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形容一晃十年的诗句，含有十年的诗句吹埙为什么不吉利吹埙是有氧运动吗

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吹埙是有氧运(yùn)动吗

　　吹埙(xūn)是有(yǒu)氧运动的。

　　1、学吹陶(táo)埙切忌(jì)急躁。在开始阶(jiē)段一(yī)定(dìng)要耐心(xīn)练习基本功(gōng)，不要(yào)急于吹曲子。练(liàn)气、练指、练唇。先长(zhǎng)后短、先慢后快(kuài)、先缓(huǎn)后急(jí)。反复练习，定有收获。

　　2、老年人(rén)学习吹埙(xūn)当(dāng)然有许多困难，但(dàn)只要(yào)方法得当，坚持练习。这些困难也是能克服的。比如肺(fèi)的(de)功能、指的弹性、唇与舌的弹性、记忆力(lì)等都可以(yǐ)再(zài)练习中(zhōng)得到加强。

　　3、吹埙还是锻炼身体的(de)好(hǎo)方法，手指动则健(jiàn)脑、练记忆(yì)则(zé)利(lì)脑。气息动则健肺、练(liàn)调息则利肺。吹埙又(yòu)是(shì)一项很(hěn)好的有氧运动。

　　4、多听一些名家吹的(de)曲子，听(tīng)必有益。在(zài)听中(zhōng)体会韵味、体会技法、体会(huì)技巧。听名家的曲(qū)子要贯穿在个学习的(de)过程中，说(shuō)过头的话，就(jiù)是要让(ràng)名(míng)家吹的(de)曲子常常陪伴(bàn)自己、感染自己、影响自(zì)己。

　　5、形容一晃十年的诗句，含有十年的诗句练吹埙不光要抽专(zhuān)门的时间练，(当然(rán)，用(yòng)专门的时间练(liàn)更好。)把埙放在顺手处，有时(shí)间就练一会儿。哪怕是几分(fēn)钟(zhōng)也好，这样(yàng)就能集(jí)零(líng)为整(zhěng)，积(jī)少(shǎo)成多，把(bǎ)一些零散的时间(jiān)都调(diào)动(dòng)起来。

　　6、练习要(yào)有一个大略的(de)计划，在一段时(shí)间(jiān)要(yào)有一个重(zhòng)点。比(bǐ)如练一种技(jì)法，先要集中练，就是说在(zài)一段(duàn)时间(jiān)内重点(diǎn)专(zhuān)练这(zhè)种技(jì)法(fǎ)。等到这种技法(fǎ)练得差不多了(le)，再练其他技法。练曲目也是如此(cǐ)。