魔芋为什么没有热量，魔(mó)芋粉(fěn)丝(sī)千万别吃多了魔(mó)芋是公认热量比较低的食物，而且特别适(shì)合在(zài)减脂的时候吃，那这个(gè)魔(mó)芋(yù)吃起来有没有热量摄入(rù)的？魔芋的(de)热量(liàng)一(yī)般是多少大(dà)卡？的。

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魔芋为什么没有热量，魔(mó)芋(yù)粉丝(sī)千(qiān)万别吃多(duō)了

魔芋为什么没有(yǒu)热量

　　魔芋不像是其(qí)他根茎类植物，不(bù)含有太(tài)多淀粉(fěn)，倒是(shì)含有(yǒu)一(yī)种(zhǒng)叫做魔芋(yù)葡甘聚糖(táng)的成(chéng)分。

　　我们的肠胃(wèi)，没有可以(yǐ)消化这种成分的酶(méi)，所以它不(bù)但不能(néng)被我们消化，还(hái)能吸收大量(liàng)的水(shuǐ)分，促进(jìn)肠胃的蠕动。

魔芋的热(rè)量是多少(shǎo)大卡

　　魔芋属于低热(rè)量的典型的(de)食物，一般每100克(kè)魔芋当(dāng)中就有七大(dà)卡(kǎ)左右(yòu)的热量。

　　魔芋具有(yǒu)一(yī)定的减肥(féi)功效(xiào)，含有的葡甘露聚(jù)糖是可(kě)溶性纤维，吸水(shuǐ)性很强，粘度高(gāo)，可以(yǐ)填充胃肠，从而(ér)增加饱腹感(gǎn)，能够减肥。

　　还是含(hán)纤(xiān)维(wéi)素很多的食物(wù)，适量(liàng)吃会有效(xiào亲家公亲家母是什么意思，梦见亲家母是什么意思t: 24px;'>亲家公亲家母是什么意思，梦见亲家母是什么意思)的促进肠的蠕(rú)动，还可以(yǐ)为(wèi)人体补充(chōng)葡萄(táo)糖(táng)甘露聚(jù)糖，可以(yǐ)达到清理肠道的目(mù)的，并且(qiě)还能降血压、降低血脂。

　　适当(dāng)的吃魔芋能够有效(xiào)的(de)调节体内(nèi)的酸碱度，促进骨骼对钙离(lí)子的(de)吸收。

　　魔芋虽然有高的饱腹(fù)感(gǎn)和(hé)低热量，但(dàn)是减肥时也只能偶(ǒu)尔(ěr)当主食使用(yòng)，不能够多吃，否则(zé)会腹胀或者有轻度腹泻症状。

　　生魔(mó)芋有毒(dú)，一定要煮三个小时以上才可(kě)以食用。<亲家公亲家母是什么意思，梦见亲家母是什么意思/p>

魔芋的营(yíng)养成分

　　魔芋含(hán)淀(diàn)粉(fěn)35％，蛋白(bái)质3％，以及多种维生(shēng)素和(hé)钾(jiǎ)、磷、硒等矿物质元素，还(hái)含有人类所需要的魔(mó)芋多糖(táng)，即葡甘露聚糖高达(dá)30％ 。

　　魔(mó)芋属的(de)一些种类(lèi)块茎富含魔芋(yù)多糖，尤其(qí)是白魔芋、花(huā)魔芋品种含量高达50—65％。

魔(mó)芋有腥味正常(cháng)吗

　　魔(mó)芋腥(xīng)味(wèi)是自有的特别的气(qì)味(wèi)，通常被称为类(lèi)似鱼腥(xīng)味。

　　魔芋本(běn)身就是有腥(xīng)味的植(zhí)物，挖出来(lái)就是这样(yàng)的(de)，就(jiù)像葱、姜(jiāng)等。

　　然后进行提纯，提纯(chún)的等级越高，可能相对的腥味会越小。

　　高纯魔芋(yù)胶气味可以(yǐ)做到(dào)很轻微，但还是会有一丁点，绝对一丝没有的是几乎不可能的。

　　但(dàn)是纯化微(wēi)粉，入水以(yǐ)后(hòu)，气味(wèi)会明显减轻，要(yào)注意加点蜂蜜或果汁(zhī)调一(yī)下。

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