)

　　1、人既可以是有理性的、合理的(de)，也(yě)可以是无理性的(de)、不合(hé)理的。当(dāng)人们按(àn)照(zhào)理性去思维、去行动(dòng)时，他们就会(huì)很愉快(kuài)、富有竞争精神及行(xíng)动(dòng)有(yǒu)成(chéng)效。

　　2、情绪是伴随人们的思维而产生的，情(qíng)绪(xù)上或心理(lǐ)上的困扰是由于不合理的(de)、不合(hé)逻(luó)辑思维所造(zào)成。

　　3、人具有一种生物(wù)学和(hé)社(shè)会学的倾(qīng)向(xiàng)性，倾向于(yú)其在(zài)有理性(xìng)的合理思维和(hé)无理性的不合理思(sī)维。即任何人都不可避免地(dì)具有或多或少的不合理思维与信念。

　　4、人是(shì)有语言的(de)动物，思维(wéi)借助于(yú)语言而进行，不断地用内化语(yǔ)言(yán)重复某(mǒu)种不合理(lǐ)的信念，这将导(dǎo)致无(wú)法排解(jiě)的情绪(xù)困扰。

什(shén)么是(shì)艾(ài)里斯(sī)ABC理论(lùn)

　　是艾里(lǐ)斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国心理(lǐ)学家(jiā)艾里斯(sī)创建(jiàn)的(de)。在(zài)这里的"ABC"分别指(zhǐ)的(de)是激(jī)发(fā)事(shì)件A(activatingevent）只是引发情绪(xù)和行(xíng)为(wèi)后果C(consequence）的间接原(yuán)因，而引起C的直接原因则(zé)是个体对激发(fā)事件(jiàn)A的认知和评价而产生的信念B(belief）的。

　　理论是人(rén)们在(zài)某一活动领域里(如(rú)自然科学与社会科(kē)学)中联系实际，推演出来(lái)的概念（或原(yuán)理），经过对事物的(de)长期观察与总结，由表及里，去(qù)伪存(cún)真(zhēn)，进行(xíng)归纳再进行(xíng)逻(luó)辑证明，得到对某(mǒu)一事物规律(lǜ)性、关键(jiàn)因素的‘提取(qǔ)’而(ér)形成的一套简(jiǎn)化的(de)、描(miáo)述事物演(yǎn)变过(guò)程(chéng)的客观规律的‘映(yìng)射为信息’的、模型(xíng)。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论是(shì)由(yóu)美国心理学家艾里斯创(chuàng)建的。

　　在这(zhè)里(lǐ)的"ABC"分别指的是激发事(shì)件A(activating event）只(zhǐ)是引发情绪和(hé)行为(wèi)后果C(consequence）的间接原因，而引起(qǐ)C的直接原因则是个体对(duì)激发事(shì)件(jiàn)A的认知和评价而产生的信念B(belief）。

　　在孩子(zi)的情绪问题中，"认知(zhī)B"是最(zuì)重要的，也就是对引发(fā)情绪问(wèn)题(tí)的(de)事件的看法。

　　因(yīn)为自己(jǐ)的看法对自己的(de)情绪(xù)产生直接的作(zuò)用(yòng)，也(yě)会间接(jiē)影(yǐng)响(xiǎng)事件的结果。

　　因此在孩(hái)子(zi)有(yǒu)情绪问题的时候，最重要(yào)的是要让孩子有正确的"认知B"，这会直接(jiē)影响(xiǎng)孩子的情(qíng)绪(xù)问题的解(jiě)决。

　　孩子情绪不佳的时候，我(wǒ)们(men)要让孩子(zi)明白自己是因为什么事情而产生的这些情绪，从而(ér)经(jīng)过分析来接受自己的情绪(xù)，将情绪问题彻(chè)底解决(jué)。

对于情绪，是该(gāi)控制(zhì)还是该(gāi)接(jiē)受(shòu)呢？

　　对于(yú)情绪(xù)问题，无论是大人还是孩子，都是一定会经历(lì)过的事情，并(bìng)且我(wǒ)们(men)都不希望(wàng)自己(jǐ)总(zǒng)是存在(zài)情绪问(wèn)题，因为每次(cì)存在情绪问(wèn)题都会让(ràng)我们觉得(dé)心情不好。

　　当我们存(cún)在情绪问题的时候，我们首先想到的做法就是控制情绪，压制自己的(de)情绪，不管是因为什(shén)么(me)事情引起的(de)问题，最重要的就是要(yào)控制情绪。

　　每(měi)次(cì)需要(yào)控制的情绪都是消极的情(qíng)绪，很少会有人时(shí)候(hòu)，我们需要控制一下自己(jǐ)的积(jī)极情绪。

　　因为(wèi)在人们的(de)意(yì)识里，消(xiāo)极情绪是不好的东(dōng)西，因(yīn)此(cǐ)想方设法去消除、去回避(bì)。

　　当(dāng)孩子发脾气的时候，我们(men)都是会和孩子说："你不要(yào)发脾气了，先冷静(jìng)一下。

　　"在这里指(zhǐ)的冷静是先(xiān)将情绪(xù)压(yā)下去，但(dàn)是(shì)并没(méi)有(yǒu)将情绪消化康师傅是哪国的牌子？掉(diào)，也就是我们(men)平常所说的"治标不治本"。

艾利斯情绪(xù)的abc理(lǐ)论是(shì)什么

　　艾利(lì)斯情绪的abc理论是认(rèn)为激发(fā)事件A只是(shì)引发情绪和行为后果C的间接(jiē)原(yuán)因(yīn)，而引起C的直(zhí)接原(yuán)因则是个体对激(jī)发事件A的认知和评价而产生(shēng)的信念B，即人的消极(jí)情(qíng)绪(xù)和行为障碍结果（C），不是由于某(mǒu)一(yī)激发事件（A）直接(jiē)引发(fā)的，而(ér)是由于经受这一事(shì)件的个(gè)体对它(tā)不正确(què)的(de)认(rèn)知和评(píng)价(jià)所产生(shēng)的错误信念（B）所(suǒ)直接引(yǐn)起。

　　错误信念(niàn)也称为非理性信念。

　　通(tōng)常人们会认为诱(yòu)发事件A直接导致了人(rén)的情绪(xù)和(hé)行(xíng)为结果C，发(fā)生了什(shén)么事(shì)就引起(qǐ)了什么情(qíng)绪体验。

　　然而，你有没有发(fā)现同样一件事，对(duì)不同的人，会引起不同的情绪体验(yàn)。

　　同(tóng)样是报考英语六(liù)级，结果两个人都没过(guò)。

　　一(yī)个(gè)人无所谓，而另一个人却伤心欲绝。

　　情(qíng)绪ABC理论的创始者埃利斯(sī)认为：正是由于人们常有的一些不合理的信念才(cái)使我(wǒ)们(men)产生情绪(xù)困扰。

　　如果这(zhè)些不合理的信念存(cún)在久而久之，还会引起情(qíng)绪障碍。

　　情绪ABC理论中：A表示诱发性事件，B表示个(gè)体针对此诱发性事件产生的一(yī)些信念，即(jí)对这件事的一些看法、解释。

　　C表示自己产生(shēng)的情绪和行为的结果。

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