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  顺产后宫缩第1-3天(tiān)最疼(téng)的。

  一般顺(shùn)产后1-3天(tiān)比较疼。

  宫缩指(zhǐ)子宫收缩力,顺产后产妇仍然会出现宫缩症状,而这种宫缩的目的是(shì)为了排出宫腔内滞留(liú)的淤血,促进子宫收(shōu)缩,从而促使子宫一(yī)步步恢(huī)复到(dào)生产前的状态(tài)。

  1、一般(bān)顺产后宫缩(suō)1-3天

  一般产妇顺产后子宫底在脐下1-2横指,之后便会每日下降(jiàng)约1.2公分;下腹部会鼓起(qǐ)一个球形发(fā)硬的小包并伴有阵(zhèn)阵作痛,这是因(yīn)为子宫在产后正在慢(màn)慢恢复(fù)到(光速每秒多少公里绕地球多少圈,光速每秒多少米dào)正常的(de)状态,由子宫肌纤维缩复,子宫变小及子(zi)宫内膜(mó)再生所引(yǐn)起(qǐ)的疼痛;母(mǔ)乳会(huì)刺激子(zi)宫进一(yī)步(bù)收缩,所以喂母乳时疼痛会进一(yī)步加重。

  2、一(yī)般顺产(chǎn)后宫(gōng)缩4-7天(tiān)

  一般顺产后宫缩4-7天宫缩(suō)会逐渐缓解,自然消失的,一般不会(huì)超(chāo)过七天。

  如果出现疼痛(tòng)加(jiā)重,请及时(shí)到医院就(jiù)医。

  3、顺产(chǎn)后宫(gōng)缩(suō)消失后子(zi)宫(gōng)的变化

  一般在产后(hòu)10~14天左右,子宫缩(suō)入(rù)光速每秒多少公里绕地球多少圈,光速每秒多少米盆腔,在下腹部就(jiù)摸不到子宫了。

  产后6周时子宫恢复到正常(cháng)大小。

  子宫之所以会有这样的变化(huà)过程,是因为子宫肌肉剧烈(liè)收缩,促进(jìn)子宫壁(bì)的血管闭锁或狭(xiá)窄,引起局部贫血,使肌纤维(wéi)的(de)胞浆蛋白发(fā)生自溶。

  这(zhè)都是(shì)子(zi)宫在恢复的过(guò)程,不必太过担心。

产(chǎn)后宫缩痛怎么躺最好(hǎo)

  1.新妈(mā)妈的睡姿是很有(yǒu)讲究的,如果睡姿不(bù)正(zhèng)确(què)可能会造成子宫移位;长时(shí)间采用仰睡(shuì)的(de)方式,会致(zhì)使子宫向后移(yí)动,出现腰酸背痛(tòng)、白带异常等情(qíng)况。

  2.倘若是剖腹产,那么麻醉药(yào)失效后(hòu)产(chǎn)妇会感(gǎn)觉(jué)疼痛(tòng),平躺子(zi)宫收缩疼(téng)痛最为剧烈,因此要(yào)侧睡(shuì)。

  产妇身体和床板应形(xíng)成一(yī)个角度(dù),大(dà)约是二(èr)十到三(sān)十度角最好。

  此外可以把毛毯之类的物(wù)品垫在身后(hòu),这(zhè)样的(de)话(huà)当女(nǚ)性移动时疼痛可以减轻。

  3.产妇休息时不要(yào)一直仰(yǎng)睡,而是侧(cè)睡、仰睡交替进行。

  生产后(hòu)两个星期可以(yǐ)俯躺,每天进行一(yī)两次,每次大概(gài)一刻钟。

  另外可以少吃多餐(cān),多喝一些汤,可(kě)以帮助下奶(nǎi)。

  还要多吃一些瓜(guā)果(guǒ)蔬(shū)菜,帮助补(bǔ)充人体(tǐ)所(suǒ)需维生素,此外(wài)哺(bǔ)乳的女性还要注意(yì)补钙(gài)。

  4.生产后的(de)女(nǚ)性需要安心休养,因此每(měi)天要保(bǎo)证睡眠(mián)充足,千万(wàn)不要(yào)让(ràng)自己劳累。

  但(dàn)是需要(yào)指出的是,整天(tiān)躺(tǎng)在(zài)床(chuáng)上也是不可(kě)取的(de)。

  通常情况下产后(hòu)三天(tiān)就可以下床走动了,可以简单活动一(yī)下身(shēn)体。

  坐(zuò)月子期间,产妇也(yě)要注意锻炼自己的身体,可以选择做(zuò)做操或者练练瑜伽(gā),以便帮助自(zì)己尽(jǐn)快恢复(fù)体形。

  产后第二(èr)天开始(shǐ),就可以梳头、刷牙等(děng),但是最好(hǎo)不要用冷水。

产后宫缩痛是什么感觉

  产后宫缩(suō)和生产时的宫缩是一样(yàng)的,都是要进行(xíng)子(zi)宫复(fù)原(yuán),所以都会出现阵(zhèn)痛的感(gǎn)觉(jué),这种感觉(jué)就像腹部刀绞(jiǎo)一(yī)般(bān),对(duì)于(yú)每个女性生孩子都是非常痛(tòng)。

  1、生(shēng)孩(hái)子(zi)时的(de),阵(zhèn)痛能够(gòu)促(cù)使孩子分娩出。

  这种阵痛也是宫缩(suō)的一种,而在产后进(jìn)行的宫缩,这个是由于子宫要进行复原(yuán)时产生的一(yī)种疼痛。

  这种疼痛就(jiù)像又要生孩子一样,而且腹部(bù)也还(hái)在动(dòng),一般经产妇会出现这种情况。

  2、子(zi)宫复原一般(bān)是在子宫(gōng)的底部和胃部进行平行时,子宫就达到(dào)了原先的状态,每天只供会下(xià)降(jiàng)到(dào)1横(héng)指,到第十天差不(bù)多就恢复到了原来(lái)的位置。

  这个时候的子(zi)宫(gōng)就恢复了原来的状态。

  3、如果(guǒ)子宫收缩时的疼痛,很难(nán)忍受时,可(kě)以用手搓热然后对(duì)子(zi)宫处(chù)进(jìn)行捂(wǔ)一(yī)捂,这(zhè)样可以缓(huǎn)解一下疼痛(tòng),有的(de)产妇可能会疼的睡不着,晚上尤其难受,这个时候一(yī)般就(jiù)需要家人的(de)关心,不然产妇心情(qíng)会变得很焦(jiāo)虑(lǜ),不利于产后恢复。

产后怎么刺激宫(gōng)缩

  促进产(chǎn)后子宫收缩,首先就(jiù)是,产后(hòu)妈(mā)妈一(yī)定要(yào)坚持母乳喂养,母乳喂养(yǎng)可以增强宝宝(bǎo)的免疫力,还可(kě)以通(tōng)过,婴儿对乳头的吸吮动(dòng)作(zuò),促进子宫(gōng)的收缩,帮助产后妈妈的子宫恢(huī)复,产(chǎn)后妈妈(mā)在闲暇之余也可以自己多按摩(mó)一下乳房(fáng),这(zhè)样也可以促(cù)进子宫(gōng)收缩。

  产后促进子宫收缩,还可以通过按摩(mó)的方式,首先产妇把手放在(zài)肚脐周围,触摸寻找(zhǎo)子宫的位置。

  如(rú)果感(gǎn)觉不到腹部有一个圆形(xíng)硬块,就需要做子(zi)宫环形按(àn)摩(mó),以此(cǐ)加(jiā)速子宫(gōng)的收缩,女性(xìng)在(zài)产后(hòu)24小时以内,可以(yǐ)随时做子宫按摩(mó)。

  产后(hòu)促(cù)进子(zi)宫收缩(suō),还可以使(shǐ)用益母(mǔ)草,有摩擦就有加(jiā)强子(zi)宫收缩的作用,而且还可(kě)以促(cù)进恶露的排出。

  女性在产(chǎn)后医生会开一些益母草给产妇服用,一(yī)般服用(yòng)五天,每(měi)天服用(yòng)三次(cì)。

  所以女性朋友只需要按照(zhào)医生的嘱咐进行用药,就可以促进子(zi)宫(gōng)收缩了(le)。

产后宫(gōng)缩(suō)痛怎么按摩

  生完(wán)后妈(mā)妈的(de)肚(dù)子要是有阵痛发生,这种(zhǒng)情况是属于子宫正常收缩,不要过于担心,代表子(zi)宫(gōng)此时(shí)处于缩小当(dāng)中,通常是能够(gòu)恢(huī)复到怀孕(yùn)以(yǐ)前的样子。

  建议您可适(shì)当做下提肛的运(yùn)动与按摩,按摩是在腹部轻轻的进行按摩,只要(yào)把宫腔里的污血排干净,这(zhè)样子宫就够渐(jiàn)渐收缩与(yǔ)复原的。

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