怎(zěn)么(me)挑个甜南瓜吃(chī)好吃(chī)点呢？看(kàn)：从外皮颜色上来(lái)说，金黄色的南瓜，颜色越(yuè)深黄，条纹越清楚粗(cū)重(zhòng)越(yuè)成熟；棱越(yuè)深(shēn)、瓜瓣儿(ér)越鼓越好(hǎo)的。关于怎么挑个(gè)甜南瓜吃好吃点(diǎn)呢以(yǐ)及怎么挑个甜南瓜吃好吃点(diǎn)呢，如何挑(tiāo)南瓜比较甜，如何挑(tiāo)选甜的南(nán)瓜，怎么选南瓜好(hǎo)吃又(yòu)甜(tián)，南瓜怎么选才(cái)甜等问(wèn)题，农(nóng)商网(wǎng)将为你整理(lǐ)以下的(de)生活知识：

南瓜可(kě)以生吃吗(ma)

　　南(nán)瓜是可以生吃的。

　　南瓜可(kě)以生吃，南瓜(guā)中含有丰富(fù)的胡萝卜(bo)素、维生素、矿(kuàng)物质、氨(ān)基酸及果(guǒ)胶等营养物质，

　　生吃南(nán)瓜可以较(jiào)好的保存其营养价值，但建议(yì)控制摄入量，以免造(zào)成胃(wèi)肠(cháng)道不适，日常适量生吃南瓜(guā)，对(duì)于改善皮肤状态(tài)、缓解便秘(mì)发生(shēng)等有一定的(de)辅助作用。

怎么(me)挑(tiāo)个甜南瓜吃好吃点呢(ne)

　　1、看：从外皮颜色(sè)上来说(shuō)，金黄色(sè)的(de)南(nán)瓜，颜(yán)色越深黄，条纹越清楚粗重越成熟；棱(léng)越深、瓜瓣儿越鼓越好。

　　而若是买已切(qiè)开(kā心力憔悴是什么意思，心力憔悴是成语吗i)的，则要挑(tiāo)果肉的(de)橘黄颜色越鲜(xiān)浓，胡萝卜素含量(liàng)就越多。

　　2、闻：南瓜熟后有(yǒu)一种清香气(qì)味，而(ér)没(méi)有成熟的(de)嫩(nèn)瓜有一种(zhǒng)菜(cài)瓜的味道。

　　3、掂：相同(tóng)大小(xiǎo)的南瓜，挑选的时候，选沉(chén)重的那一(yī)个。

　　较沉的南瓜，成熟(shú)度更好。

　　4、拍(pāi)：将南(nán)瓜托在手上，用另一只手去拍，如果(guǒ)声音发闷，感觉南(nán)瓜的内部(bù)结构非常紧实，就证(zhèng)明南(nán)瓜的(de)成熟度比(bǐ)较(jiào)高。

南瓜怎么挑选又(yòu)糯又甜(tián)南(nán)瓜如何(hé)挑甜(tián)

　　1、观(guān)察南(nán)瓜的(de)颜色。

　　不同(tóng)的(de)品种，南瓜的颜色是不一样的(de)。

　　市场上常卖的(de)两个(gè)品种，一个(gè)是蜜本(běn)南瓜，要(yào)面(miàn)甜的就要挑选颜(yán)色橙色的，成熟的好，口感就好;还有一种京(jīng心力憔悴是什么意思，心力憔悴是成语吗)绿栗南瓜，北京的品种，挑(tiāo)选要找颜色(sè)深绿(lǜ)的、所以，什么样(yàng)的(de)南瓜又面又甜，首(shǒu)先看(kàn)颜色准没错。

　　2、观察南瓜外形。

　　可以通过看南瓜的形(xíng)状看出来，有的(de)南(nán)瓜是(shì)圆的，带有条纹的；有的是长(zhǎng)的，带有斑纹(wén)线的。

　　不管什么形(xíng)状的南瓜，在(zài)挑选的时候，要找形状完整的，有凸起或斑点的不影(yǐng)响(xiǎng)口感，这是南(nán)瓜抵制虫害，保护(hù)自己留下来的(de)痕迹。

　　3、掐一下南瓜的外(wài)皮。

　　心力憔悴是什么意思，心力憔悴是成语吗购买时要找(zhǎo)老南瓜，用手(shǒu)掐南(nán)瓜外皮(pí)，如(rú)果比较坚(jiān)硬，那就是老(lǎo)南(nán)瓜；如果一掐(qiā)就破，那就是嫩南(nán)瓜。

　　4、听声音(yīn)。

　　挑选(xuǎn)南瓜时，可(kě)将南瓜托起，一只手去轻轻的拍打，辨别一下南瓜的声音，闷响的就(jiù)是老南瓜，反之(zhī)，成(chéng)熟度就没(méi)那么好了(le)。

　　5、看瓜(guā)瓤。

　　南瓜成熟的(de)好(hǎo)，口感就是又糯(nuò)又甜，这个在切(qiè)开南(nán)瓜的(de)一瞬(shùn)间也能(néng)判断出来。

　　成熟好的南瓜，瓜瓤(ráng)比较坚(jiān)硬，颜色呈金(jīn)黄色，瓜(guā)籽粒饱(bǎo)满，这样的南瓜吃起来既面又糯还甜；瓜瓤(ráng)颜色较浅(qiǎn)的，成熟度不够，口感也要(yào)略差(chà)一些。

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